Neurêkha!

• Episode 10 : Mon Cerveau et Le Pouvoir de MA Musique

  Pourquoi certaines chansons restent en tête toute une vie ? Pourquoi les musiques de chez nous nous touchent autant ? Pourquoi notre cerveau semble vibrer davantage sur les musiques de “chez nous” ? Comment les paroles influencent-elles nos émotions, nos comportements… et même nos valeurs ? Comment la musique structure notre identité individuelle et culturelle ? Dans ce dernier épisode de la saison 1 de Neurêkha!, Dr Rekha vous embarque dans une exploration captivante de la musique sous l’angle des neurosciences.Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Musique Groupe A - carnaval Martinique ( Fort-de-France )https://www.youtube.com/watch?v=AcMnN9YyKokZouk Machine - Maldon Krissy - DopamineBusy Signal - Burial SpotMOLIY, Shenseea, Skillibeng, Silent Addy - Shake It To The MaxFuzion - Nuit BleueUsher - No LimitInner Circle - LalangRéférences de l'épisode Boer, D., Fischer, R., González Atilano, M.L., de Garay Hernández, J., Moreno García, L.I., Mendoza, S., Gouveia, V.V., Lam, J. and Lo, E. (2013), Music and national identity. J Appl Soc Psychol, 43: 2360-2376. https://doi.org/10.1111/jasp.12185Castro, M., L’héritier, F., Plailly, J. et al. Personal familiarity of music and its cerebral effect on subsequent speech processing. Sci Rep 10, 14854 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-71855-5Demorest SM, Morrison SJ, Stambaugh LA, Beken M, Richards TL, Johnson C. An fMRI investigation of the cultural specificity of music memory. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010 Jun;5(2-3):282-91. doi: 10.1093/scan/nsp048. Epub 2009 Dec 24. PMID: 20035018; PMCID: PMC2894677.Fischer P, Greitemeyer T. Music and aggression: the impact of sexual-aggressive song lyrics on aggression-related thoughts, emotions, and behavior toward the same and the opposite sex. Pers Soc Psychol Bull. 2006 Sep;32(9):1165-76. doi: 10.1177/0146167206288670. PMID: 16902237.Freitas C, Manzato E, Burini A, Taylor MJ, Lerch JP and Anagnostou E (2018) Neural Correlates of Familiarity in Music Listening: A Systematic Review and a Neuroimaging Meta-Analysis. Front. 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Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 9: Mon Cerveau et les Mythes de la Mémoire

  Quand on évoque le mot neurosciences ou cerveau, je suis sûre que la plupart d‘entre vous pense immédiatement à une de ses fonctions centrales… La mémoire.On l’idéalise, on l’accuse, on la mystifie. Et souvent, dès très jeune, on apprend à en faire une ennemie et source d’angoisses.Mots de passe, anniversaires, RDV, To Do lists, ce que nous avait dit notre partenaire à propos de ce qu’on doit faire ce weekend : on a tous des tonnes de choses à retenir- et qui peuvent même parfois nous être vitales, comme connaitre son groupe sanguin (Vous le connaissez vous?)Face à toutes ces informations, on peut vite se sentir débordés et avoir l’impression qu’en réalité rien ne reste dans notre mémoire.Bien sûr, chacun à son expérience avec la mémoire mais je sais que beaucoup d’entre vous galèrent à retenir certaines informations et paniquent devant ce qu'il pensent être une défaillance….N'est ce pas ?On est tous passer par cette phase la veille d’un examen, à faire tout (et parfois n’importe quoi) pour essayer de mémoriser ( en dernière minute) des cours entiers qu’on avait pourtant eu au tout début du semestre…Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Références de l'épisode Rich, J.B. (2011). Retroactive Interference. In: Kreutzer, J.S., DeLuca, J., Caplan, B. (eds) Encyclopedia of Clinical Neuropsychology. Springer, New York, NY. https://doi.org/10.1007/978-0-387-79948-3_1151Tulving, E., & Thomson, D. M. (1973). Encoding specificity and retrieval processes in episodic memory. Psychological Review, 80(5), 352–373. https://doi.org/10.1037/h0020071Tabibian B, Upadhyay U, De A, Zarezade A, Schölkopf B, Gomez-Rodriguez M. Enhancing human learning via spaced repetition optimization. Proc Natl Acad Sci U S A. 2019 Mar 5;116(10):3988-3993. doi: 10.1073/pnas.1815156116. Epub 2019 Jan 22. PMID: 30670661; PMCID: PMC6410796.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 8 : Mon Cerveau Est-il Ce Qu'il Mange ?

