Maintenant Vous Savez Santé

La procrastination c’est cette tendance à remettre à plus tard certaines tâches. Une mauvaise habitude qui nous oblige souvent à tout faire à la dernière minute.

Selon une enquête réalisée en 2019, par l’institut d’études indépendant Odaxa, 85% des Français admettent procrastiner. En tête des activités remises à plus tard, le sport et le ménage. 

Comment expliquer que la procrastination soit si répandue ? Comment faire pour arrêter de procrastiner ? Comment faire pour lutter durablement contre cette tendance à procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamay.

Première diffusion : mars 2023

A écouter aussi :

⁠Addiction au sexe : comment la dépister ?⁠

⁠Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?⁠

⁠Quels sont les 5 conseils pour bien choisir ses chaussures ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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En juin 2026, la France traverse sa canicule la plus sévère jamais enregistrée. Un contexte qui nourrit l'éco-anxiété, ce sentiment d'angoisse face à un avenir qui, depuis des décennies, ressemble davantage à Blade Runner ou Black Mirror qu'à une promesse.

Pourtant, il existe un mouvement artistique, littéraire et culturel qui choisit l'utopie plutôt que la dystopie : le solarpunk.

D’où vient ce terme ? À quoi ressemble concrètement le monde Solarpunk ? Pourquoi ce mouvement est-il aussi important aujourd’hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales.

Première diffusion : juin 2026

À écouter ensuite :

⁠Canicule : comment continuer à faire du sport sans risque ?⁠

⁠La renaturation des villes peut-elle nous protéger des canicules ?⁠

⁠Comment protéger son animal de compagnie pendant une canicule ?⁠

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Après une année bien chargée, on se dit souvent qu’on aimerait déconnecter son cerveau pendant les vacances, mais ce n’est pas si facile. Il n’est pas toujours évident de baisser d’un coup l’intensité de son activité cérébrale. Le premier jour des vacances n’est pas forcément synonyme de repos instantané.

Comme l’explique la psychologue Anaïs Roux sur les ondes de France Inter : « Notre cerveau ne se met pas sur off quand nous sommes en vacances, au contraire, quand on est au repos, notre cerveau est plus actif que lorsqu’on est concentré sur une tâche.

Qu’est-ce qui se passe dans le cerveau quand nous sommes en vacances ? Comment faire pour éviter les pensées négatives ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?⁠

⁠Est-ce grave de paraître plus âgé ?⁠

⁠Que faire pour limiter la graisse du ventre ?⁠

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Si vous faites du yoga ou de la relaxation thérapeutique par exemple, vous avez certainement déjà entendu parler du plexus solaire. En médecine, on l’appelle plutôt plexus cœliaque.

Il est situé sous le diaphragme, derrière l’estomac, et innerve les viscères de l’abdomen. Les plexus sont des réseaux de nerfs ou de vaisseaux qui s’entrelacent et communiquent en un point de l’organisme. Pour celui qui nous intéresse, sa forme en rayons évoque les rayons du soleil : d’où son nom.

Mais à quoi sert le plexus solaire ? Pourquoi peut-on y ressentir des douleurs ? Et comment prendre soin de notre plexus solaire ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mars 2022

A écouter aussi :

⁠Comment fonctionne l’hypnose ?⁠

⁠Qu’est-ce qui provoque l’intolérance au lactose ?⁠

⁠Le chant prénatal peut-il aider à l’accouchement ?⁠

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Obsédé sexuel, nymphomane, sex addict… les mots ne manquent pas pour qualifier ceux qui souffrent d’une dépendance au sexe.

Populaire aujourd’hui, la notion n’est apparue qu’à la fin des années 70. En France, l’addiction au sexe concernerait 3 à 6% de la population sexuellement active et à 80% les hommes, estime Florence Thibaut, professeure en psychiatrie et chercheuse à l’Inserm dans les pages du Figaro.

Quelles sont les caractéristiques d'une addiction au sexe ? Comment faire la différence entre un fort appétit sexuel et une dépendance au sexe ? Justement après un diagnostic, comment soigner l’addiction au sexe ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : septembre 2022

A écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les 3 types d'orgasmes féminins ? ⁠⁠

⁠⁠Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? ⁠⁠

⁠⁠Est-ce grave de boire trop d'eau ?⁠⁠

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