Maintenant Vous Savez Santé

Aloe vera, millepertuis, plantain, aspérule odorante… Au cours de nos randonnées d’été, nous rencontrons de nombreuses plantes dont certaines ont des propriétés médicinales connues depuis des siècles.

Ce savoir tend à disparaître et paradoxalement la phytothérapie, l’art de se soigner avec des plantes, connaît un regain d’intérêt ces dernières années.

Comment être sûr de bien les reconnaître ? Quelles sont les indications avant de les cueillir ? Quelles sont leurs effets sur la peau ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : juillet 2023

A écouter aussi :

⁠⁠Vaut-il mieux consommer du riz ou des pâtes ?⁠⁠

⁠⁠Comment bien choisir sa charcuterie ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Des goûts et des couleurs, on ne discute pas… Des prénoms non plus, en général.

Au sein même d’un couple, les discussions pour choisir celui d’un bébé peuvent tourner en heures de pourparlers et même aller jusqu’à la création de fichiers Excel avec des classements.

Comment est-ce possible ? Quels sont donc les plus beaux prénoms ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. 

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Notre prénom influence-t-il vraiment notre apparence physique ?⁠

⁠Quels prénoms ont été refusés par l’état civil ces dernières années ?⁠

⁠D'où viennent les noms de famille ?⁠

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S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types.

La fatigue physique, la fatigue mentale et la fatigue émotionnelle. Selon Michel Cymes dans l’émission Prenez soin de vous sur France 5, la fatigue toucherait plus de deux tiers des Français… 

Mais est-ce grave d'être fatigué de temps en temps ? Que peut-on faire pour équilibrer apports et dépenses énergétiques ? Quelles sont les astuces pour reprendre des forces ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2024

À écouter aussi :

⁠Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ?⁠

⁠Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ?⁠

⁠Fatigue pandémique, fatigue informationnelle... serait-on de plus en plus déprimés ?⁠

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En 2022, un Français sur deux déclarait mal dormir, et parmi les coupables, il y a ces fameux micro-réveils nocturnes. Ces interruptions invisibles sur le moment, mais qui laissent épuisé au réveil.

Stress, hyperactivité mentale, asthme, reflux gastriques… Les causes sont multiples. Sans oublier les effets sournois du café, du thé, de l’alcool et du tabac. Et mauvaise nouvelle : plus on vieillit, moins on produit de mélatonine, l’hormone du sommeil.

Comment fonctionnent nos cycles de sommeil ? Que faire pour éviter ces réveils nocturnes à répétition ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : novembre 2023

À écouter aussi :

⁠Quelle est la bonne durée du sommeil ?⁠

⁠Comment reconnaître l’apnée du sommeil ?⁠

⁠Est-il vraiment dangereux de s'endormir devant les écrans ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠

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Le Binge-eating, qu'on traduirait en français par de l'hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire. En anglais, To binge signifie se goinfrer. On l'appelle également, le syndrome d'hyperphagie incontrôlée.

En France et d'après le site de l'Assurance maladie, l’hyperphagie boulimique touche environ 3 à 5 % de la population. Il se caractérise par des prises compulsives et excessives d'aliments.

Comment cela se manifeste ? Est-ce que c'est comme la boulimie ? D'où cela vient-il ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. 

Première diffusion : mars 2023

À écouter aussi :

⁠Quelle est la différence entre une trêve humanitaire et un cessez-le-feu ?⁠

⁠Pourquoi croise-t-on les doigts pour se souhaiter bonne chance ?⁠

⁠Qu’est-ce que le doxing, cette pratique punie par la loi ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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