Maintenant Vous Savez Santé

Lorsque l’on cherche à perdre du poids, le goûter est généralement le premier repas que l’on vient supprimer. Pourtant, prendre une petite collation a aussi du bon, à condition de veiller à sa composition et à nos sensations alimentaires. Certains d’entre nous le croient réserver aux enfants, alors que d’autres ne jurent que par lui. Le goûter est plébiscité par 69 % des Français adultes, selon un sondage OpinionWay pour Innocent réalisé en 2021. Comment faire la différence entre gouter et grignoter ? À quelle heure est-il conseillé de prendre un encas ? Faut-il privilégier un goûter sucré ou salé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2024 À écouter aussi : ⁠Quelles sont les 3 astuces pour arrêter de grignoter ?⁠ ⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠ ⁠Peut-on manger du fromage tous les jours ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il semblerait qu’il faille faire l’amour 3 fois par semaine, pour être parfaitement heureux ! Mais 60% des femmes hétérosexuelles, expriment avoir déjà eu des douleurs pendant les rapports et n’osent pas en parler avec leur partenaire. La dyspareunie, est le terme médical pour désigner toutes ces douleurs ressenties lors d’un rapport sexuel.  Ces douleurs peuvent apparaître avant, pendant ou après l’acte sexuel.  Comment ces douleurs se manifestent-elles ? Quelles en sont les causes ? Quelles sont les conséquences de ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Zineb Soulaimani. Première diffusion : février 2021 À écouter aussi : ⁠Notre personnalité change-t-elle quand on parle une autre langue ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la technique du sous-marin ?⁠ ⁠Que peut changer l’introduction de l’IVG dans la Constitution française ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les courbatures sont des douleurs musculaires qui surviennent généralement après une grosse séance de sport. En fait, les courbatures résultent de microlésions au niveau des fibres musculaires et signalent que le muscle a été choqué.  Quand tu souffres en montant les escaliers après une grosse séance à la salle c’est simplement le signe que tu as travaillé des muscles qui étaient endormis ou peu sollicités ou alors que tu as mal travaillé.  Comment les éviter ? Faut-il s'en inquiéter ? Est-ce possible de les faire passer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment manger sain sans se ruiner ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠ ⁠⁠Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’épilation du maillot, que ce soit à la cire ou au rasoir peut favoriser l’apparition de poils incarnés au niveau du pubis. Car à cet endroit la peau est particulièrement fine, ce qui peut favoriser l’apparition des poils incarnés.  On parle de poil incarné, lorsque le poil ne parvient pas à percer le derme. Il pousse alors sous la peau. C’est souvent causé par l’épilation qui, en arrachant le poil, ne permet pas au suivant de conserver une trajectoire de pousse correcte. Qu’est-ce qui cause leur apparition ? Quelles précautions prendre pour les éviter ? Et que faire si on découvre un poil incarné ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : janvier 2023 À écouter aussi : ⁠Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ?⁠ ⁠S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apogée de notre culture française, le rituel café-clope du matin n'est inconnu de personne. Il est si répandu qu’il questionne les chercheurs… Bien sûr, on sait aujourd’hui que la cigarette a des effets désastreux sur la santé, mais cela n’empêche pas de se demander pourquoi cette association semble si satisfaisante pour les fumeurs et fumeuses. Concrètement, que se passe-t-il dans notre corps ? Comment explique-t-on le fameux « café, clope, caca » ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?⁠ ⁠Pourquoi a-t-on autant besoin de magnésium ?⁠ ⁠Quelles sont les zones les plus sales de notre corps ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices