L'amour au-delà du poids : s'ouvrir à soi et aux autres (avec Harmony Albertini)
Aujourd’hui, je donne la parole à Harmony Albertini, créatrice de contenus et autrice de L’Amour est un choix, publié aux éditions Solar. Dans cet épisode, elle nous parle de l’amour sous toutes ses formes : les relations amoureuses, l’amour de soi, mais pas que… Et s’attache à mieux définir ce terme. Elle explique que, contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la haine, le contraire de l’amour, mais bien la peur. Cette même peur qui pousse à juger les gens sur leur apparence, et qui est au fondement de la grossophobie. Elle évoque également son histoire personnelle, les remarques blessantes de son entourage dans l’enfance, le lipoedème dont elle souffre et ses impacts sur sa vie personnelle. Enfin, elle répond à des questions essentielles. Par exemple : comment s’aimer soi-même lorsqu’on nous a appris que certains types de corps sont plus aimables que d’autres ? Je vous propose de l’écouter dès maintenant, en toute bienveillance.
Retrouvez également Harmony sur Instagram @harmonyalbertini, ainsi que dans son podcast @jaimequandonpapote, dans lequel elle échange avec son amoureux sur différents sujets.
Et n'oubliez pas, @grossophobia_podcast est aussi sur Instagram...
Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :
https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD
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1:01:29
Obésité, IMC, santé métabolique : deux médecins dégomment les idées reçues
Dans cet épisode, je m’entretiens avec le Dr Jacob Gervais et le Dr Emilie Lacroix, médecins généralistes et chargés d’enseignement clinique à l’Université de Montréal. Dans cet épisode, nous allons en apprendre davantage sur la grossophobie médicale et ses impacts réels sur la santé des patients. Nous reviendrons également sur la définition de l’obésité, sur la santé métabolique et sur le lien (réel ou fantasmé) entre poids et santé. Enfin, nous en apprendrons davantage sur la formation des professionnels de santé en ce qui concerne la gestion du poids et découvrirons comment ces derniers pourraient adapter leur pratique, afin d’avoir une approche bienveillante et respectueuse de tous les patients, quel que soit leur format corporel.
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59:59
Témoignage de Sandrine - De l'anneau gastrique au bypass
Aujourd’hui, je donne la parole à Sandrine Lebossé, 49 ans, autrice et conférencière engagée contre les violences faites aux femmes. Dans cet épisode, elle nous parle de son rapport conflictuel avec son poids, qui l’a poussée à tester de nombreux régimes. Elle évoque la diète de trop, celle qui a tout fait basculer, la plongeant pour plusieurs années dans les troubles des conduites alimentaires. Dans un second temps, elle revient sur les deux chirurgies bariatriques qu’elle a subi : un anneau gastrique, d’abord, puis un bypass. Elle se confie sur ses motivations à envisager une telle chirurgie, les complications qu’elle a subie, mais aussi la renaissance associée à sa perte de poids et son envie profonde de prendre soin d’elle. Je précise, au passage, que cet épisode ne fait pas la promotion des chirurgies bariatriques. Comme tous les témoignages sur Grossophobia, il vise simplement à retranscrire l’histoire de Sandrine, son vécu, à travers ses propres mots.
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Les deux ouvrages de Sandrine, cités dans le podcast :
Le poids de ma première vie (publié en 2022 aux éditions Milot).
À eux d'avoir honte - Briser le tabou des violences conjugales (à paraître le 24 janvier 2025).
Pour en savoir plus, découvrez le compte Instagram de Sandrine : @cendre_mum_boss
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1:00:44
Témoignage de Jessica - Une vie de privations et de TCA
Aujourd’hui, je donne la parole à Jessica, 53 ans et maman solo de 3 enfants. Dans cet épisode, elle nous parle de ses troubles du comportement alimentaire, qui ont commencé dès l’adolescence. Elle raconte une vie de privations et de rapports conflictuels avec la nourriture. Elle évoque les vêtements qui cachent ou qui subliment. Et se confie sur ses problèmes de santé, qui l’ont poussée à envisager la chirurgie bariatrique… sans certitude, encore, d’aller jusqu’au bout du parcours. Derrière son sourire et son rire communicatif se cachent, parfois, beaucoup de souffrance.
* Cet épisode a été enregistré en août 2024. Depuis, Jessica a franchi le pas de la chirurgie bariatrique, elle est donc en parcours post-op.
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43:53
Grossesse et image corporelle : comment se libérer de la pression sur le poids ?
Aujourd’hui, je m’entretiens avec Sarah Normandin, nutritionniste anti-culture des diètes, créatrice du podcast “Le maudit poids” et chargée de cours pour les futures sages-femmes de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Dans cet épisode, nous allons en apprendre davantage sur les changements corporels qui surviennent durant la grossesse, et l’impact qu’ils peuvent avoir sur l’image et l’estime de soi. Quelles sont les différentes influences qui pèsent sur l’image corporelle des personnes enceintes ? Comment éviter que la prise de poids ne génère des sentiments négatifs chez les futures mères ? Quel rôle peuvent jouer l’entourage et les professionnels de santé et comment peut-on se positionner comme un soutien ?
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Ressources citées durant l'épisode :
Livres de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute, spécialiste des problèmes liés à l'image, à la stigmatisation liée au poids ou aux comportements alimentaires.
Livres d'Edith Bernier : "Grosse, et alors ?" et "Grandir sans grossophobie".
Formations du groupe ÉquiLibre (organisme sans but lucratif, pour une image corporelle positive).
Sites internet :Fondation Olo ;
Naître et grandir ;
Ma grossesse (service de soutien du Québec pour les personnes enceintes).
Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à 2 ans (guide gratuit de l'Institut national de santé publique du Québec).
Podcast Marche et Saut, épisode 5, "Alimentation et image corporelle durant la grossesse".
Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify :
Grossophobia est un podcast qui déconstruit les idées reçues sur le poids et met en lumière la grossophobie ordinaire, à travers des décryptages, des interviews et des témoignages.
Pendant longtemps, il n’y avait qu’un seul récit du surpoids et de l’obésité. C’était un récit de paresse, de manque de volonté. Or, maigrir est-il vraiment une question de volonté ? Pourquoi continue-t-on à prescrire des régimes, alors que 95 % d’entre eux échouent ? Peut-on être gros et en bonne santé ? En apportant des réponses à toutes ces questions, le podcast Grossophobia aide à mieux comprendre les phénomènes en jeu dans la prise de poids, et ainsi à détricoter les idées reçues qui persistent au sujet des personnes grosses.
En parallèle, ce podcast se penche sur le phénomène même de la grossophobie : comment est-elle apparue ? Pourquoi est-elle omniprésente dans notre société ? Quels liens entretient-elle avec le racisme et le patriarcat ? Quelles conséquences peut-elle avoir pour les personnes qui la subissent ?
Pour approfondir chaque sujet, la journaliste Pauline Capmas-Delarue a décrypté des études, des ouvrages et, surtout, elle est allée à la rencontre de nombreux experts : médecin, diététicienne, sociologue, psychanalyste, militante, autrice... Au fil des épisodes, elle donne également la parole aux personnes qui subissent la grossophobie. Et espère ainsi faire comprendre que cette forme de discrimination est bien plus délétère qu’il n’y paraît.
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