Maintenant Vous Savez Santé

C'est la question à laquelle ont tenté de répondre David Dunning et Justin Kruger après un fait divers qui s'est déroulé aux Etats-Unis en 1995. Après avoir lu plusieurs articles sur l'encre invisible, un homme, du nom de MacArthur Willer, se persuada qu'il pouvait utiliser du jus de citron pour devenir invisible.

Le jus de cet agrume étant réputé pour faire apparaître de l'encre invisible sur du papier. Il eut l'idée de s'enduire le visage de jus de citron et de braquer une banque. Il fut évidemment arrêté par la police, après avoir été détecté par les caméras de vidéo surveillance. Curieux de savoir comment l'on pouvait être aussi sûr de soi et aussi stupide, les deux psychologues - David Dunning et Justin Kruger - vont se lancer dans une recherche.

Mais à quoi bon ? Et que constatent les psychologues ? Et quelles sont les conséquences de cet effet ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis

Première diffusion : février 2023

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que l'effet Ikea ?⁠

⁠Qu’est-ce que l'effet Vache-qui-rit ?⁠

⁠Qu’est-ce l’effet Lucifer ?

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Vous le connaissez peut-être sous le nom de "fasting" en anglais. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale.

L’idée est simple : réduire l’apport calorique en se privant de nourriture solide, sur des périodes plus ou moins longues.

Mais pourquoi commencer un jeûne ? Comment l'organisme s'adapte-t-il ? Et quels sont les points de vigilance à garder si on veut jeûner ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2022

A écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le forfait patient urgence ?⁠

⁠Qu’est-ce que l’endométriose ?⁠

⁠Que sont les TOC ?⁠

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On a tous et toutes une idée vague de ce qu’est le cholestérol, d’autant plus qu’il y en a deux ! Il y a le HDL, qu’on appelle bon cholestérol. Le LDL, c’est le mauvais cholestérol. Il dépose les molécules graisseuses sur les parois des artères.

En excès, cela entraîne la formation de plaques d’athérome, des cellules sanguines mélangées au mauvais cholestérol. Ces plaques d’athérome s’épaississent progressivement et viennent gêner la circulation sanguine.

Mais à quoi ça sert le cholestérol ? Quel est le traitement contre le mauvais cholestérol ? Et à quoi peut être dû un problème de cholestérol ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : février 2022

A écouter aussi :

⁠Une tumeur est-elle forcément cancéreuse ?⁠

⁠A partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome des ovaires polykystiques ?⁠

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Entre le Covid et le vaccin, le système immunitaire est au cœur de l’actualité. Nos corps sont constamment au contact d'agents pathogènes : des bactéries, des virus, des champignons et des parasites. Pour se protéger contre l’intrusion de ces agents, il existe des barrières comme la peau ou les larmes…

Mais lorsque des agents s’introduisent dans l’organisme, le système immunitaire prend la relève. Il faut imaginer le système immunitaire comme une armée intérieure qui va se battre pour détruire les agents pathogènes.

Mais de quoi est composé notre système immunitaire ? C'est quoi une personne immunodéprimée ? Comment renforcer notre système immunitaire ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : février 2022

A écouter aussi :

⁠Quelles sont les fonctions du périnée ?⁠

⁠Comment fonctionne la cohérence cardiaque ?⁠

⁠Le cholestérol est-il dangereux ?⁠

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C’est un mot qu’on entend partout, un pilier des discours de développement personnel : l’estime de soi. Floue pour certains, galvaudée pour d’autres, elle repose pourtant sur une base très concrète : celle des compétences psychosociales (CPS).

Officiellement, les CPS désignent la capacité d’une personne à faire face de manière efficace aux défis de la vie quotidienne, tout en maintenant un bien-être mental. Elles permettent d’adopter des comportements positifs et adaptés, dans ses relations aux autres, à soi-même, à sa culture et à son environnement.

Mais d'où peut venir ce manque d'estime de soi ? Quels sont les effets ? Et comment améliorer son estime de soi ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mars 2022

À écouter aussi :

⁠Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?⁠

⁠Comment la junk food agit-elle sur notre santé mentale ?⁠

⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?⁠

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