Maintenant Vous Savez Santé

Il y a près 170 ans, les jeunes filles avaient leurs premières règles à 15 ans. En 2014, selon l’Ined, elles ont tendance à les avoir de plus en plus tôt, en moyenne vers l’âge de 12 ans. Le premier signe de la puberté chez les filles est le développement de la poitrine, l’âge moyen de développement des seins est situé entre 8 et 10 ans.

Le terme puberté a pour origine le latin “pubere” qui signifie “se couvrir de poil”. La puberté est généralement considérée comme une période, le plus souvent pendant l’adolescence, au cours duquel le corps atteint “la maturité sexuelle”.

Pourquoi la puberté arrive-t-elle de plus en plus tôt chez les filles ? Comment on explique que cette puberté intervient de plus en plus tôt ? Est-ce que ça a des conséquences négatives ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Quels sont les objets les plus sales de votre maison ?⁠

⁠Qu’est-ce que le tourisme du bien être ?⁠

⁠Comment avoir une relation plus saine avec son smartphone ?⁠

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S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue et il en existe même plusieurs types.

La fatigue physique, la fatigue mentale et la fatigue émotionnelle. Selon Michel Cymes dans l’émission Prenez soin de vous sur France 5, la fatigue toucherait plus de deux tiers des Français…

Mais est-ce grave d'être fatigué de temps en temps ? Que peut-on faire pour équilibrer apports et dépenses énergétiques ? Quelles sont les astuces pour reprendre des forces ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ?⁠⁠

⁠⁠Fatigue pandémique, fatigue informationnelle... serait-on de plus en plus déprimés ?⁠⁠

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La peau qui frissonne et qui se met à ressembler à celle d’une volaille plumée. C’est qu’on appelle « la chair de poule ». Le terme apparu au 17ème siècle désigne ce phénomène que l’on connaît toutes et tous et qui peut se manifester quand on a froid, qu’on a peur ou qu’on est tout simplement ému.

C’est étrange mais, comme tout ce que le corps fait, c’est très utile. La chair de poule est causée par la contraction de petits muscles à la base des poils, en se contractant ils hérissent les poils et donnent à la peau cet aspect si particulier.

C’est étrange comme phénomène non ? Aujourd’hui, c’est un réflexe totalement inutile finalement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : février 2023

A écouter aussi :

⁠Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?⁠

⁠Que faire contre les boutons blancs ?⁠

⁠Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement.

Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se retrouvent souvent confrontés à la problématique de la prise de poids. Ce phénomène bien connu est redouté par les concernés.

Mais comment agit la cigarette sur le corps ? Quelles sont les préconisations pour ne pas compenser son addiction par la compulsion alimentaire ? Peut-on faire un régime en parallèle de l’arrêt du tabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2023

À écouter aussi :

⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠

⁠Comment réduire son addiction au téléphone portable ?⁠

⁠Addiction au sexe : comment la dépister ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé".⁠

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Ils peuvent coûter cher ou être à peine entamés… Alors on réutilise les flacons de crème solaire d’une année sur l’autre, dans l’idée de limiter le gaspillage. Sauf qu’on ne sait pas vraiment si ces protections pour la peau restent efficaces alors que les tubes ont déjà été ouverts… ou si elles comportent un risque lorsque la date de péremption est dépassée… 

Pour se protéger des rayons ultraviolets ou UV, il existe quatre niveaux de protection ; plus l’indice est fort (par exemple 50), plus les rayons solaires sont bloqués par le produit. Rappelons que cette protection est nécessaire pour se prémunir des coups de soleil et d’un risque de cancer de la peau.

Comment peut-on savoir si la crème ou l’huile sont périmés ? Que risque-t-on concrètement ? En résumé, quels sont les bons gestes pour être bien protégés ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠Comment bien organiser son frigo ?⁠

⁠Pourquoi certaines peaux attirent-elles davantage les moustiques ?⁠

⁠Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant Vous Savez Santé".⁠

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