Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Émilie Boriglione et Loreley Vinson, toutes deux naturopathes et mamans engagées dans la transmission d’une autre vision de la santé et de l’alimentation.Ensemble, nous parlons de l’éducation à la santé dès le plus jeune âge, des cantines scolaires, des habitudes alimentaires, mais aussi de ce qu’il est possible de changer à notre échelle pour éveiller les enfants à une alimentation plus vivante et plus consciente.On évoque nos constats de terrain, nos défis de mamans.et des initiatives inspirantes qui font bouger les lignes dans les écoles.🎧 Un échange à plusieurs voix pour réfléchir, ensemble, à un autre chemin possible pour l’alimentation des enfants.Liens utiles : Retrouvez Emilie Borriglione : Site internetInstagram @cestsibon_academie et @emilie.borriglioneRetrouvez Loreley Vinson :Site internet Instagram Retrouvez-moi sur : 📱 Instagram @marion.alvesdeoliveira 💻 Site internet marionalvesdeoliveira.com ✉️ Newsletter mensuelle🗓️ Prendre RDV🎶Musique du podcast par Guillain Bouyoux.
--------
1:09:00
--------
1:09:00
46. Enfance & écologie : deux faces d’une même pièce
Ce mois-ci, j’avais envie de partager une réflexion plus intime : celle qui m’a amenée à relier éducation, enfance et écologie.On agit souvent plus facilement pour les enfants que pour soi — et c’est peut-être là que se joue une partie de la transition écologique.Et si l’éducation était aussi l’un des principaux leviers d’action écologique ?Je parle ici de vulnérabilité, d’interdépendance, de sobriété, et et de confiance en l'avenir, de tout ce que les enfants nous rappellent du vivant.Je vous partage cet autre chemin possible : celui d’une société qui fait plus de place aux enfants, et qui, ce faisant, devient plus écologique.Ressources citées : Episode 31 : Naturopathie et si on se trompait de combat ?Episode 32 : Cultiver le changement et le vivant avec Virginie CoutanceLa matrescence Episode 150 : comment repenser notre façon de voir les enfants dans ce monde ?Retrouvez-moi sur :Instagram @marion.alvesdeoliveira Site internet marionalvesdeoliveira.com Newsletter mensuellePrendre RDVMusique du podcast par Guillain Bouyoux
--------
28:30
--------
28:30
45. Un autre rythme est possible avec Oriane Jurado
Dans cet épisode, je reçois Oriane Jurado, naturopathe, coach et enseignante en philosophie du yoga.Ancienne avocate reconvertie, Oriane accompagne aujourd’hui les femmes sur un chemin de mieux-être et de transformation intérieure, à travers la naturopathie, le coaching et le yoga, trois voies qu’elle relie par une même quête : celle de la liberté et de la conscience.À l’occasion de la sortie de son livre Bien dans mon cycle, co-écrit avec Camille Azoulay (fondatrice de Funky Veggie), nous avons parlé d’alimentation, d’hormones, de santé des femmes et de reprise de pouvoir sur son corps.Oriane partage sa vision engagée d’une santé globale qui dépasse la simple prévention : un acte politique face aux lobbys alimentaires et pharmaceutiques, et un appel à remettre du sens, de la présence et de la lenteur dans nos vies.On a aussi parlé de sa vie à Marseille, de son rapport aux réseaux sociaux, de ce qui l’agace dans le monde du bien-être, et de ce qui la nourrit profondément aujourd’hui.Un échange lumineux et sincère, avec une femme qui incarne pleinement ce qu’elle transmet.Oriane Jurado Instagram @oriane.juradoSite internet www.orianejurado.comLivre Bien dans mon cycle Retrouvez-moi sur :Instagram @marion.alvesdeoliveira Site internet marionalvesdeoliveira.com Newsletter mensuellePrendre RDVMusique du podcast par Guillain Bouyoux
