Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un millio...
#231: Gagne du temps et de l'énergie en intégrant plus de mouvement dans tes journées (avec Caroline Venne)
Tu veux être plus productif, concentré et motivé au quotidien? Et si le fait d'intégrer plus de mouvement/activité physique dans tes journées était la solution? Ça peut paraître contre-intuitif, mais en bougeant plus, tu vas gagner en énergie et te sentir plus performant! Dans cet épisode, je m'entretiens avec Caroline Venne, kinésiologue et fondatrice de La Kin Clinique... Afin de comprendre les bienfaits physiques, mentaux et biologiques de la pratique régulière d'une activité physique. Et pourquoi la sédentarité est non seulement nocive pour la santé, mais également pour la productivité personnelle. --LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Le compte instagram de Caroline Venne► Site web La Kin Clinique► La formation "Maximise ton énergie"► Épisode 195: Comment améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition (avec Florence Cultier)Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.
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#230: Trouver l'emploi du temps idéal selon ton type de profession
Chaque emploi et contexte professionnel nécessitent une organisation particulière. Un entrepreneur n’a pas les mêmes contraintes qu’un salarié, un freelance doit gérer son temps différemment d’un cadre en entreprise… Pourtant, on cherche souvent à appliquer les mêmes méthodes de gestion du temps à toutes les situations. 📅 Dans cet épisode, je t’explique comment adapter ton organisation selon ton type de profession pour maximiser ton efficacité et éviter de te sentir débordé.Tu découvriras:Pourquoi il n’existe pas une seule "bonne" façon de s’organiser.Comment structurer ton emploi du temps selon tes responsabilités et ton rythme de travail.Les clés pour gérer tes tâches et priorités en fonction de ton contexte professionnel.Des stratégies concrètes pour mieux organiser ton quotidien, peu importe ton métier.Écoute cet épisode pour apprendre à créer une organisation qui s’adapte vraiment à ton mode de travail ! 🎧--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et être coaché par moi pendant 1 an► Rejoins la communauté Productif au quotidien et obtiens un accès gratuit à la formation "Comment devenir productif au quotidien" ► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours" ► La formation "Maitriser et optimiser son temps"Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.
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#229: Les neurosciences au service de ta mémoire: Comment apprendre et retenir à long terme (avec Laurine Mebs)
Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends? Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes? Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoriser à long terme! Au programme:La pire approche qui te garantit que tu vas tout oublierComment éviter la surcharge cognitive qui t'empêche de tout retenirPourquoi le cerveau n'est pas fait pour tout mémoriser en même tempsL'outil indispensable pour centraliser tes notes et consulter ton informationComment utiliser les technologies d'intelligence artificielle pour faciliter et optimiser ta prise de notesLa méthode des "flash cards" pour mieux retenirCe qu'il faut faire pour emmagasiner définitivement une information importante dans son cerveau--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Rejoins la communauté Skool Productif au quotidien► Le compte instagram de Laurine Mebs► Épisode 167: Créer un bon système de prise de notes (avec Eliott Meunier)► La formation "Créer son 2e cerveau avec Evernote"► La masterclass gratuite "Comment créer son cerveau numérique"► La formation "Mieux s'organiser pour être productif"► La formation "Maximise ton énergie"► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours"Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.
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#228: 5 décisions qui m’ont fait gagner 15h/semaine (et de la sérénité)
Gagner du temps, c’est parfois aussi simple que de prendre des décisions. Récemment, j’ai pris 5 décisions concrètes qui m’ont permis de récupérer beaucoup de temps chaque semaine, tout en allégeant ma charge mentale.Écoute cet épisode si tu veux moins courir, mieux respirer, et reprendre le contrôle de ton horaire. ⏳Je te raconte :Pourquoi ce ne sont pas les outils, mais bien tes choix qui libèrent du tempsLes 5 décisions qui ont changé la donne dans mon organisationComment tu peux t’en inspirer pour retrouver du focus, de l’espace et de la paix d’espritEt surtout, comment faire de la place pour ce qui compte vraiment--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Inscris-toi à mes formations sur la gestion du temps► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et être coaché par moi pendant 1 an► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours"► Épisode 218: 7 principes de productivité que je ne transgresse jamaisDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.
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#227: Les 7 systèmes qui me permettent de gérer mon temps et ma vie
La productivité ne repose pas sur la volonté seule, mais sur des systèmes bien pensés qui te permettent d’organiser ton temps, ton énergie et tes priorités de manière efficace. 🚀Dans cet épisode, je te partage les 7 systèmes que j’ai mis en place pour structurer ma vie et optimiser ma gestion du temps, de l’énergie et des tâches au quotidien.Si tu veux structurer ta vie pour être plus efficace et serein, cet épisode est fait pour toi! 🎧--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours"► Épisode 214: Comment avoir plus d'énergie (et en finir avec la fatigue)► Épisode 217: Comment j'arrive à organiser 99% de ma vie avec ce système tout simple► Épisode 105: Le truc d’organisation qui a complètement changé ma vie► Masterclass: Comment développer une discipline matinale productive► Formation Productif dès le matin► Formation Maximise ton énergie► Cours gratuit: Gestion du temps 101► Formation: Maitriser et optimiser son temps► Formation: Mieux s'organiser pour être productif► Masterclass: Comment reprendre le contrôle de sa boîte mail► Formation: Zéro Courriel► Masterclass: Comment créer son 2e cerveau avec Evernote► Formation: Evernote► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et du coaching pendant 1 anDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien.Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici.RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien🔗 Mes formations en lignes avancées🔗 L'Académie Productif au quotidien🔗 Instagram🔗 YouTube🔗 Facebook🔗 LinkedInSoumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.
Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leurs objectifs. Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance pour faire une différence autour de toi? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches! 🚀
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