Maintenant Vous Savez Santé

Selon les chiffres relayés par le site Allô Docteurs, seulement 10% des Français admettent dormir nus. Pourtant, cette pratique regorgerait de bienfaits.

Si l'idée de dormir nu en pleine canicule peut être tentant, les Français restent assez frileux à ce sujet. Apparemment adeptes du pyjama, ils passent pourtant à côté des nombreux avantages que la nudité peut offrir.

Quels sont ces bienfaits ? Sont-ils juste physiques ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : septembre 2023

A écouter aussi :

⁠Quelle est la bonne durée du sommeil ?⁠

⁠Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ?⁠

⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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On le sait, les effets de la cigarette sur le corps sont dévastateurs. Pour rappel, on estime qu’en France 75 000 personnes décèdent chaque année à cause du tabac, ce qui représente 13% des décès dans l’hexagone selon Santé Publique France. Rien d’étonnant quand on sait que la cigarette contient plus de 4000 substances chimiques dont au moins 50 cancérigènes.

La dernière étude d’ampleur publiée le 24 octobre 2022 dans la revue Jama Network semble indiquer que le corps se remet complètement lorsqu'on arrête la cigarette pendant suffisamment longtemps. Selon l’équipe composée de chercheurs anglais américains et malaisiens, les fumeurs qui arrêtent avant l’âge de 35 ans ont le même taux de mortalité que ceux qui n’ont jamais fumé. Même ceux qui ont commencé à fumer très jeune retrouvent un taux de mortalité équivalent à celui des non-fumeurs.

Si on arrive à arrêter, est-ce que le corps se remet complètement ? Comment faire pour arrêter de fumer ? Les effets de l'arrêt se ressentent-ils passé 35 ans ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : octobre 2022

À écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les 5 principaux nids à bactéries dans une maison ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi les idées arrivent-elles souvent sous la douche ?⁠⁠

⁠⁠Mains bleues : que faire contre le froid ?⁠

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Vous voyez quelqu’un faire un acte de bonté sans rien attendre en retour… et paf, vous avez la gorge nouée, le cœur qui chauffe, peut-être même les larmes qui montent… Et bien ça, c’est le kama muta. Un terme sanskrit qui veut dire “être ému”, mais pas juste un peu, profondément touché, au point de ressentir une vague d’amour, de beauté ou de lien humain intense.

Oui mais c’est plus précis que ça encore ! Le Kama Muta fait vraiment référence à une émotion qu’on sentirait dans un moment de connexion humaine intense. Bref, le kama muta se ressent dans le genre de situation qu’on résumerait par un “ça m’a chamboulé”. C’est une émotion qui te prend par surprise et te rappelle que l’humanité peut être belle, en gros.

Si on la ressent tous, pourquoi on ne la connaissait pas avant cette émotion ?Qu’est-ce que ça peut m’apporter de connaître le kama muta ? Ecoutez la suite de "Maintenant vous savez"

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov.

Pfefmière diffusion : mai 2025

À écouter ensuite :

⁠Qu’est-ce que le point F, qui nous rend accro à la nourriture ?⁠

⁠Pourquoi ne mange-t-on pas d’animaux carnivores ?⁠

⁠Pourquoi devez-vous faire pipi après chaque rapport sexuel ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Vivre près de la mer pourrait avoir des effets non négligeables sur la santé et sur l’espérance de vie.

L’idée n’est pas nouvelle : dès 1660, les médecins anglais recommanderaient à leur patientèle de prendre des bains de mer et de marcher sur la plage et le long des côtes pour soigner certaines maladies. Une récente étude semble confirmer cette idée.

Laquelle ? Quels sont les résultats ? Quels sont les bienfaits de l'air marin ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : janvier 2024

À écouter aussi :

⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠

⁠Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ?⁠

⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠

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Le rasage rendrait les poils plus épais… A la longue, l’épilation à la cire les affinerait … De nombreux mythes circulent lorsqu’il s’agit de poils, ces petits ennemis qui font pourtant office de barrière aux bactéries et infections sexuellement transmissibles.

Rasoir, épilateur électrique, cire… Certes toutes ces techniques ont leurs avantages et leurs inconvénients, mais la question des risques pour la santé des femmes comme des hommes, est moins souvent évoquée. 

Y a-t-il des risques liés à la cire ? On dit que l’épilation du maillot serait particulièrement nocive. Est-ce que c’est vrai ? S'épiler souvent contribue-t-il à l’apparition de poils incarnés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : août 2023

À écouter aussi :

⁠Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?⁠

⁠Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ?⁠

⁠Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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