Le PodKaiz

Aujourd'hui on parle d'IA, plus précisément d'une étude qui a paru récemment sur l'impact de chatgpt sur notre cerveau... Et ce qu'on y trouve est assez alarmant et il faut à tout prix le prendre en compte dans notre utilisation de l'IA !

En tant que roi incontesté de l'abandon qui arrive enfin à finir ce qu'il commence, voici une vidéo pour comprendre pourquoi t'arrives pas à être régulier et comment faire pour le devenir enfin !

Aujourd'hui on parle de force mental, et plus précisément comment construire un mental si fort qu'il en effraie les gens ! On va voir que la force mentale n'est pas ce truc magique que soit on a, soit on n'a pas, mais plutôt une compétence qu'on peut travailler à l'aide de 4 composantes : tolérance, fortitude, résilience, adaptabilité.

Aujourd'hui on va exploser toutes nos distractions. Je te partage les 10 leçons du livre Imperturbable (Indistractable dans sa VO) écrit par Nir Eyal.J'ai adoré ce livre et trouvé son point de vue très rafraichissant envers les distractions. Alors il fallait que je te partage un résumé pour devenir impossible à distraire. Dedans on va parler des déclencheurs internes et externes, de l'attraction, des pactes, et on va voir comment devenir imperturbable dans les différents domaines de notre vie : argent, relations, travail, enfants...

Ton PDF pour faire ton Introspection : https://mat-kaiz.systeme.io/introspectionAujourd'hui on parle de l'habitude la plus sous-côtée pour sortir ta vie du chaos. Bizarrement j'ai publié plus de 70 vidéos et j'ai toujours pas parlé de ça... Alors que je le fais presque tous les jours depuis 10 ans maintenant.Cette habitude, c'est l'introspection.Que ça soit en marchant, pendant le sport, sous la douche ou sur une feuille de papier, l'introspection a un nombre infini de bénéfices et d'avantages, et ça va très probablement changer ta vie !Suis-moi sur insta : https://www.instagram.com/mat.kaizAbonne-toi sur Youtube : https://www.youtube.com/@matkaizoffCollaborations : [email protected]