Maintenant Vous Savez - Santé

L'arachnophobie est la peur provoquée par la vue d'une araignée. Rien que l’évocation de leurs 8 pattes velues vous donne peut-être des frissons dans le dos.

Si la vue d’une araignée vous fait sursauter, crier, voire pleurer… pas de doute, vous souffrez sûrement d’arachnophobie. Une peur panique des araignées qui toucherait 3 personnes sur 10 selon les chiffres de l’association spécialisée ARABEL.

D'où vient cette peur ? Mais si la peur des araignées est si profondément ancrée en nous, comment faire pour s’en débarrasser ? Existe-t-il différentes méthodes pour soigner cette peur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : septembre 2022

À écouter aussi :

⁠Comment vaincre sa peur de l’eau ?⁠

⁠Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ?⁠

⁠Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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Même s’il est censé faire rire, le clown en fait trembler plus d’un. Si vous en avez la phobie, pas d’inquiétude, la coulrophobie, qui désigne la peur irrationnelle des clowns, est très répandue. Bien sûr, cela a été renforcé par la culture populaire, et bon nombre de réalisateurs de films d’horreur savent qu’un clown effrayant est la recette parfaite pour faire frissonner leurs spectateurs.

Des scientifiques ont justement mené une étude, publiée en février 2023 dans la revue ⁠Frontiers in Psychology⁠, auprès de 900 personnes pour comprendre les causes de cette phobie. 53% des personnes interrogées ont indiqué avoir peur des clowns, à différentes échelles. Ils ont ensuite répondu à un questionnaire pour savoir ce qui les mettait mal à l’aise. Résultat : la première cause serait due au maquillage qui donnerait un aspect inhumain aux clowns.

Qu’est-ce qui fait peur chez un clown ? Pourtant, certaines créatures fantastiques ne ressemblent pas à des humains et c’est moins dérangeant, pourquoi ce n’est pas le cas des clowns ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : avril 2024

À écouter aussi :

⁠“Littéralement n'importe qui d'autre” : qui est cet étrange candidat à la présidentielle américaine ?⁠

⁠Théorie du complot : qui sont les "citoyens souverains" ?⁠

⁠Une union de la gauche est-elle vraiment possible en France ?⁠

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La “règle des trois bouchées” a envahi les réseaux sociaux. L’idée de cette méthode ? Ne prendre que trois bouchées de chaque aliment gourmand qui vous fait envie, pour profiter sans culpabilité.

Présentée comme une astuce minceur “saine”, cette méthode est pourtant loin d’être sans danger. Comme beaucoup d’autres tendances minceur, elle peut nuire à la santé et favoriser des troubles du comportement alimentaire.

Pourquoi trois bouchées précisément ? Cette méthode peut-elle vraiment être dangereuse, physiquement ou mentalement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

Première diffusion : octobre 2025

À écouter ensuite :

⁠Est-ce la fin du “body positive” ?⁠

⁠Pourquoi faire du sport ne fait-il pas forcément maigrir ?⁠

⁠Qu’est-ce que le “carnivore diet”, ce nouveau régime "masculiniste" ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Ce n’est un secret pour personne, pour être en bonne santé il faut manger des fruits et des légumes frais. Cinq par jour, selon les recommandations gouvernementales. Mais tous les fruits et légumes ne se valent pas.

Dans une étude publiée en 2014 Jennifer Di Noia, docteure et professeur agrégée de l’université William Paterson dans le New-Jersey a évalué les fruits et légumes en fonction de leur apport en nutriments essentiels.

Et alors quel est le résultat ? Quels sont les meilleurs légumes ? Et qu'en est-il des fruits ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?⁠

⁠Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ?⁠

⁠Comment bien choisir son matelas ?⁠

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Avec l’accélération de nos rythmes de vie et la prolifération des écrans, la qualité de notre sommeil continue de se dégrader chaque année. Selon la définition donnée par le Larousse : « La sieste est un repos pris après le repas du midi ».

C’est en effet, après le déjeuner qu’elle est la plus bénéfique pour notre organisme car elle favorise la digestion. Mais attention, il y a l’art et la manière de la pratiquer : une sieste mal faite peut être contre-productive !

Mais quelles sont les recommandations pour bien faire la sieste ? Comment faire pour s’endormir rapidement ? Est-ce vraiment bénéfique ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : avril 2022

A écouter aussi :

⁠⁠Quels sont les 4 conseils pour lire un livre rapidement ?⁠⁠

⁠⁠Quel est le secret de longévité de l'émission Koh-Lanta⁠⁠

⁠⁠Où est Charlie ? Comment le trouver à tous les coups ?⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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