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Soleil sur toi

- I B B Y.
Soleil sur toi
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5 sur 198
  • Prépare toi au bonheur !
    Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle d’un état d’esprit qu’on oublie souvent : se préparer au meilleur.On passe tellement de temps à anticiper le pire — la déception, la trahison, l’échec — qu’on oublie d’ouvrir la porte à ce qui pourrait bien se passer.À force d’être sur la défensive, on finit par se fermer à la vie.Mais et si, cette fois, tout se passait bien ? Et si ce que tu espères arrivait vraiment ?Préparer son cœur au meilleur, ce n’est pas être naïf, c’est avoir foi.C’est croire que tu mérites ce qui est beau, ce qui t’élève, ce qui t’apaise.Dans cet épisode, je t’invite à reprogrammer ton mental, à quitter la peur pour faire de la place à la confiance.Parce qu’attendre le pire, c’est une manière de se protéger.Mais attendre le meilleur, c’est une manière de se transformer. 🌤️Alors prends un moment pour toi, respire, et laisse-toi inspirer.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi, Ibby📩 Raconte ton histoire : [email protected]📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir : Maison Tant que le soleil brille📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” : Amazon📱 Instagram :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)• @ibbyjournal (moi et ma petite vie)🎥 TikTok :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    15:40
  • Ton ex t’a appris des choses
    Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle de ce que ton ex t’a appris.Parce qu’aimer, c’est pas toujours joli, ni simple — mais c’est toujours formateur.Chaque relation te laisse une trace, une leçon, un miroir. Ton ex, qu’il t’ait blessé, trahi ou simplement quitté, t’a peut-être appris plus sur toi que tu ne le crois.Il t’a appris où tu mets tes limites, ce que tu veux, ce que tu refuses, et surtout ce que tu mérites. Il t’a forcé à te regarder en face, à grandir, à guérir.Et même si cette personne ne fait plus partie de ta vie, elle a contribué à la femme que tu es aujourd’hui.Alors au lieu de regretter ou d’en vouloir, prends le recul de la gratitude — pas pour ce qu’il a fait, mais pour ce que tu as appris grâce à ça. 🌙Souviens-toi : chaque cœur brisé t’a rapprochée un peu plus de celle que tu dois devenir.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi, Ibby📩 Raconte ton histoire : [email protected]📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir : Maison Tant que le soleil brille📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” : Amazon📱 Instagram :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)• @ibbyjournal (moi et ma petite vie)🎥 TikTok :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    41:25
  • Respecte toi
    Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : le respect de soi.Parce qu’à force de vouloir plaire, comprendre, excuser ou sauver les autres, on finit parfois par se manquer à soi-même.Le respect, ce n’est pas de la froideur. C’est une limite saine, une façon de dire “je mérite mieux que ce qui me blesse”.Je te partage ici une réflexion honnête et directe : le jour où tu commences à te respecter, ta vie change. Tes relations changent. Ton énergie change.Tu n’acceptes plus le minimum, tu n’attends plus qu’on te voie — tu deviens celle qui se choisit.Alors écoute cet épisode comme un rappel : tu n’as pas besoin d’être parfaite, mais tu dois être loyale envers toi-même. 🌙N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi, Ibby📩 Raconte ton histoire : [email protected]📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir : Maison Tant que le soleil brille📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” : Amazon📱 Instagram :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)• @ibbyjournal (moi et ma petite vie)🎥 TikTok :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    33:12
  • Regarde-toi en face
    Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle d’un face-à-face nécessaire : celui avec toi-même.Parce que parfois, on cherche les raisons à l’extérieur, alors que tout commence à l’intérieur. Regarde-toi en face. Regarde tes contradictions, tes fuites, tes excuses, tes blessures, mais aussi ta force, ta beauté et tout ce que tu refuses encore de voir.C’est inconfortable, oui. Mais c’est là que tout commence : quand tu arrêtes de fuir ce que tu es, pour enfin devenir celle que tu veux être.Regarde-toi en face, pas pour te juger, mais pour te comprendre. Parce que la clarté, c’est le premier pas vers la liberté. 🌙Alors prends un moment pour toi, mets ton téléphone en mode avion, et écoute avec honnêteté et amour.Souviens-toi : tu ne peux pas guérir de ce que tu refuses de regarder.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi, Ibby📩 Raconte ton histoire : [email protected]📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir : Maison Tant que le soleil brille📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” : Amazon📱 Instagram :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)• @ibbyjournal (moi et ma petite vie)🎥 TikTok :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    28:26
  • 10 min pour t’inspirer
    Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, je t’offre 10 minutes pour t’inspirer.10 minutes pour te recentrer, respirer, et te rappeler qui tu es vraiment.Parfois, on court après trop de choses, on s’épuise à vouloir prouver, réussir, plaire… alors qu’on oublie l’essentiel : être.Je partage avec toi des pensées qui réveillent, qui apaisent, et qui te remettent sur ton axe. Des mots pour t’aider à retrouver confiance, à te reconnecter à ton pouvoir et à te rappeler que tu peux toujours recommencer — peu importe où tu en es.Ce n’est pas le temps qu’il faut, c’est l’intention que tu poses.Alors prends ces dix minutes comme un moment pour toi, juste toi. 🌤️N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi, Ibby📩 Raconte ton histoire : [email protected]📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir : Maison Tant que le soleil brille📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” : Amazon📱 Instagram :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)• @ibbyjournal (moi et ma petite vie)🎥 TikTok :• @tantquelesoleilbrille (citations)• @soleilsurtoi (podcast)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    15:46

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À propos de Soleil sur toi

Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés. Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires. Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout... SOLEIL SUR TOI ☼♡☼ N’hésite pas à partager, lâcher un 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires ✍️ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡 Ibby Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988) Si tu veux, tu peux me suivre sur : Instagram : • mes citations : @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/) • mon podcast : @soleilsurtoi (https://www.instagram.com/soleilsurtoi/) moi et ma petite vie : @ibbyjournal (https://www.instagram.com/ibbyinparis/) Tik tok : mes citations : @tantquelesoleilbrille mon podcast : @soleilsurtoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 10/20/2025 - 12:14:59 AM