Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

2313 épisodes

¡Más fuertes que el dolor! Estrategias para superar las crisis
05/08/2026 | 26 min
El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas efectivas para afrontar momentos difíciles, evitando sobredimensionar los problemas y enfocándonos en lo que sí podemos resolver. Descubre cómo cambiar tu perspectiva ante la adversidad.

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¿Traición e infidelidad es lo mismo?
05/08/2026 | 4 min
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica las diferencias entre la traición y la infidelidad. ¿Cuál duele más? ¿Ambas se pueden perdonar por igual?

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Tu mente podría ser tu peor enemiga
04/08/2026 | 10 min
En el episodio de hoy abordaremos un problema que afecta a millones de personas y que muchas veces pasa desapercibido: la ansiedad. Descubriremos por qué no es una señal de debilidad ni algo que deba avergonzarte, sino una condición que puede aprenderse a controlar, a lo largo del episodio conocerás cinco estrategias prácticas para recuperar el equilibrio, desde aceptar lo que sientes y enfrentar tus miedos, hasta dejar de querer controlar todo, vivir más en el presente y cuidar hábitos como el sueño, la alimentación y el ejercicio. También hablaremos de cómo nuestra mente puede convertirse en nuestra peor enemiga, pero también en nuestra mejor aliada si aprendemos a entrenarla. Un episodio lleno de herramientas sencillas, reflexiones poderosas y consejos que podrían ayudarte a romper el ciclo de la ansiedad y volver a disfrutar la vida con mayor tranquilidad.
¿La quiropráctica funciona?
04/08/2026 | 12 min
En el episodio de hoy abordaremos uno de los temas más debatidos cuando se trata de salud: la quiropráctica. ¿Realmente puede aliviar dolores de espalda, mejorar la postura e incluso fortalecer el funcionamiento del cuerpo?, junto a un quiropráctico con amplia experiencia conocerás qué padecimientos puede tratar, cuáles son sus límites y por qué es tan importante acudir con un profesional certificado. También hablaremos de los errores que cometes todos los días y que están dañando tu columna, como cruzar las piernas, levantar peso de forma incorrecta, abusar del celular o dormir boca abajo. Un episodio lleno de consejos prácticos, casos sorprendentes y recomendaciones que podrían ayudarte a prevenir lesiones antes de que el dolor se vuelva parte de tu rutina.
Cómo identificar a una persona dramática
04/08/2026 | 27 min
¿Te consideras una persona que exagera las situaciones? ¿Vives con alguien a quien le encanta el drama? En este episodio te enseñamos a identificar a las personas dramáticas frente a las auténticas, y analizamos por qué el hábito de maximizar los conflictos desgasta las relaciones.

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À propos de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años. Disfruta el podcast Por el placer de vivir en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #UforiaPodcasts. Suscríbete: https://www.youtube.com/@uforiapodcasts Instagram: https://www.instagram.com/uforiapodcasts Facebook: https://www.facebook.com/uforiapodcasts TikTok: https://www.tiktok.com/@uforiapodcasts

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