Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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¿Y si tu mente ya está pidiendo ayuda?
02/08/2026 | 7 min
En el episodio de hoy hablaremos de cinco señales que podrían indicar que tu salud emocional está en riesgo, incluso si todavía no te has dado cuenta. ¿Dormir mal durante varios días, sentirte irritable, perder el interés por lo que antes disfrutabas o sentir que ya no eres la misma persona son simples etapas o una alerta del cerebro?, junto a la especialista Liliana Martínez descubrirás cómo identificar estas señales antes de que evolucionen hacia problemas más graves, por qué no debemos normalizarlas y cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Además, conocerás por qué pedir apoyo no es una muestra de debilidad, sino una decisión que puede cambiar tu vida. Un episodio que podría ayudarte a reconocer lo que tu mente lleva tiempo intentando decirte.
¡Dormir mal te envejece rápido!
01/08/2026 | 17 min
Estos malos hábitos van a acabar no solo con tus ganas de dormir. Escucha cómo puedes corregirlos para tener una mejor higiene del sueño.

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El poder oculto de la visualización
31/07/2026 | 9 min
En el episodio de hoy hablaremos del enorme poder que tienen nuestros pensamientos y de cómo la forma en que imaginamos el futuro puede influir en nuestras emociones, decisiones y resultados. Abordaremos por qué el cerebro no distingue entre lo que realmente ocurre y lo que imaginamos, haciendo que vivamos estrés o tranquilidad antes de que pase cualquier cosa. Descubriremos cómo la visualización, la gratitud y el enfoque en lo que sí queremos pueden convertirse en herramientas para dejar atrás el miedo, la ansiedad y los pensamientos catastróficos. Además, conocerás una técnica sencilla para reprogramar tu mente cada mañana y cada noche, evitando que los pensamientos negativos controlen tu vida. Un episodio que puede cambiar la manera en que enfrentas cada día.
Los cuatro tiempos que toda pareja necesita
31/07/2026 | 10 min
En el episodio de hoy hablaremos de un método que podría transformar por completo tu relación de pareja. ¿Por qué algunas parejas logran mantenerse unidas durante años mientras otras se desgastan con el tiempo?, descubriremos los cuatro tiempos que, según expertos en relaciones, toda pareja necesita para fortalecer su vínculo: la comunicación diaria, los momentos de diversión, las conversaciones incómodas y la intimidad. Además, conocerás estrategias sencillas para resolver conflictos sin atacar a la otra persona, recuperar la complicidad y evitar que la rutina apague la relación. Si sientes que el amor se ha enfriado o simplemente quieres construir una relación más sólida, este episodio te dará herramientas prácticas que podrían marcar un antes y un después en tu vida en pareja.
El secreto para destacar en tus entrevistas de trabajo
31/07/2026 | 26 min
¿Crees que tener muchos trabajos en tu currículum te abrirá puertas o te restará oportunidades? Perla Urías, experta en recursos humanos, nos revela qué pesa más en un proceso de selección: la trayectoria técnica o la actitud.

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À propos de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años. Disfruta el podcast Por el placer de vivir en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #UforiaPodcasts. Suscríbete: https://www.youtube.com/@uforiapodcasts Instagram: https://www.instagram.com/uforiapodcasts Facebook: https://www.facebook.com/uforiapodcasts TikTok: https://www.tiktok.com/@uforiapodcasts

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