Stra va bien ou quoi ?

Julie, à la base, le sport et le running c’était pas du tout son truc. Mais, ça l’est devenu depuis quelques mois…Julie c’est la preuve vivante qu’on peut passer de « le sport ? mouais, bof » à « j’ai trop hâte de me lever à 6h du matin pour aller récupérer mon dossard ».
Oui oui, c’est possible. C’est ce que l’on appelle un virage à 360° direction la transpiration intense et le dépassement de soi.
Un épisode dans lequel une bonne partie d'entre vous devrait se retrouver.
Bonne écoute.

La course à pied, c’est bénéfique pour le corps mais aussi pour la tête. On parle de running dans cet épisode mais surtout de reconstruction, de résilience, et de ce que la course à pied peut apporter a un être humain qui à un moment donné, a pu être abimé par des choses pas très cool de la vie.
Pour en parler, Bastien, qui nous partage son histoire. Harcelé pendant ses études, il a trouvé dans la course un moyen de reprendre le contrôle et par la même occasion une nouvelle confiance en lui. Step by step comme on dit, une foulée après l’autre. Et aujourd’hui, il est là, debout, solide, rapide et prêt à vous raconter tout ça.
Bonne écoute.

Dans ce nouvel épisode avec une fois de plus un invité, nous évoquons les influenceurs running. Avec une pointe d'humour et de subtilité, on se pose la question si les influenceurs running sont meilleurs que les autres (les autres influenceurs). Alors pour le savoir, nous vous invitons à écouter cet épisode avec Clément (puis Jean qui a retrouvé son micro).
Bonne écoute.

On parle des marques avec Clément qui est un middle qui travaille dans l’industrie du sport. Il a lui même organisé plusieurs opérations et événements autour du running dans des magasins ou ailleurs. Et avec lui on revient sur le pourquoi du comment les marques veulent nous faire venir dans leur événements. Est-ce que c'est vraiment pour shoper des t-shirt et manger des trucs gratos ? Et bien non (qui l'eut cru). Bonne écoute.

New-York, Chicago, Berlin, Tokyo, Séville, Paris, Londres, c’est la longue liste des villes dans lesquels Jack a chaussé ses chaussures de running. On revient avec lui sur ces aventures mêlant tourisme et course à pied (et aussi bonne bouffe et tout un tas de choses).
Pour découvrir le runisme (nom inventé par nous middle), écoutez cet épisode qui va vous donner des envies de voyage.
Bonne écoute.