Avez-vous déjà eu l’impression de vivre une vie qui ne vous appartenait pas vraiment ? De suivre un chemin tout tracé, simplement pour correspondre à ce qu’on a...
Je dois vivre toutes mes émotions (même les plus difficiles)
Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir professionnellement. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je devais vivre pleinement toutes mes émotions, même les plus difficiles.On ne nous apprend pas enfant à “gérer” nos émotions. D’ailleurs, vouloir “gérer” ou contrôler ses émotions est peut-être déjà là où réside le problème. Car en réalité, on a peur de vivre nos émotions, on ne sait pas comment faire et la plupart d’entre nous refoulons les plus difficiles à vivre. Alors dans cet épisode j’explore avec vous comment apprendre à laisser nos émotions nous traverser, à les vivre pleinement pour ne plus subir le trop plein, en prenant conscience qu’elles ne nous caractérisent pas. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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17:48
Je me suis trompée de quête de sens
Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je m’étais trompée de quête de sens. Depuis plusieurs années notre génération est bouleversée par la quête de sens. Recherche de cohérence entre les valeurs personnelles et l’activité professionnelle, d’équilibre et de bien-être, impact social ou écologique positif, sentiment d’utilité… On cherche à voir concrètement le résultat de nos actions, la finalité.Mais avoir un métier qui fait sens dans les termes d'utilité ou d’impact social ou écologique, cela veut-il forcément dire qu’on sera heureux.se ou épanoui.e dans son activité professionnelle et donc dans sa vie ? Dans cet épisode je vous raconte comment après avoir été convaincue que je devais exercé un métier avec un impact positif sur le monde, j’ai finalement découvert que mon sens ne résidait pas forcément dans ce que je croyais car le sens est présent partout, tant que cela fait sens pour nous. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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26:58
Ce que j’ai appris en passant un mois au Népal
En octobre 2023, j’ai pris un aller simple pour l’Australie après avoir tout quitté en France. S’ouvrait alors à moi une année de challenges et de dépassement de soi. Me trottait alors dans la tête l’idée de partir me former au yoga, pour approfondir ma pratique et prendre un vrai temps pour moi. Dans ce troisième épisode hors-série, je vous raconte ce séjour bouleversant au Népal à l’occasion de ma formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga, comment j’ai finalement décidé d’étendre mon séjour dans ce pays pour réaliser un trek et comment je l’ai vécu. Je vous partagerais ces 5 choses que ce grand voyage intérieur m’a enseigné, 5 choses qui ont littéralement changé ma vision de comment je voulais vivre ma vie. Attention, le risque après cet épisode c’est que vous décidiez vous aussi d’aller découvrir les merveilles que le Nepal et ses habitants ont à vous offrir…Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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42:00
Je dois me détacher des attentes des autres pour me réaliser
Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris qu’il fallait se détacher des attentes des autres pour se réaliser.On subit toutes et tous un grand nombre d’injonctions et d’attentes de la part de la société ou de notre entourage. Standards de beauté, carrière, relations aux autres… La pression est forte pour que l’on se conforme, qu’on rentre dans la case. Mais si cette case ne nous convient pas ? Dans cet épisode je vous raconte comment avec le temps j’ai réussi à me détacher des attentes des autres pour réussir à écouter la petite voix au fond de moi et à me réaliser en dehors des attentes de la société. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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24:04
Mon retour en Australie : ressentis, projets et tout ce qui a changé en moi depuis un an, je vous dis tout !
Après un an passé à l’autre bout du monde, entre l’Australie et l’Asie, j’ai décidé de revenir en France pour surprendre mes proches. Mais ce retour n’était que temporaire, car je suis maintenant rentrée en Australie pour m’installer pour une durée indéterminée !Dans ce deuxième épisode hors-série, je vous raconte pourquoi ce retour en Australie a été si difficile alors-même que j’étais persuadée que c’était la meilleure chose pour moi. Je vous partage aussi mes projets futurs, comment je gagne ma vie ici et on fait aussi le bilan sur tout ce qui a changé en moi depuis le début de ce grand voyage !Bref, un épisode dense où j’ai laissé mon cœur parler pour tout vous dire !Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Avez-vous déjà eu l’impression de vivre une vie qui ne vous appartenait pas vraiment ? De suivre un chemin tout tracé, simplement pour correspondre à ce qu’on appelle la réussite ?C’était mon cas. Alors il y a un an, j’ai tout quitté : mon appartement, mon CDI à Paris, et j’ai pris un aller simple pour l’Australie. Ce voyage est devenu bien plus qu’une aventure à l’étranger, c’est une véritable quête pour me trouver.Aujourd’hui, je vous embarque dans ce voyage intérieur, à explorer ce décalage que beaucoup d’entre nous ressentent face à la vie qu’on nous dit de mener.Chaque lundi matin, au lever du soleil, plongez dans un récit introspectif ou une conversation inspirante pour nous aider à nous explorer et à nous rencontrer. Parce que je crois profondément que nos chemins intérieurs sont universels et que personne ne devrait se sentir seul dans cette quête. On plongera ensemble chronologiquement dans les événements qui m’ont permis de questionner mon rapport à moi-même et qui m’ont fait grandir.Si vous vous reconnaissez dans cette démarche, ou que vous êtes simplement curieux d’en découvrir plus, rejoignez-moi sur Instagram @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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