Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

1968 épisodes

Ansiedad, el enemigo que vive en tu mente
15/04/2026 | 13 min
En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que muchos viven pero pocos entienden: la ansiedad. Abordaremos el tema desde lo más crudo, desde lo que se siente en el cuerpo, en la mente y en el corazón.

Prepárate, porque no solo te explicarán por qué vives en alerta constante, con ese nudo en el estómago, la mente acelerada y el miedo que no se va, también descubrirás cómo una relación puede ser el detonante de todo. Una historia real, la de alguien que ama, pero al mismo tiempo se está destruyendo emocionalmente sin darse cuenta.

Entre confesiones, verdades incómodas y consejos directos, este episodio te confronta con algo que quizá no quieres aceptar: no todo lo que amas te hace bien y mientras la ansiedad crece, también lo hace la necesidad de poner límites.
Estar de malas es tu culpa, no de los demás
15/04/2026 | 12 min
En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece simple pero que puede cambiar completamente tu vida: aprender a ponerte de buenas, sí, así de directo, porque no es lo que te pasa, es cómo reaccionas.

Abordaremos el tema de cómo un mal momento puede convertirse en una cadena de negatividad que arruina tu día, tu trabajo, tu familia y hasta decisiones importantes. Desde perder el control en una junta hasta descargar tu enojo con quien no tiene la culpa.

Pero aquí no se queda en teoría, este episodio te confronta con una verdad incómoda: estar de malas también es una decisión. Y lo más fuerte, puedes cambiar tu estado emocional en minutos, a lo largo del audio descubrirás técnicas prácticas, rápidas y hasta sorprendentes, desde respirar sonriendo hasta usar tu cuerpo para engañar al cerebro y salir del enojo. Todo con un objetivo claro: romper ese ciclo que te está saboteando.
5 ideas geniales para superar una crisis
15/04/2026 | 24 min
Cómo aceptar que tu salud está desmejorando
15/04/2026 | 4 min
La ansiedad de no saber qué hacer ante una enfermedad, te puede llevar a evitarla. ¿Cómo gestionar las emociones ante una enfermedad? El Dr. César Lozano te lo cuenta.

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Violencia vicaria en México, un problema que crece
14/04/2026 | 14 min
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que incomoda, que duele y que pocas veces se dice en voz alta. Abordaremos el tema de la violencia vicaria, una forma de violencia brutal donde el daño no es directo, pero sí el más profundo: usar a los hijos para destruir emocionalmente a una madre.

Prepárate para escuchar una historia real que te va a sacudir, una mujer que lleva meses sin ver a sus hijos, no porque no quiera, sino porque alguien decidió arrebatárselos como castigo, entre manipulaciones, denuncias falsas y un sistema que parece no avanzar, se revela una realidad que viven cientos de mujeres en silencio.

Este episodio no solo expone el dolor, también destapa patrones: agresores que parecen “normales”, amenazas que se convierten en realidad y una lucha constante contra el tiempo, la ley y la desesperación. Aquí no hay filtros, no hay suavidad, solo una verdad incómoda que está pasando más de lo que imaginas.

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À propos de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años. Disfruta el podcast Por el placer de vivir en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #UforiaPodcasts. Suscríbete: https://www.youtube.com/@uforiapodcasts Instagram: https://www.instagram.com/uforiapodcasts Facebook: https://www.facebook.com/uforiapodcasts TikTok: https://www.tiktok.com/@uforiapodcasts

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