🎙 Épisode spécial – Clôturer un chapitre pour en écrire un nouveauAujourd’hui, je t’enregistre un épisode un peu particulier…Pas un épisode comme les autres.Un épisode qui vient mettre un point final à cette chaîne de podcast.Un point final doux, conscient, assumé.Je t’explique pourquoi j’ai pris cette décision,ce que ce podcast m’a apporté (et peut-être aussi à toi),et ce que j’ai envie de te laisser comme message pour la suite.Parce qu’on parle souvent de commencer…Mais rarement de terminer avec courage et clarté.Alors si tu m’as suivie, écoutée, soutenue jusqu’ici : merci du fond du cœur.Et si tu veux continuer ce chemin avec moi, on se retrouve ailleurs…Sur Instagram, dans ma newsletter, dans mes accompagnements 🤍Merci pour tout.Merci pour ta présence.Merci d’avoir marché ce bout de chemin avec moi.✨ Julie👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagrampour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoute dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manque rien en me suivant sur :⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com****************************************************************************Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu te demandes si tu es dépendante affective ?Spoiler alert : la réponse va sûrement te surprendre ! 😉Dans cet épisode de podcast, je te parle sans filtre de la dépendance affective, une problématique que rencontrent énormément de femmes (peut-être toi ?) et qu’on aborde encore trop peu.👉🏼 Au programme :Comment savoir si tu es dépendante affective (et pourquoi tu n’as PAS besoin d’aller mal pour être accompagnée).Les croyances limitantes à déconstruire pour enfin t’autoriser à demander de l’aide sans attendre d’être au fond du trou.Comment construire une autonomie émotionnelle durable (oui, même avec un passé compliqué).Des réponses claires aux questions que tu te poses souvent sur ce sujet, le tout façon FAQ (spoiler : oui, c’est normal de culpabiliser au début, mais ça se soigne !).Si toi aussi, tu sens que tu as besoin d’en finir avec la dépendance affective pour enfin retrouver ta liberté émotionnelle, cet épisode est fait pour toi. ❤️🌟 Télécharge gratuitement ton mini-guide : « Clarifier tes priorités : Les clés pour retrouver du calme au quotidien » en commentant simplement « CLARTÉ » sous cette vidéo.✨ Rejoins-moi aussi sur Instagram pour encore plus de conseils quotidiens : https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/✨ Découvre mes accompagnements personnalisés : https://www.thecocoonharmonie.com/boutique-developpement-personnelHashtags :#dépendanceaffective #autonomieémotionnelle #relationsaines #oserêtretoi #estimedesoifemme #croyanceslimitantes #prioritéàsoi #poserdeslimites #coachingdevie #femmesépanouies #coachdevie #coachdefemme #coachpourfemmes #accompagnementfemmes #coachingféminin #coachdeviefemme #coachingdevieauthentique #coachpersonnel #développementpersonnelféminin #viesaineéquilibrée #saintbrevinlespins #loireatlantique #saintnazaire #nantesmaville #paysdelaloire #sudloire #pornic #instabretagne #viesaintbrevin #coachloireatlantique #bienêtre44👉🏼 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagrampour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoute dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manque rien en me suivant sur :⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com****************************************************************************Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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33:25
E58 - Se accompagner c'est pas juste pour les gens qui vont mal (et je t'explique pourquoi).
Faut-il forcément aller mal pour se faire accompagner ?On entend souvent dire : "Si je vais bien, je n’ai pas besoin d’aide." Comme si demander un accompagnement, c’était forcément être en détresse. Mais si je te disais que c’est justement l’inverse ?Attendre d’être au bout du rouleau avant de chercher du soutien, c’est comme attendre que ta voiture tombe en panne pour aller chez le garagiste. Pourtant, on entretient bien sa voiture, sa santé physique… Alors pourquoi pas sa santé mentale et son épanouissement personnel ?💡 Ici, on déconstruit cette idée reçue et on explore :✅ Pourquoi le coaching n’est pas réservé aux moments de crise.✅ Comment un accompagnement préventif peut t’éviter des années de doute et de frustration.✅ Les bénéfices concrets que tu peux obtenir, même si tout va "bien" dans ta vie.✅ Pourquoi se faire accompagner est un acte de force, et non de faiblesse.✅ Des chiffres et études qui prouvent l’impact positif du coaching sur la confiance en soi, les relations et la prise de décision.🚀 Et si c’était justement le bon moment pour investir en toi, non pas parce que tu vas mal, mais parce que tu veux aller encore mieux ?#Podcast #CoachingDeVie #DéveloppementPersonnel #SantéMentale #ConfianceEnSoi #Évolution #TransformationPersonnelle #CoachingPourFemmes👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagrampour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoute dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manque rien en me suivant sur :⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com****************************************************************************Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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14:02
E57 - L'indépendance féminine : Mythe ou Réalité ?
