Soleil sur toi

- I B B Y.
Soleil sur toi
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  • Soleil sur toi

    J'ai plus qu'un chose à dire ... l'Amour

    11/04/2026 | 13 min
    🧡 REPOST 🧡

    Salut c’est Ibby,

    Dans cet épisode, j’ai plus qu’une chose à te dire : l’Amour.

    Pas l’amour idéalisé, pas celui qui fait mal ou qui dépend des autres, mais l’amour comme fondation. Celui qui soigne, qui élève, qui apaise. L’amour pour soi, pour la vie, pour ce que l’on traverse, même quand c’est flou, même quand ça fait peur.

    Peu importe ce que tu vis aujourd’hui, une rupture, un manque, une attente, un vide ou un trop-plein, je t’invite à revenir à l’essentiel. À cette énergie simple et puissante qui donne du sens à tout. L’amour n’est pas toujours spectaculaire, parfois il est discret, silencieux, mais il est là pour te tenir quand tout vacille.
    Je partage avec toi des réflexions sincères, des mots du cœur et des rappels doux pour t’aider à choisir l’amour plutôt que la peur, la compréhension plutôt que la colère, la douceur plutôt que la dureté.

    Souviens-toi : quand tu ne sais plus quoi faire, aime. Quand tu doutes, aime. Quand tu tombes, aime encore. L’amour est toujours une réponse.

    Alors prends ce moment pour toi et rejoins-moi dans cette parenthèse remplie de sens.

    Rappelle-toi : l’amour commence toujours par toi.

    N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡

    Soleil sur toi,
    Ibby

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  • Soleil sur toi

    Pensées d'un soir

    10/04/2026 | 22 min
    Salut c’est Ibby,

    Dans cet épisode, je laisse simplement mes pensées exister. Je ne les contrôle pas, je ne les filtre pas… je les laisse venir, et je te les partage, telles qu’elles sont.

    Peu importe ce que tu traverses, des émotions confuses, des souvenirs, de l’amour, du manque, ou même quelqu’un qui revient dans ta tête ou dans ta vie – je t’invite à prendre ce moment avec douceur.

    Je partage avec toi des réflexions profondes sur l’amour, l’attachement, le lâcher-prise… et sur le fait que parfois, on pense encore à certaines personnes, sans que ça veuille dire qu’on doit y retourner.

    Tu n’as pas besoin qu’ils reviennent.
    Tu n’as pas besoin de tout comprendre.
    Tu peux juste ressentir… et avancer.

    Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et certaines pensées sont là pour t’apprendre, pas pour te retenir.

    Alors prends ce moment pour toi et laisse ces mots t’accompagner.

    Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

    N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡

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    Ibby
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  • Soleil sur toi

    Je suis fatiguée

    09/04/2026 | 26 min
    Salut c’est Ibby,

    Dans cet épisode, on parle de cette fatigue que personne ne voit vraiment. Celle qui ne vient pas juste du corps, mais de tout ce que tu portes en silence.

    Peu importe ce que tu traverses, une accumulation d’émotions, des déceptions, des attentes non comblées, ou même des personnes qui entrent et sortent de ta vie sans jamais rester, je t’invite à ralentir, avec douceur.

    Je partage avec toi des réflexions pour t’aider à comprendre que tu n’as pas à continuer à donner de l’énergie à ce qui te vide. Tu n’as pas à espérer des retours, ni à attendre que quelqu’un réalise ta valeur.

    Tu es fatiguée parce que tu as trop porté.
    Trop attendu.
    Trop donné… au mauvais endroit.
    Et aujourd’hui, tu as le droit de te choisir.
    Tu n’as pas besoin qu’ils reviennent.
    Tu as besoin de te reposer… et de te retrouver.

    Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et parfois, le vrai début, c’est juste de s’arrêter pour respirer.

    Alors prends ce moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion douce et honnête.

    Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

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  • Soleil sur toi

    Dirige ta vie !

    08/04/2026 | 14 min
    Salut c’est Ibby,

    Dans cet épisode, on parle de ce moment où tu réalises que tu as laissé trop de choses… et trop de personnes… décider à ta place.

    Peu importe ce que tu traverses, une perte de contrôle, une relation qui t’a fait douter, quelqu’un qui revient et te déstabilise, ou cette sensation de ne plus savoir où tu vas, je t’invite à reprendre les commandes, avec douceur mais avec force.

    Je partage avec toi des réflexions pour t’aider à comprendre que ta vie ne doit pas dépendre de qui reste ou de qui part. Tu n’es pas censé(e) attendre que quelqu’un te choisisse pour avancer.

    Tu es censé(e) te choisir toi.
    Tu n’as pas besoin qu’ils reviennent.
    Tu n’as pas besoin de validation.
    Tu as besoin de décider.

    Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et ce début commence quand tu reprends le pouvoir sur ta propre vie.

    Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion forte et alignée.

    Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

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  • Soleil sur toi

    Note vocal pour toi :)

    07/04/2026 | 6 min
    Salut c’est Ibby,

    Dans cet épisode, on parle de ces moments où tu as juste besoin d’entendre quelque chose de vrai. Quelque chose qui te recentre, qui te calme, qui te remet sur ton chemin.

    Peu importe ce que tu traverses, un doute, une fatigue émotionnelle, quelqu’un qui te manque, ou quelqu’un qui revient dans ta vie sans vraiment savoir pourquoi – je t’invite à revenir à toi, avec douceur.
    Je partage avec toi des mots simples, sincères, comme une note vocale que tu écoutes quand tout devient flou. Parce que tu n’as pas besoin de réponses venant de l’extérieur.

    Tu n’as pas besoin qu’ils reviennent.
    Tu n’as pas besoin d’attendre.
    Tu as juste besoin de te retrouver.

    Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et parfois, le plus important, c’est juste de rester aligné(e) avec toi-même.
    Alors prends un moment pour toi et laisse ces mots t’accompagner.

    Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

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À propos de Soleil sur toi

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés. Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires. Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout... SOLEIL SUR TOI ☼♡☼ N’hésite pas à partager, lâcher un 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires ✍️ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡 Ibby Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988) Si tu veux, tu peux me suivre sur : Instagram : • mes citations : @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/) • mon podcast : @soleilsurtoi (https://www.instagram.com/soleilsurtoi/) moi et ma petite vie : @ibbyjournal (https://www.instagram.com/ibbyinparis/) Tik tok : mes citations : @tantquelesoleilbrille mon podcast : @soleilsurtoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 4/12/2026 - 12:29:00 AM