Maintenant Vous Savez Santé

La prostate est un organe exclusivement masculin qui se situe juste au-dessous de la vessie, devant le rectum. Cette petite glande qui ressemble à une châtaigne, joue un rôle fondamental dans la reproduction puisqu’elle produit le liquide prostatique qui permet la survie, la maturation et la mobilité des spermatozoïdes.

La prostate est aussi une incroyable zone érogène, très peu explorée par les hommes hétérosexuels. Comme l’indique le psychanalyste et sexothérapeute Alain Héril dans les colonnes de Slate : « La stimulation de cette glande lors d’un massage prostatique, provoque une sensation de plaisir très particulière. Le massage peut s’effectuer avec les doigts ou avec des sextoys spécifiques comme l’Aneros. »

Pourquoi faut-il la surveiller de près ? Comment faire pour éviter un adénome ou un cancer ? Comment prendre soin de sa prostate au quotidien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : novembre 2022

À écouter aussi :

⁠⁠Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ?⁠⁠

⁠⁠Moustique-tigre : comment s’en protéger ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi n'a-t-on pas d'appétit quand on est amoureux ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Selon un rapport de 2022 du cabinet d'analyse marketing Mintel, 41 % des adultes déclarent avoir utilisé une brosse à dents électrique au cours des six derniers mois. Et c’est aujourd’hui prouvé par plusieurs études : pour une même durée de brossage, elles élimineraient mieux la plaque dentaire. Jusqu’à deux fois plus que les brosses à dents manuelles.

Mais certaines de ces brosses à dents peuvent s’avérer trop abrasives sur des dents sensibles et/ou fragilisées, car elles n’utilisent pas toutes la même technologie. Cela dépend également de la manière dont on les utilise.

Quelle est la technique de brossage adéquate alors ? Comment bien choisir une brosse à dents manuelle ? Finalement, quel est le meilleur type de brosses à dents ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : novembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les aliments qui colorent les dents ?⁠⁠

⁠⁠Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ?⁠⁠

⁠⁠Qu'est-ce que le cash stuffing, cette méthode pour faire des économies ?⁠⁠

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France Culture, Franceinfo, Le Monde, Slate, RFI, Atlantico... Ces dernières années, beaucoup de médias ont qualifié la procrastination de “mal du siècle”. Si bien qu'en 2019, une étude Odoxa montrait que 73% des Français se sentaient plus sereins quand ils ne procrastinaient pas.

Mais dans le but d’éviter de se retrouver dans l’urgence, certains développent le réflexe inverse et font tout, tout de suite. Malheureusement, ce qu’on appelle la “précrastination” ne serait pas la solution.

Qu'est-ce que la "précrastiation" ? Pourquoi n'est-ce pas réellement bien de laisser traîner ses tâches ? Vaut-il mieux continuer de procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : ocotbre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Qu'est-ce que la procrastination ?⁠⁠

⁠⁠Qu’est-ce que la méthode AAA, qui peut vous sauver au travail ?⁠⁠

⁠⁠Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ?⁠⁠

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Peut-être connais-tu ce qu’on appelle le test de l’escalier. François Carré, cardiologue au service de médecine du sport du CHU de Rennes, interrogé par le Parisien en février 2022, explique que ce test est un excellent indicateur de ton capital santé. Il s’agit de prendre les escaliers en courant ; en-dessous de deux étages montés avec un bon rythme, le médecin indique qu’il faut sérieusement envisager un changement de mode de vie. Au-dessus de 8 étages, ta santé serait excellente.

Monter les escaliers est un bon indicateur de santé, certes, mais c’est aussi un très bon outil pour garder la forme. Cela permet d’entretenir tes muscles et ton cœur facilement, car cet exercice associe renforcement musculaire et travail cardio-respiratoire. Immeuble, métro, bureau… Toutes les occasions sont bonnes pour prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur ou l’escalator.

Quels sont plus précisément les avantages de cette pratique ? Pourquoi est-ce parfois si difficile ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mars 2024

À écouter aussi :

⁠⁠Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?⁠⁠

⁠⁠Comment la junk food agit-elle sur notre santé mentale ?⁠⁠

⁠⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?⁠⁠

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La pratique du sexe anal connaît de plus en plus d'adeptes. Une étude Ifop réalisée en mars 2021, indique que 51% des femmes en France ont déjà expérimenté la sodomie, contre 43% en Allemagne et 35% au Royaume-Uni.

Ces chiffres démontrent une fois de plus que les pratiques sexuelles se diversifient et avec elles, la pénétration anale, dont la popularité explose selon un article du Guardian repéré par Slate. Une démocratisation qui serait en partie liée à la diffusion de séries telles que Sex & the city ou plus récemment, Fleabag.

Quels soucis peut-on rencontrer par exemple ? Comment pratiquer le sexe anal en toute sécurité ? Mais alors, faut-il procéder à un lavement anal avant un rapport intime ? ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠⁠

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2022

A écouter aussi :

⁠Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ?⁠

⁠Comment bien choisir sa crème solaire ?⁠

⁠Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ?⁠

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