Dans cet épisode, je reçois Sam Bloch, moniteur de plongée et praticien du protocole Baptism-Ed, une méthode qui associe immersion, respiration et gestion du stress.Mais avant d’accompagner les autres, Sam a d’abord dû se reconstruire lui-même.Après une période de déséquilibre et d’addiction, il découvre la plongée comme un refuge, un espace où le silence apaise et où le corps redevient guide. Il apprend alors à accepter sa vulnérabilité, pour s'en défaire.Sous l’eau, il retrouve la présence, la lenteur, la respiration juste. Ce lien entre apnée, conscience corporelle et rétablissement deviendra le socle de sa nouvelle vie.Aujourd’hui patient-expert, Sam met son expérience au service des autres : il aide à créer ce pont entre le monde du soin et celui du vécu, entre la parole des professionnels et celle des personnes en reconstruction.Dans cet épisode nous parlons de l’écoute de soi, de l’alignement, de ce moment où l’on cesse de “faire comme il faut” pour commencer à vivre en accord avec soi-même. Et de cette évidence qui surgit quand tout s’aligne : la passion devient soin, et le chemin vers soi devient chemin vers les autres.Un échange sensible, profond et lumineux, sur la force du silence, du souffle, et de la confiance retrouvée.Pour en savoir plus sur Sam Bloch :site - www.sambloch.frLinkedin - https://www.linkedin.com/in/samuel-bloch-609026150/
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34:03
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Réconcilier ses mondes intérieurs avec Peggy Mintoff
Dans cet épisode, je reçois Peggy Mintoff, une femme au parcours profondément singulier.Ancienne responsable à l’international, Peggy s’effondre après un burn-out sévère et un AIT. C’est le début d’un chemin de reconstruction long, intime et exigeant, qui la mène à renouer avec ses élans d’enfance, ses perceptions intuitives… et les chevaux.Ensemble, nous parlons de santé mentale, de reconversion, de multipotentialité, mais aussi de numérologie, communication animale, équitation consciente, médiumnité, et de cette quête de cohérence qui pousse à tout transformer.Peggy nous raconte comment elle a créé une activité à son image, en alliant coaching, soin et spiritualité, au service des cavalières et de leurs chevaux.Une conversation inspirante sur le droit de faire cohabiter toutes ses facettes – même celles qu’on a longtemps cachées.Retrouvez Peggy :Site - www.esprit-kintsugi.frGroupe facebook - tinyurl.com/yc3rkjbk Instagram - kintsugi_le_pouvoir_de_renetre
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33:04
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Réunir toutes les pièces du puzzle : s'engager pour ne plus jamais s'ennuyer
Dans cet épisode, je reçois Clarisse Réalé, multipotentielle assumée, femme engagée et créative Clarisse nous raconte son cheminement : celui d’une femme en quête d’alignement, qui s’est longtemps contorsionnée dans des cadres professionnels trop étroits… jusqu’à oser créer son entreprise à impact.Elle y parle de l’ennui profond qu'elle rencontrait en qualité de salariée, de la peur de ne pas « assurer financièrement », du syndrome d’illégitimité, mais aussi de ce moment-clé où tout change : quand elle se donne le droit de « tout mettre sur la table » – ses engagements, ses talents, ses rêves, ses contradictions – pour en faire quelque chose de vivant.Ensemble, on explore ce que signifie vraiment « trouver sa voie », comment accueillir sa complexité comme une richesse, et comment l’ikigai peut devenir une boussole puissante dans ce processus.Une conversation lumineuse et inspirante, à l’image de Clarisse.Retrouvez Clarisse sur Linkedin :https://www.linkedin.com/in/clarisse-réalé-🐙-341588156/
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19:20
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Déconstruire & repenser le travail comme une opportunité de faire grandir ce qui fait sens pour nous
Dans ce tout premier épisode, je me présente ! Je reviens sur mon parcours personnel et professionnel, marqué précocément par des inquiétudes et des doutes, une crise de sens et la quête d’un travail réellement aligné avec mes valeurs.Avocate, collaboratrice politique, salariée en entreprise… je raconte comment, malgré des expériences très enthousiasmantes que je ne regrette pas, j'ai souvent ressenti un décalage profond entre les attentes de la société et mon désir d'y trouver ma place dans une version du monde qui fasse sens pour moi. Jusqu’au jour où j'ai découvert la notion d’Ikigai.À travers ce récit intime, je dévoile mon parcours et ce qui m'a progressivement mené jusqu'à la création de ce podcast Cap Sur Ikigai : un espace sans tabou, au sein duquel on interroge la reconversion, la quête et le courage d'être soi. Je t invite à repenser le travail, non pas comme une cage dorée, mais comme un projet vivant et vibrant, qui permet de contribuer à sa manière au monde.Un épisode d’ouverture inspirant, pour toutes celles et ceux qui aspirent à ne plus subir leur vie professionnelle mais à y trouver leur juste place.Retrouvez-moi sur : https://www.cap-sur-ikigai.frhttps://www.instagram.com/capsurikigai/Podcast imaginé, créé et animé par Violaine CapetPodcast monté, orchestré et développé par Anaïs Queffurus
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Déconstruire & repenser le travail comme une opportunité de faire grandir ce qui fait sens pour nous
Dans ce tout premier épisode, je me présente ! Je reviens sur mon parcours personnel et professionnel, marqué précocément par des inquiétudes et des doutes, une crise de sens et la quête d’un travail réellement aligné avec mes valeurs.Avocate, collaboratrice politique, salariée en entreprise… je raconte comment, malgré des expériences très enthousiasmantes que je ne regrette pas, j'ai souvent ressenti un décalage profond entre les attentes de la société et mon désir d'y trouver ma place dans une version du monde qui fasse sens pour moi. Jusqu’au jour où j'ai découvert la notion d’Ikigai.À travers ce récit intime, je dévoile mon parcours et ce qui m'a progressivement mené jusqu'à la création de ce podcast Cap Sur Ikigai : un espace sans tabou, au sein duquel on interroge la reconversion, la quête et le courage d'être soi. Je t invite à repenser le travail, non pas comme une cage dorée, mais comme un projet vivant et vibrant, qui permet de contribuer à sa manière au monde.Un épisode d’ouverture inspirant, pour toutes celles et ceux qui aspirent à ne plus subir leur vie professionnelle mais à y trouver leur juste place.Retrouvez-moi sur : https://www.cap-sur-ikigai.frhttps://www.instagram.com/capsurikigai/Podcast imaginé, créé et animé par Violaine CapetPodcast monté, orchestré et développé par Anaïs Queffurus
Bienvenue sur le podcast Cap sur Ikigai !
Le lieu où l’Ikigai se raconte, s’explore et se vit dans toute sa richesse.
Ici Violaine Capet vous partage des récits de vie, des réflexions inspirantes et des conseils concrets pour vous accompagner à :
• Trouver votre ikigai et donner du sens à votre quotidien
• Réussir une reconversion professionnelle, notamment quand on est profil atypique ou multipotentiel
• Faire face aux enjeux du travail moderne : burn-out, épuisement, hypersensibilité, manque de confiance
• Retrouver un équilibre de vie aligné avec vos valeurs et vos aspirations
Chaque épisode est un moment de partage authentique — interviews, témoignages personnels et stratégies concrètes pour avancer avec clarté, audace et bienveillance.
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