Maintenant Vous Savez Santé

Vous vous rappelez quand vous étiez enfant ? Votre anniversaire, c’était probablement votre journée préférée de l’année. Entre les cadeaux et la fête, le gâteau et les bougies…

Tout était réuni pour que vous passiez un excellent moment. Mais en vieillissant, en passant les vingt, trente, quarante ans, la joie s’est peut-être dissipée et s’est, pour certains, muée en tristesse. Ce phénomène porte un nom, le birthday blues, littéralement déprime d’anniversaire, et il ne s’arrange pas avec le temps…

À quoi est dû le birthday blues ? Qui est touché par le birthday blues ? Comment je peux m’en libérer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

⁠A quoi sert vraiment la cellulite ?⁠

⁠Quels sont les bienfaits du silence ?⁠

⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La sophrologie c’est une science à part entière inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans les années 60. Au départ réservée au milieu psychiatrique, elle s’est peu à peu ouverte au grand public.

Aujourd’hui, la chambre syndicale des sophrologues recense plus de 15 000 praticiens. Attention cependant, un sophrologue n’est pas un médecin et il n’existe pas de formation reconnue par l’état. La sophrologie c’est une médecine douce qui va permettre de se relaxer.

De quoi s’agit-il exactement ? Concrètement comment se déroule une séance ? Est-ce que ça marche vraiment ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : février 2022

A écouter aussi :

⁠La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ?⁠

⁠Qu’est-ce qu’une grossesse nerveuse ?⁠

⁠Quels sont les bienfaits des huiles végétales ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’huile d’olive, l’huile de colza, de sésame, de noix… Il y en a énormément, mais dans cet épisode, on va s’intéresser à celles qui sont comestibles. D’autres étant utilisées en cosmétique ou en pharmacie par exemple.

Les huiles végétales sont souvent extraites de graines oléagineuses comme la noisette, les amandes ou le lin. Elles figurent parmi nos principales sources de bon gras, et sont indispensables à notre organisme.

Mais le gras est-il bon pour notre santé ? Que sont les acides gras saturés et insaturés ? Et comment faire pour conserver les huiles végétales ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2022

A écouter aussi :

⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠

⁠Comment agit notre système immunitaire ?⁠

⁠Pourquoi peut-on ressentir une baisse de libido ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il faut commencer par différencier la libido du désir sexuel ! La libido est liée à l’activité hormonale, alors que le désir sexuel est psychologique.

Selon les statistiques Ifop Gleeden de décembre 2020, un tiers des Français a ressenti une baisse générale de leurs besoins sexuels durant le second confinement.

Mais comment fonctionne la libido ? Quels sont les facteurs qui entraînent une baisse de libido ? Et comment y remédier ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2022

A écouter aussi :

⁠Quelles sont les fonctions du périnée ?⁠

⁠Comment fonctionne la cohérence cardiaque ?⁠

⁠Le cholestérol est-il dangereux ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La chromophobie est un terme d'origine grec, qui signifie la phobie des couleurs. C'est un concept d'abord utilisé en biologie pour désigner des cellules qui ne sont pas attirées par la couleur, souvent utilisée lors d'examens médicaux.

Mais ensuite, le terme s'est peu à peu étendu à la psychologie pour désigner le rejet et la peur face à certaines couleurs, comme le rouge en particulier. L'aversion pathologique pour les couleurs ou pour une couleur particulière est une phobie relativement rare. On la définit comme une peur irrationnelle davantage générée par ce que la couleur représente, sa symbolique donc, que par la couleur en elle-même. La couleur peut alors activer certaines hormones qui à leur tour déclenchent des réactions psychologiques.

Par exemple ? Quelle place prend la chromophobie dans le domaine des arts ? Et pourquoi la couleur disparaît-elle de notre quotidien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que la phobie sociale ?⁠

⁠Qu'est-ce que la glottophobie ?⁠

⁠Qu’est-ce que la Natalophobie ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices