On va se refaire la cerise - Le Podcast de l’Expert Vélo

Vous accompagnez un participant sur l’Étape du Tour de France 2026 ? Vous cherchez des informations sur l’accès à l’Alpe d’Huez, les parkings, les routes fermées, les navettes ou les meilleurs endroits pour encourager un coureur ? Ce podcast est fait pour vous.
À quelques semaines de l’Étape du Tour 2026, nous avons recueilli les questions les plus fréquentes des accompagnants, familles, amis et supporters afin de vous proposer un guide pratique complet pour préparer votre venue à l’Alpe d’Huez.
Pour répondre à toutes ces interrogations, nous recevons Sébastien Mérignargues, directeur de l’Office de Tourisme de l’Alpe d’Huez, qui nous détaille l’organisation mise en place pour accueillir les milliers de participants et de supporters attendus sur l’événement.
Au programme de cet épisode :
Où stationner à l’Alpe d’Huez pendant l’Étape du Tour 2026 ?
Comment récupérer son dossard ?
Quelles routes seront fermées ?
Peut-on circuler à vélo ou en voiture ?
Comment accéder à la station depuis Bourg-d’Oisans ?
Quelles remontées mécaniques seront ouvertes ?
Où voir passer les coureurs ?
Quels sont les meilleurs spots pour encourager un participant ?
Comment suivre l’arrivée à l’Alpe d’Huez ?
Quels conseils pour les familles et accompagnants ?
Avec plus de 16 000 inscrits attendus sur cette édition exceptionnelle entre Bourg-d’Oisans et l’Alpe d’Huez, une bonne préparation est indispensable pour profiter pleinement de l’événement.
🎧 Retrouvez également nos autres podcasts consacrés à l’entraînement, au matériel, à la nutrition et à la préparation de l’Étape du Tour de France 2026.
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Entre les sorties de 300 km affichées sur Strava, les semaines à plus de 20 heures des professionnels et les longues sorties du week-end, une question revient sans cesse chez les cyclistes : combien faut-il réellement rouler pour progresser ?
Dans cet épisode, nous recevons Frédéric Hurlin, entraîneur et préparateur physique, ainsi que Mathilde Tritz, coureuse de haut niveau, pour décrypter le rôle du volume d'entraînement dans la performance cycliste.
Faut-il accumuler les kilomètres pour devenir plus fort ? Combien d'heures sont nécessaires pour préparer une cyclosportive comme l'Étape du Tour ou la Marmotte ? Quel est le volume d'entraînement d'un cycliste amateur, d'un compétiteur ou d'un professionnel ? Et surtout, comment progresser sans tomber dans le piège du surentraînement ?
Au fil de la discussion, nous abordons également la récupération, la nutrition, l'hydratation, la gestion de la fatigue, les périodes de coupure et les erreurs les plus fréquentes commises par les cyclistes amateurs.
Un épisode riche en conseils concrets pour mieux comprendre l'équilibre entre volume, intensité et récupération, afin de construire un entraînement efficace et durable.
Au programme :
Combien d'heures rouler selon son niveau
Le volume d'entraînement des amateurs et des professionnels
Comment préparer une cyclosportive efficacement
L'importance de la récupération et du sommeil
Nutrition et apport en glucides à l'entraînement
Les signes du surentraînement
Comment progresser durablement sans se brûler les ailes
Un grand merci au magasin Legend Chamonix pour son accueil au pied du Mont-Blanc et pour nous avoir permis d'enregistrer cet épisode dans un cadre exceptionnel.
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Dans cet épisode enregistré à Chamonix, nous recevons Mathilde Tritz et Fred Hurlin pour parler de cyclisme féminin, de haut niveau et de construction d’une jeune athlète moderne.
À seulement 18 ans, Mathilde évolue entre route, VTT et cyclocross, avec une approche déjà très complète de la performance. Avec Fred Hurlin, nous revenons sur son parcours, la montée du niveau chez les juniors féminines, la place du mental, l’importance du plaisir, des datas d’entraînement et de l’équilibre entre études et sport de haut niveau.
Un échange autour d’une génération qui grandit dans un cyclisme féminin en pleine évolution, plus structuré, plus exigeant, mais aussi plus ouvert à la polyvalence.
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Dans ce nouvel épisode de « On va se refaire la cerise », nous prenons la direction de Lille pour découvrir le tout nouveau concept Giant Store 3.0 et comprendre comment Giant souhaite transformer votre expérience en magasin vélo.
Aujourd’hui, les pratiquants arrivent souvent en boutique après avoir regardé des vidéos, comparé des composants, lu des tests ou encore consulté des dizaines d’avis en ligne. Face à cette évolution du marché, que peut encore apporter un magasin physique ? Et surtout, comment une marque comme Giant souhaite réinventer cette expérience autour du vélo ?
Avec Jérôme Chagnon, directeur général de Giant France, Damien Ulrici, responsable commercial et développement, ainsi que Sandra Robles, directrice marketing, nous avons parlé de la nouvelle vision des Giant Store : des lieux pensés non seulement pour vendre des vélos, mais aussi pour accompagner les pratiquants grâce au conseil, aux essais, à l’étude posturale, aux services, au digital et à l’expérience communautaire.
Au fil de cet échange, nous revenons également sur l’évolution des attentes des cyclistes, la place du digital dans les magasins, le click & collect, les nouveaux services proposés par Giant, mais aussi le développement du gravel, du vélo électrique et du cyclisme féminin avec Liv. Nous parlons également de la période post-Covid, des rides communautaires organisés par les Giant Store et de la manière dont Giant imagine l’avenir du vélo et du retail spécialisé.
Un immense merci à toute l’équipe de Giant France ainsi qu’au Giant Store Lille Capinghem pour leur accueil chaleureux lors de ce podcast.
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