🎙️ Nouvel épisode en ligne !On va être honnêtes : l’indépendance féminine, c’est pas toujours ce qu’on croit. On nous rabâche que pour être épanouie, il faut être totalement indépendante... Mais est-ce que c’est vraiment ça, la clé du bonheur ? Ou est-ce qu’on remplace juste une pression par une autre ?💡 Dans cet épisode, on casse les mythes et on remet les pendules à l’heure :✅ Pourquoi l’indépendance à tout prix peut devenir un fardeau.✅ Ce que les études disent sur le stress lié à cette course à l’autonomie✅ Comment trouver TON équilibre entre indépendance et interdépendance, sans culpabiliser.✅ Les fausses croyances à dégommer pour enfin t’épanouir.🚀 Le but ? Que tu puisses redéfinir ce que l’indépendance veut dire POUR TOI, sans te plier aux injonctions extérieures.✨ Avec des données concrètes tirées de rapports de l'INSEE, de l'Université de Californie, Berkeley, et de l'Observatoire des Inégalités.📌 N’hésite pas à partager cet épisode avec une amie qui a besoin de remettre les choses en perspective aujourd’hui.#IndépendanceFéminine #LibertéDeChoisir #EmpowermentFéminin #SantéMentale #CoachPourFemmes #PrendreSaPlace #TransformationPersonnelle #ReconnexionàSoi #FemmeLibre #MindsetPositif #TheCocoonHarmonie #SaintBrevinLesPins #DéveloppementPersonnel #OserChanger #LibérationFéminine #BienveillanceFéminine👉🏼 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagrampour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoute dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manque rien en me suivant sur :⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com****************************************************************************Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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16:35
E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre
🎙️ Nouvel épisode en ligne !🔥 E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettreOn va se dire les choses franchement : le développement personnel ne changera pas ta vie… tant que TU ne passes pas à l’action.Tu peux lire tous les livres, écouter tous les podcasts, suivre tous les coachs inspirants… Si tu ne fais rien de tout ça, rien ne bougera.💡 Dans cet épisode, on démonte les illusions et on passe aux choses sérieuses :✅ Pourquoi consommer du contenu sans agir peut te donner une fausse impression de progression.✅ Comment fonctionne le biais de complaisance, et pourquoi il te bloque sans même que tu t’en rendes compte.✅ Ce que les réseaux sociaux ne te disent PAS sur le vrai travail du développement personnel.✅ Les trois étapes concrètes pour arrêter d’accumuler l’info et enfin passer à l’action.🚀 Le but ? Te donner un bon coup de boost pour que tu arrêtes d’attendre “le bon moment” et que tu commences à AGIR pour toi.💬 Dis-moi en commentaire : tu fais partie de celles qui accumulent l’info… ou de celles qui passent à l’action ?👀👇📌 Ne garde pas cet épisode pour toi !Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre cette vérité aujourd’hui.#Podcast #DéveloppementPersonnel #PriseDeConscience #Mindset #PasserÀLAction #Motivation #Coaching #SantéMentale #TransformationPersonnelle #Évolution #CoachingPourFemmes👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange !Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagrampour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoute dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manque rien en me suivant sur :⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com****************************************************************************Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bonjour, je m'appelle Julie, je suis maman de 3 enfants âgés de 15 à 6 ans, coach en développement personnel et amoureuse de la vie ❤️
Je vous souhaite la bienvenue sur le podcast « The Cocoon », un podcast dédié aux femmes qui veulent vivre une vie sereine et épanouie sans s'épuiser.
Ma mission est de vous guider dans la transformation de votre « Soi intérieur » afin de vous donner les ressources pour transformer votre vie 💪🏼
Chaque semaine, je vous partage mes conseils et astuces, de l'inspiration, mes réflexions et phases d'introspection, afin de vous aider à reprendre la main sur votre vie, faire de la place pour plus de selflove et d’alignement 👌🏼
Chaque jour, vivez plus en conscience, apprenez à vous connaître et incarnez enfin votre vérité 🤩
Grâce à ces épisodes, vous serez, je l'espère, prête à vivre l'une des plus belles pages de votre vie ✨
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