Maintenant Vous Savez Santé

Cette année, les podcasts La Traque et Nota Bene s'associent pour vous faire découvrir des nouveaux personnages historiques fascinants et des récits qui méritent d’être racontés.

Chaque mois, plongez dans des saisons inédites et complémentaires entre les deux podcasts. Embarquez au coeur de l’Union soviétique, suivez les traces des plus grands marchands d’armes de l'Histoire et revivez les grandes affaires criminelles qui ont marqué la police scientifique.

Retrouvez-nous sur La Traque et sur le podcast Nota Bene, disponibles sur toutes les plateformes d’écoute dès le 12 octobre !
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Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se contentent de souffler dessus avant de le manger.

Selon la croyance populaire, un aliment quel qu’il soit serait encore propre à la consommation s’il reste moins de 5 secondes par terre. On l’essuie un peu, et hop, on le met à la bouche.

Le type de surface ou la consistance de la nourriture ont-ils changé la donne ? Finalement, peut-on tomber malade en mangeant un aliment tombé par terre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mai 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Comment reconnaître une amitié toxique ?⁠⁠

⁠⁠Comment bien choisir sa lessive ?⁠⁠

⁠⁠Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxantes.

La douche est un moment particulièrement important pour être en bonne santé et se prémunir des infections. Si l’on en croit les professionnels de santé, les deux routines présentent différents avantages.

Existe-t-il vraiment une heure idéale pour prendre sa douche ? La douche du soir permet-elle d’éliminer les saletés de la journée ? Est-ce que c'est la douche du soir qui présente le plus d'avantages ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : juin 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Est-ce grave de se retenir d'uriner ?⁠⁠

⁠⁠Comment expliquer la kleptomanie, cette compulsion à voler ?⁠⁠

⁠⁠Quelles sont les différentes étapes du deuil ?⁠⁠

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C’est un bruit qui perturbe peut-être vos nuits ou celle de votre conjoint.

Selon une étude menée par l’entreprise Oniris en 2014, 15 millions de Français ronflent, ce qui gâcherait les nuits de 50% de la population.

Est-ce que c’est grave ? Nos ronflements sont-ils causés par la position dans laquelle on dort ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

⁠Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?⁠

⁠Dormir avec son téléphone est-il dangereux ?⁠

⁠Est-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ?⁠

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On nous encourage sans cesse à garder le sourire, à rester optimistes et à écarter toute pensée négative. Dans les librairies comme sur les réseaux sociaux, un mot d’ordre semble s’imposer : la “positive attitude”.

Pourtant, cette quête permanente du bonheur peut finir par produire l’effet inverse. À force de vouloir être “positif/ve” en toutes circonstances, l’optimisme se transforme en “positivité toxique”.

Est-ce une mauvaise idée de vouloir rester positif ? Comment peut-on trouver un réel équilibre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

Première diffusion : novembre 2025

À écouter ensuite :

⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠

⁠Pourquoi cuisiner améliore-t-il notre santé mentale ?⁠

⁠Quelles sont les trois astuces pour suivre l’actualité en protégeant sa santé mentale ?⁠

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