Dans cet épisode, Guèn Sangyé nous partage une méthode claire et accessible pour retrouver l’élan intérieur quand tout semble bloqué. À travers la sagesse bouddhiste kadampa, il nous guide en trois étapes simples pour transformer les obstacles en tremplins et avancer avec confiance sur le chemin du bonheur.Vous découvrirez notamment :✔ Comment reconnaître et apaiser les pensées qui freinent votre progression✔ Pourquoi accepter nos difficultés est la clé pour se libérer du découragement✔ Des pratiques concrètes pour renouer avec la motivation et la clarté intérieure✔ Une approche douce mais puissante pour aller de l’avant, pas à pasLivres cités dans ce podcast :🔗 La Voie JoyeuseTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres KadampaUn épisode encourageant et lumineux, pour apprendre à transformer les défis du quotidien en véritables opportunités de croissance.#bouddhisme #kadampa #méditation #développementpersonnel #paixintérieure #sérénité #motivation #podcastinspirant
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Contempler au niveau du coeur
Relier la compréhension à l’expérience intérieureDans cet épisode, Kadam Olivier nous invite à aller au-delà de la simple compréhension intellectuelle des enseignements bouddhistes. Contempler “au niveau du cœur”, c’est laisser les idées profondes devenir des expériences vivantes, capables de transformer notre manière de penser, de ressentir et d’agir. À travers une approche claire et inspirante, il explique comment unir réflexion et ressenti pour faire de la méditation une véritable voie vers la paix intérieure.Vous découvrirez notamment :✔ La différence entre comprendre et véritablement contempler✔ Comment ancrer la sagesse dans l’expérience quotidienne✔ Des conseils pratiques pour méditer avec le cœur, pas seulement avec la tête✔ Une approche vivante pour donner du sens à votre pratique spirituelleLivres cités dans ce podcast :🔗 Le Nouveau Manuel de MéditationTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode inspirant et profond, pour apprendre à méditer non seulement avec l’esprit, mais avec le cœur.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #coeur #contemplation
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Pourquoi la méditation sur la respiration ne suffit pas ?
Approfondir sa pratique pour transformer véritablement son espritDans cet épisode, Guèn Tonpa explique pourquoi la simple concentration sur le souffle, bien qu’apaisante et bénéfique, ne suffit pas pour opérer une véritable transformation intérieure. La méditation bouddhiste kadampa va au-delà du calme temporaire : elle propose de contempler des objets de sagesse qui transforment nos états d’esprit perturbés et révèlent notre potentiel de paix durable.Vous découvrirez notamment :✔ Les bienfaits et les limites de la méditation sur le souffle✔ Pourquoi il est nécessaire d’aller plus loin pour changer en profondeur✔ Des conseils pratiques pour orienter sa méditation vers la sagesse✔ Une approche qui conduit à une paix stable et à un bonheur authentiqueLivres cités dans ce podcast :🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode inspirant et profond, pour comprendre comment aller au-delà de la simple relaxation et découvrir la puissance transformatrice de la méditation.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #contemplation #developpementpersonnel
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Qu'est-ce que l'attachement désirant ?
Comprendre pour se libérer et trouver une vraie paix intérieureDans cet épisode, Alexandre Onnée explore la nature de l’attachement, une perturbation mentale qui nous pousse à rechercher sans cesse la satisfaction à l’extérieur de nous. Bien qu’il soit souvent confondu avec l’amour, l’attachement est en réalité une source de dépendance, de frustration et de souffrance. Grâce à la clarté des enseignements bouddhistes kadampas, Alexandre nous montre comment identifier l’attachement et commencer à le transformer, afin de développer une forme d’amour plus authentique et libératrice.Vous découvrirez notamment :✔ Pourquoi l’attachement n’est pas de l’amour véritable✔ Comment il nourrit l’insatisfaction et le manque de liberté intérieure✔ Des conseils pratiques pour réduire l’attachement au quotidien✔ Une vision inspirante pour cultiver un amour plus pur et stableLivres cités dans ce podcast :🔗 Comment Comprendre l'Esprit🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode éclairant et profond, pour apprendre à dépasser l’attachement et goûter à une véritable liberté intérieure.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #esprit #liberté
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Que sont mes perturbations mentales ?
Reconnaître les perturbations mentales pour mieux s’en libérerDans cet épisode, Guèn Jikgyob explique ce que sont réellement les perturbations mentales — ces états d’esprit qui troublent notre paix intérieure et nous éloignent du bonheur. Plutôt que de les ignorer ou de les subir, elle nous encourage à les identifier clairement et à comprendre leur fonctionnement. Avec la clarté des enseignements bouddhistes kadampas, elle propose des méthodes concrètes pour commencer à les transformer et retrouver plus de sérénité au quotidien.Vous découvrirez notamment :✔ Ce qui distingue les perturbations mentales des simples émotions passagères✔ Comment elles influencent nos choix et nos relations✔ Des conseils pratiques pour développer un esprit plus paisible✔ Une vision libératrice pour avancer avec confiance sur le chemin spirituelLivres cités dans ce podcast :🔗 Comment Transformer Votre VieTrouver un Centre Kadampa près de chez vous :🔗 Voir la carte des centres kadampaUn épisode clair et inspirant, pour mieux comprendre votre esprit et retrouver la paix intérieure.#bouddhisme #méditation #kadampa #podcastinspirant #sagesse #esprit #developpementpersonnel
À propos de Sagesse quotidienne - Méditations et enseignements bouddhistes
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