--------
49:14
--------
49:14
44. Hypersensible ou simplement lucide ?
Dans cet épisode solo, j’explore une question qui me traverse depuis plusieurs années : suis-je hypersensible… ou simplement lucide ?À travers mon vécu — la maternité, l’écologie, ma reconversion, mon rapport aux films ou même une scène sur un terrain de foot — je raconte comment je me suis peu à peu “désanesthésiée”. Comment j’ai retrouvé une sensibilité qui peut sembler inconfortable, mais qui me paraît aujourd’hui indispensable pour voir les choses telles qu’elles sont.Nous vivons dans une société qui banalise la violence, les inégalités, la souffrance animale ou humaine. Une société où il est parfois plus simple de se couper pour survivre. Mais je crois que l’autre chemin possible, c’est d’accepter de ressentir — même quand ça dérange. Parce que c’est le seul moyen de rester vivant·e, aligné·e… et peut-être de transformer le monde.Ressources citées :Episode 7 avec Julie VuagnouxLive sur l'hypersensibilité avec JuliePost de Camille Tomat "Il faut partir"Retrouvez-moi sur :Instagram @marion.alvesdeoliveira Site internet marionalvesdeoliveira.com Newsletter mensuellePrendre RDVMusique du podcast par Guillain Bouyoux
--------
29:13
--------
29:13
43. Alexandre Dana : quand la chaise devient un problème de société
La chaise tue, le titre du nouveau livre d’Alexandre Dana, écrit avec Victor Fersing, est volontairement percutant. Mais derrière cette formule choc se cache une réalité : la sédentarité est aujourd’hui la 4ᵉ cause de mortalité dans le monde.Dans cet épisode, nous parlons de ce mal invisible qui nous concerne tous : pourquoi passons-nous autant de temps assis, quelles en sont les conséquences pour notre santé physique et mentale et surtout, comment réinventer nos modes de vie pour remettre le mouvement au cœur de nos journées ?Alexandre Dana est cofondateur de LiveMentor, directeur de la maison d’édition 23h59, directeur de collection chez Eyrolles, auteur et podcasteur. Il a mené une enquête passionnante auprès de médecins, chercheurs et spécialistes pour comprendre l’ampleur du problème.Avec lui, nous explorons la chaise comme symbole de notre société moderne : pourquoi une heure de sport ne compense pas des journées passées assis, le rôle des écrans et de l'économie de l’attention dans cette immobilité. Et en quoi la marche peut devenir un antidote simple, écologique et politique. Un échange inspirant, qui invite à remettre le mouvement au centre, non seulement pour notre santé, mais aussi pour repenser notre rapport au monde.Liens utiles :Alexandre Dana sur LinkedIn, Instagram, SubstackLivre La chaise tueRessources citées :La marche-thérapie, Éric GriezOn vous vole votre attention, Johann HariQue ton mouvement soit ton médicament, Katy BowmanChaîne YouTube Va te faire suivreApplication DériveFormation Livementor pour les Thérapeutes : 1 mois d'accompagnement offert avec ce lien.Retrouvez-moi sur :Instagram @marion.alvesdeoliveira Site internet marionalvesdeoliveira.com Newsletter mensuellePrendre RDVMusique du podcast par Guillain Bouyoux
Et si prendre soin de soi était un acte de résistance ?
Un autre chemin est possible est le podcast de celles et ceux qui veulent réinventer leur façon de vivre, de travailler et de prendre soin d’eux. Un espace où le bien-être est politique, où l’on parle de santé naturelle, d’écologie, de transition professionnelle, d’entrepreneuriat et de réalités du quotidien.
Je suis Marion, Dr en pharmacie, naturopathe et coach, et je vous emmène sur des sentiers parfois connus, parfois inexplorés. Seul micro en main ou avec des invité·es inspirant·es, je partage ici mes réflexions, mes doutes, mes prises de conscience et les racines que je fais pousser.
Parce qu’on peut choisir, changer et tracer son propre chemin – plus libre, plus juste, plus vivant.
🎙️ Un épisode tous les 15 jours.
🎧 Abonnez-vous pour ne rien manquer et laissez un avis si le podcast vous inspire !
Vous pouvez me retrouver au quotidien sur instagram @marion.alvesdeoliveira (https://www.instagram.com/marion.alvesdeoliveira/) et découvrir mes accompagnements sur mon site www.marionalvesdeoliveira.com (https://www.marionalvesdeoliveira.com). A très vite !
🎶Musique composée et réalisée par Guillain Bouyoux.
France