Le réel impact des stéroïdes sur la vie des bodybuilders
Épisode pédagogique destiné aux pratiquants avancés et aux coachs : on met à plat les vrais coûts du dopage : santé, finances, mental, relations, carrière et légalCe que vous allez apprendreLes risques santé à court, moyen et long termeLe vrai budget Les mécanismes de dépendance et l’impact sur l’image de soi, le stress et les relations.Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coachingnewsMa formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermindInstagram d'Alex : https://www.instagram.com/redskull_training/?hl=fr
--------
1:32:19
--------
1:32:19
Comment préparer un compétiteur en bodybuilding : les fondamentaux expliqués
Beaucoup pensent qu’une préparation se résume à un plan alimentaire et un peu de cardio… mais la réalité est bien plus complexe. Préparer un compétiteur, c’est gérer le physique, la santé, le mental et la stratégie, tout en assumant une énorme responsabilité en tant que coach.Dans cette vidéo, je vous montre les fondations indispensables pour réussir une préparation compétiteur, sans tomber dans les erreurs classiques que je vois chez 80% des coachs.Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coachingnewsMa formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind
--------
21:11
--------
21:11
Faut-il (vraiment) se lancer dans le coaching sportif & nutrition en ligne en 2025 ?
Dans cet épisode, j’accueille Roby et Juline, deux membres de mon Mastermind qui illustrent parfaitement les différentes étapes d’un business de coaching en ligne :Juline : elle vient tout juste de se lancer, avec toutes les peurs, les doutes et l’excitation que ça implique.Roby : il a déjà plusieurs années d’expérience et commence à avoir une structure solide, après avoir surmonté les premiers obstacles.Le but de cette discussion, c’est de vous montrer deux réalités complémentaires :Ce que ça fait de démarrer quand on est plein de questions.Ce que ça devient quelques mois plus tard, quand les bases sont posées.Au programme :Les débuts et les peurs quand on se lance.Les premiers obstacles et comment les surmonter.Les apprentissages concrets du Mastermind.Le quotidien d’un coach en ligne débutant vs confirmé.Les moments charnières qui font passer un cap.Leurs meilleurs conseils pour avancer sans abandonner.Que vous soyez déjà coach ou que vous envisagiez de le devenir, cet épisode va vous donner un regard réaliste, motivant et rempli de conseils pratiques pour progresser dans votre parcours.Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coachingnewsMa formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind
--------
48:49
--------
48:49
Pourquoi l’IA remplacera 90 % des coachs… et comment éviter d’en faire partie
L’IA est en train de transformer le coaching… et la réalité, c’est que 90 % des coachs risquent de se faire remplacer.Pourquoi ? Parce que la majorité se contente d’appliquer des méthodes copiées-collées, que n’importe quel logiciel peut reproduire.Mais il existe une minorité de coachs qui ne seront jamais remplaçables. Dans cette vidéo, je vous explique :Pourquoi l’IA va faire disparaître la plupart des coachs en ligneLes erreurs qui vous mettent directement dans la catégorie “remplaçable”Ce que vous devez développer pour rester indispensable dans les années à venirSi vous êtes coach, que vous voulez continuer à vivre de votre métier et surtout apporter une vraie valeur à vos clients, cette vidéo est faite pour vous.Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coachingnewsMa formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind
--------
20:00
--------
20:00
Le jeûne intermittent est-il une bonne méthode pour perdre du poids ?
Le jeûne intermittent est-il vraiment une méthode efficace pour perdre du poids… ou juste une mode passagère ?Dans cette vidéo, on analyse le sujet de manière claire et objective :Ses avantages réels (et pas ceux qu’on vous vend dans les pubs)Les limites et situations où il n’est pas adaptéComment l’intégrer intelligemment dans un plan nutritionnelQue vous soyez pratiquant, coach ou simplement curieux, vous repartirez avec une vision précise et basée sur la science, pour décider si le jeûne intermittent est fait pour vous ou vos clients.Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coachingnewsMa formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master en Science de la Nutrition, et je suis ravi de vous accompagner dans cette aventure.
France