Shido - Astuces Digitales

Vous aussi, vous avez l’impression de fusionner avec votre chaise de bureau à la fin de la journée ?Moi aussi. Et c’est précisément pour ça que j’ai enregistré cet épisode. Aujourd’hui, je vous partage mes meilleures astuces pour ne plus subir la sédentarité du travail numérique – sans sacrifier votre productivité.Bureau assis-debout, tapis de marche, applis de pause active, appels en mouvement avec enregistrement intelligent, micro-rituels entre les tâches... Je vous livre tout ce qui m’aide au quotidien à bouger pendant que je travaille, à retrouver de l’énergie, à moins fatiguer… et à me sentir (enfin) vivant même après 8h devant un écran.Des conseils concrets, testés et approuvés, que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui – même sans matériel.🎯 Objectif : un esprit vif dans un corps actif.Bonne écoute ! Et si cet épisode vous parle, abonnez-vous à Shido Podcast pour recevoir chaque nouvelle astuce digitale toutes les deux semaines.👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici.👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #MotionMinute #Stretchly #StandUpApp #BreakTimer #Plaud #TapisDeMarche #BureauAssisDebout #Télétravail #Productivité #BienÊtreAuTravail #GamificationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous aussi, vous vivez dans une “pomme-osphère” sans même vous en rendre compte ? 🍏 Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon quotidien pro et perso, rythmé par un écosystème Apple bien rôdé… mais pas sans nuances.MacBook Pro, iPhone, iPad, AirPods, Apple Watch… je vous partage comment chaque outil s’intègre dans ma routine, pourquoi je les ai choisis, et surtout ce qu’ils m’apportent réellement. Mais attention : je ne suis pas un fanboy aveugle ! J’ai aussi mes indispensables hors Apple, comme PLAUD, ReMarkable ou encore l’incroyable bague UltraHuman Ring Air. Oui, il y a une vie digitale en dehors de Cupertino !On parle gain de temps, confort d’usage, créativité, productivité… mais aussi dépendance, prix, et innovation. Le tout, avec transparence et recul.🍏 Vous êtes déjà dans l’écosystème Apple ? Vous hésitez à franchir le pas ? Ou vous cherchez simplement des outils qui marchent bien ensemble ? Cet épisode est pour vous.🎧 Prêt·e à entrer dans ma “pomme-osphère” ? Appuyez sur lecture, je vous raconte tout.👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici.👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #Apple #Productivité #MacBookPro #iPhone #iPadPro #AirPodsMax #AppleWatch #ReMarkable #PLAUD #UltraHumanRingAir #ConseilsDigitaux #Formateur #PodcasteurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vos matins décidaient de la réussite de vos journées ?Vous commencez par vos mails et sans vous en rendre compte… vous bossez déjà pour les autres ? Moi aussi, j’ai connu ça. Mais ça, c’était avant.Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales, je vous partage 10 routines digitales du matin que j’ai testées, approuvées et adaptées à mon rythme. Parce que la première heure de la journée, c’est pas juste une mise en route… c’est un moment stratégique. Entrepreneurs, freelances, télétravailleurs : vous savez combien ce moment peut changer la donne. Ce podcast, c’est votre plan d’action pour ne plus subir vos journées mais les orchestrer dès le réveil.🎯 Au programme de cet épisode : • Comment reprendre le contrôle dès les premières minutes avec un outil comme Todoist ou Notion • Pourquoi ne pas ouvrir ses mails tout de suite peut sauver votre journée • L’importance de checker votre CRM le matin pour ne rien oublier de crucial • Une veille pro rapide avec ChatGPT et Google Alerts • Des routines simples mais puissantes comme écrire à la main sur ReMarkable, nettoyer son environnement numérique ou encore utiliser l'app Forest pour rester focus💡 Pourquoi écouter ? Parce que ce sont les petites routines qui créent les grandes transformations. Vous repartirez avec des outils concrets, des idées directement actionnables, et surtout, une nouvelle manière de démarrer vos journées avec intention et clarté.👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici.👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #RoutineMatinale #Productivité #Todoist #Notion #HubSpot #Pomodoro #ReMarkable #VeilleDigitale #Tech #OutilsDigitaux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✈️ Et si votre to-do list devenait votre copilote ?Vous commencez la journée avec plein de bonnes intentions… mais le soir venu, votre check-list est toujours aussi longue ? 😩 Et si le problème ne venait pas de vous… mais de votre façon de faire vos listes ?Dans cet épisode, je vous révèle 5 astuces simples et concrètes pour transformer vos check-lists en alliées redoutables de votre efficacité. Fini les listes-fleuves qui donnent le tournis. Place à des outils clairs, actionnables et motivants qui vous aident vraiment à avancer.On parle formulation, hiérarchisation, outils digitaux (coucou Notion, Trello, Todoist 👋), et surtout, on apprend à manger un éléphant… morceau par morceau.🎧 Prêt·e à cocher les bonnes cases ? C’est parti !👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici.👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #Todoist #Notion #Trello #Productivité #CheckList #Efficacité #Organisation #TechHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre montre savait vous dire quand vous êtes fatigué avant même que vous ne vous en rendiez compte ?Dans cet épisode de Shido Podcast – Astuces digitales, on plonge dans l’univers de la santé connectée : comment les objets et applications numériques transforment notre rapport au corps, au sommeil, au stress et à notre quotidien.Montres connectées, bagues santé, applis de respiration, suivi du sommeil ou du métabolisme… Vous découvrirez les meilleurs outils digitaux du moment, mais surtout des bonnes pratiques et astuces concrètes pour mieux les utiliser, sans tomber dans la sur-surveillance.🎯 Un épisode pour :Comprendre les vrais bénéfices des objets connectésÉviter les pièges de la data santéReprendre le contrôle sur votre bien-être numérique📱 On parle de : Apple Watch, Fitbit, Ultrahuman Ring Air, Muse S, Lumen, Sleep Cycle, Withings, Garmin, Calm, Petit Bambou…🎙️ Un condensé d’outils, de conseils et d’idées simples pour utiliser la technologie… à votre service, pas contre vous.👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog en cliquant ici.👉 Mes conseils exclusifs en avant-première en me suivant sur Instagram et YouTube !#ShidoPodcast #AstucesDigitales #SantéConnectée #AppleWatch #GarminVenu #Fitbit #Ultrahuman #Withings #MyFitnessPal #CalmApp #PetitBambou #Dodow #MuseS #Lumen #Habitica #Streaks #BienÊtreDigitalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.