Maintenant Vous Savez - Santé

C’est un fantasme que beaucoup ont en tête. Faire l’amour dans la mer, dans une piscine, ou dans un bain… Selon un sondage de l’entreprise de sextoy suédoise Lelo, en 2020, nous étions 68,5 % à l’avoir déjà fait au bord de mer, 57 % dans une piscine.

Sauf que voilà : le sel, le chlore et le sable ne font pas vraiment bon ménage avec ces ébats. Au mieux, tu auras quelques irritations, voire des démangeaisons. Au pire, les bactéries présentes dans l’eau pourraient te valoir une infection urinaire ou une vaginose bactérienne.

Est-ce vrai que l'on peut rester coincer dans l'eau ? Qu’en est-il de l’eau du bain, sans chlore et sans sel ? Le préservatif peut-il éviter tous ces désagréments ? Quels sont les conseils concernant l’hygiène ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2023

À écouter aussi :

⁠⁠⁠Quels vêtements porter pour bien dormir ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?⁠⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Après une nuit difficile, pas le choix : vous vous levez quand même. Vous enfilez vos vêtements à moitié réveillés, vous buvez votre café comme un réflexe de survie, et vous partez affronter la journée, un peu dans le brouillard. Et ce brouillard n’est pas qu'une impression car en dormant moins de six heures par nuit, votre cerveau fonctionne comme si vous étiez en état d’ébriété.

C’est ce qu’affirme une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’université de Sydney et relayée par Psychologies dans un article du 11 avril 2025.

Ce manque de sommeil affecte vos réflexes, votre concentration et votre capacité à prendre des décisions. La chercheuse qui a mené l’étude Ann Williamson explique que les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit “ne peuvent pas faire des tâches qui nécessitent des actions rapides”.

Pourquoi comparer le manque de sommeil à l’état d’ivresse ? Quelles capacités sont impactées par le manque de sommeil ? Combien de temps faut-il dormir chaque nuit ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : avril 2025

À écouter ensuite :

⁠Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ?⁠

⁠La pleine lune nous empêche-t-elle vraiment de dormir ?⁠⁠Quels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ?⁠

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Selon un sondage mené par l’IFOP en 2021, 10% des couples qui vivent ensemble feraient chambre à part et 6% des couples aimeraient bien pouvoir dormir dans des lits séparés.

Pourtant, il semblerait que le mythe selon lequel on dort mieux seul soit totalement infondé.

Y a-t-il un impact positif à dormir à deux ? Et que faire en cas de ronflement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : septembre 2023

À écouter aussi :

⁠Comment mieux dormir à deux ?⁠

⁠Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?⁠

⁠Dormir avec son téléphone est-il dangereux ?⁠

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Selon un sondage de l’IFOP publié en 2021, 76% des Françaises et 69% des Français déclarent faire des cauchemars de temps à autre. Un quart des femmes déclare même en faire toutes les semaines contre 13% des hommes.

Selon la définition donnée sur le site de Fil Santé Jeune : « Un cauchemar est un rêve très angoissant, dont on conserve un souvenir très précis pendant un court moment, juste après son réveil. Ils sont plus fréquents chez les enfants que chez les adultes, mais peuvent arriver à tout le monde. »

Qu'est-ce qu'un cauchemar ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lors d'un cauchemar ? À quoi servent-ils ? Que faire lorsque le cauchemar devient récurrent ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : septembre 2023

À écouter aussi :

⁠⁠Quelles sont les 3 astuces pour se remettre d’une gueule de bois ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?⁠⁠

⁠⁠Quel est le meilleur pain pour la santé ?⁠⁠

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Depuis 2016, le mois de novembre est aussi le mois sans tabac. L'objectif est d'aider les personnes souhaitant arrêter de fumer.

Le défi national avait été très relayé sur les réseaux sociaux, c'est pourquoi on le reconnaît désormais avec le hashtag #MoisSansTabac.

Mais comme ça se passe concrètement ? Cette opération peut-elle vraiment aider à arrêter de fumer ? Que se passe-t-il à la fin du #MoisSansTabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Première diffusion : octobre 2020

À écouter ensuite :

⁠⁠La hausse du prix du tabac diminue-t-elle vraiment le nombre de consommateurs ?⁠⁠

⁠⁠Les filtres de cigarettes vont-ils disparaître un jour  ?⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la cigarette Puff ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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