TAEKARENA : Le podcast Taekwondo

🎙️ Michel Carron : 50 ans de taekwondo, entre transmission, chute et renaissance
Michel Carron, c’est une vie entière consacrée au taekwondo.
50 ans de pratique, d’enseignement et de compétition. Une trajectoire rare, construite dans la durée.
Dans cet épisode, il revient sur un parcours marqué par un moment fondateur : une agression à l’âge de 10 ans, qui déclenche une décision irréversible. Ne plus jamais subir.
Formé dans un environnement exigeant, au contact de Maître Lee, Lee Kwan Young figure majeure du taekwondo en France, il découvre un taekwondo où la technique n’est qu’un moyen.
Le véritable objectif est de forger un mental.
Mais derrière cette construction, il y a aussi la réalité du haut niveau.
Aux Championnats d’Europe, tout semble parfaitement maîtrisé.
Le passage est propre. Le public est acquis. L’équipe de France y croit. Lui aussi.
Puis, en quelques secondes, tout bascule.
Un enchaînement oublié.
Un instant de flottement.
Et la médaille d’or disparaît.
Un moment rare, brutal, qui résume à lui seul la fragilité de la performance.
Dans cet épisode, Michel Carron partage une vision profonde du taekwondo.
Celle d’un art de transformation, où la persévérance, l’échec et la transmission deviennent les véritables victoires.
Un témoignage lucide, sans filtre, sur ce que signifie vraiment durer, apprendre… et continuer.

Aminata Diallo est l’une des figures qui ont profondément transformé la pratique du taekwondo en France.
Dans cet épisode, elle raconte un parcours construit sur près de trente ans, depuis ses débuts en 1995 dans un taekwondo exigeant et traditionnel, jusqu’à son rôle dans l’émergence du body taekwondo. Adolescente introvertie à ses débuts, elle trouve dans les arts martiaux bien plus qu’un sport : un équilibre, une structure, un point d’ancrage.
Au fil des années, elle évolue entre pratique, compétition sans quête du haut niveau, puis formation et transmission. Responsable de formation en région, elle observe, expérimente et affine sa vision d’un taekwondo qui doit s’adapter sans se perdre.
En 2008, au CREPS de Boulouris, elle participe à la création du body taekwondo, une approche qui mêle musique, cardio et mouvements issus des arts martiaux. Une pratique qui bouscule les codes traditionnels et ouvre la discipline à un nouveau public, plus large, souvent éloigné des circuits classiques.
Mais au-delà du concept, Aminata interroge ce qui fait réellement vivre une pratique. Elle revient sur la transmission, sur l’énergie d’un cours, sur la connexion entre un enseignant et ses élèves. Et sur cette question, simple en apparence, mais rarement explorée : pourquoi aime-t-on vraiment le taekwondo ?
Elle évoque également son engagement à travers son association Oshun Sport et Danse, inspirée de la divinité yoruba Oshun, à travers laquelle elle accompagne des femmes en reconstruction, en utilisant le mouvement comme un levier de transformation physique et mentale.
Un échange sur l’évolution d’une discipline, sur le sens qu’on lui donne, et sur ce qu’elle peut apporter bien au-delà du cadre du sport.

Imaginez arriver à un championnat du monde presque sans pression… et repartir avec le titre suprême.
C’est exactement ce qui est arrivé à Mamedy Doucara.
À seulement 20 ans, il crée l’un des plus grands exploits de l’histoire du taekwondo français en devenant Champion du Monde en 2001.
Aujourd’hui, nous recevons l’une des figures marquantes du taekwondo français : onze fois champion de France et membre emblématique de l’équipe de France.
Mais derrière la gloire et les médailles se cache une réalité beaucoup plus abrupte : des années d’entraînement extrême, des blessures graves, des déceptions marquantes et un mental forgé dans la douleur.
Dans cet échange puissant et sans filtre, Mamedy revient sur les moments décisifs de sa carrière et partage cette conviction profonde qui anime les champions :
La victoire se construit d’abord dans la tête.
Dans cet épisode, il partage :
Les vraies coulisses du très haut niveau en taekwondo
Le mental nécessaire pour performer et se relever
La réalité du dépassement de soi au quotidien
Sa renaissance après la carrière : une transformation physique et mentale à travers le CrossFit, ainsi que sa passion pour la photographie et la transmission
Bien plus qu’un épisode sur le taekwondo : une véritable leçon de résilience, de passion et de détermination.

Amandine Lauriol est la photographe et vidéaste qui capture depuis des années l’âme du taekwondo français et parfois bien au-delà.
Dans cet épisode, elle raconte un parcours hors norme : celui d’une ancienne combattante du club de Suresnes devenue l’une des figures de l’image du taekwondo. Ancienne pratiquante pendant 18 ans, elle a transformé sa passion pour cet art martial en une carrière visuelle reconnue, des championnats départementaux jusqu’aux plus grandes compétitions internationales.
Des Grands Prix aux Jeux Olympiques de Tokyo, elle nous plonge dans les coulisses d’un métier aussi passionnant qu’exigeant : journées de près de vingt heures, montage vidéo nocturne pendant les compétitions et cette fameuse position au sol qui lui permet de capter les images les plus intenses du combat.
Mais derrière les photos de tatami, il y a aussi un regard de photojournaliste. Amandine évoque son travail au sein de l’agence Hans Lucas, ses projets documentaires au long cours sur des sujets humains comme la précarité ou les réfugiés, et sa vision d’une photographie qui cherche avant tout à raconter des histoires.
Dans cet épisode, nous parlons aussi du passage des tatamis à la photographie professionnelle, de la réalité du métier de photographe sportif, de la place des femmes dans un milieu encore très masculin, de ses années sur la scène internationale du taekwondo et des Jeux Olympiques de Paris vécus depuis les tribunes.
Un portrait sincère, passionnant et inspirant sur le regard, la persévérance et le travail invisible derrière les images du sport.

À 6 ans, elle découvre le taekwondo lors des ateliers de son école.
Ce qui devait être une activité devient une vocation.
Aujourd’hui présidente du Dendrobates Taekwondo Fresnes, troisième dan, pratiquante engagée et cadre chez Thales, Marine Pavy Diz incarne une génération qui construit dans l’ombre et transmet sans bruit.
Dans cet épisode, nous parlons :
• Son héritage auprès de Michel Caron et l’importance de l’humilité dans la progression.
• Une médaille d’or remportée sans adversaire — et la frustration qui forge le caractère.
• Les coulisses d’un club : bénévolat, Excel, subventions et responsabilités invisibles.
• Le contraste entre poomsae traditionnel et poomsae compétition.
• Un départ en Corée pour se confronter, apprendre et évoluer.
• La place des femmes dans les dojangs et cette intelligence situationnelle que les arts martiaux développent.
Marine ne cherche pas la lumière.
Elle cherche à progresser.
Malgré les pauses, malgré les détours, elle revient toujours au Taekwondo pour cet ADN unique qu’on ne retrouve nulle part ailleurs.
Un épisode sur la constance.
Sur la discipline du dimanche matin.
Sur la transmission comme moteur de vie.