  Et si le secret d’un cerveau au top se trouvait… dans votre assiette ? Dans cet épisode, explorons ce que la science nous dit des liens entre alimentation et fonctionnement cérébral. Mémoire, attention, humeur, gestion du stress : notre cerveau est un gourmet exigeant, et certains aliments – souvent accessibles – peuvent réellement booster ses performances ! Un épisode savoureux, qui vous explique les mécanismes cachés derrière chaque bouchéeDr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Références de l'épisode Gómez-Pinilla, F. Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nat Rev Neurosci 9, 568–578 (2008). https://doi.org/10.1038/nrn2421Cryan, J., Dinan, T. Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nat Rev Neurosci 13, 701–712 (2012). https://doi.org/10.1038/nrn3346Barbagallo M, Dominguez LJ. Magnesium and aging. Curr Pharm Des. 2010;16(7):832-9. doi: 10.2174/138161210790883679. PMID: 20388094.Kim H, Castellon-Chicas MJ, Arbizu S, Talcott ST, Drury NL, Smith S, Mertens-Talcott SU. Mango (Mangifera indica L.) Polyphenols: Anti-Inflammatory Intestinal Microbial Health Benefits, and Associated Mechanisms of Actions. Molecules. 2021 May 6;26(9):2732. doi: 10.3390/molecules26092732. PMID: 34066494; PMCID: PMC8124428.Abrego-Guandique DM, Bonet ML, Caroleo MC, Cannataro R, Tucci P, Ribot J, Cione E. The Effect of Beta-Carotene on Cognitive Function: A Systematic Review. Brain Sci. 2023 Oct 17;13(10):1468. doi: 10.3390/brainsci13101468. PMID: 37891835; PMCID: PMC10605009.Dighriri IM, Alsubaie AM, Hakami FM, Hamithi DM, Alshekh MM, Khobrani FA, Dalak FE, Hakami AA, Alsueaadi EH, Alsaawi LS, Alshammari SF, Alqahtani AS, Alawi IA, Aljuaid AA, Tawhari MQ. Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review. Cureus. 2022 Oct 9;14(10):e30091. doi: 10.7759/cureus.30091. PMID: 36381743; PMCID: PMC9641984.Pan Y. Nutrients, Cognitive Function, and Brain Aging: What We Have Learned from Dogs. Med Sci (Basel). 2021 Nov 18;9(4):72. doi: 10.3390/medsci9040072. PMID: 34842769; PMCID: PMC8628994.Wahl D, Cogger VC, Solon-Biet SM, Waern RV, Gokarn R, Pulpitel T, Cabo Rd, Mattson MP, Raubenheimer D, Simpson SJ, Le Couteur DG. Nutritional strategies to optimise cognitive function in the aging brain. Ageing Res Rev. 2016 Nov;31:80-92. doi: 10.1016/j.arr.2016.06.006. Epub 2016 Jun 26. PMID: 27355990; PMCID: PMC5035589.Gentile F, Doneddu PE, Riva N, Nobile-Orazio E, Quattrini A. Diet, Microbiota and Brain Health: Unraveling the Network Intersecting Metabolism and Neurodegeneration. Int J Mol Sci. 2020 Oct 10;21(20):7471. doi: 10.3390/ijms21207471. PMID: 33050475; PMCID: PMC7590163.Kim CS. Roles of Diet-Associated Gut Microbial Metabolites on Brain Health: Cell-to-Cell Interactions between Gut Bacteria and the Central Nervous System. Adv Nutr. 2024 Jan;15(1):100136. doi: 10.1016/j.advnut.2023.10.008. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38436218; Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 7 : Mon Cerveau De Femme (Et Ses Mystères)

  Le cerveau de la femme est-il vraiment différent de celui de l'homme ?Dans cet épisode 7 de Neurêkha "Mon cerveau de femme (et ses mystères)”, levons le voile sur les mythes et mystères qui entourent le cerveau de la femme.Découvrons, loin des clichés, en quoi le cerveau d'une femme se differencie de celui de l'homme et comment il est configuré pour savoir se transformer à chaque étape de la vie et s'adapter aux exigences du monde dans lequel il évolue.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.RÉFÉRENCESC. D. Good et al., Cerebral asymmetry and the effects of sex and handedness on brain structure: A voxel-based morphometric analysis of 465 normal adult human brains. Neuroimage 14, 685–700 (2001).Rippon, G. (2019). The Gendered Brain: The new neuroscience that shatters the myth of the female brain.https://www.nature.com/articles/d41586-023-00738-2Hoekzema E, Tamnes CK, Berns P, Barba-Müller E, Pozzobon C, Picado M, Lucco F, Martínez-García M, Desco M, Ballesteros A, Crone EA, Vilarroya O, Carmona S. Becoming a mother entails anatomical changes in the ventral striatum of the human brain that facilitate its responsiveness to offspring cues. Psychoneuroendocrinology. 2020 Feb;112:104507. doi: 10.1016/j.psyneuen.2019.104507. Epub 2019 Nov 5. PMID: 31757430.Hoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C. et al. Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nat Neurosci 20, 287–296 (2017). https://doi.org/10.1038/nn.4458S. F. Witelson, H. Beresh, D. L. Kigar, Intelligence and brain size in 100 postmortem brains: Sex, lateralization and age factors. Brain 129, 386–398 (2006)A. N. Ruigrok et al., A meta-analysis of sex differences in human brain structure.*Neurosci. Biobehav. Rev.*39, 34–50 (2014).Greendale GA, Huang MH, Wight RG, Seeman T, Luetters C, Avis NE, Johnston J, Karlamangla AS. Effects of the menopause transition and hormone use on cognitive performance in midlife women. Neurology. 2009 May 26;72(21):1850-7. doi: 10.1212/WNL.0b013e3181a71193. PMID: 19470968; PMCID: PMC2690984. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19470968/Sherwin BB. Estrogen and cognitive functioning in women. Endocr Rev. 2003 Apr;24(2):133-51. doi: 10.1210/er.2001-0016. PMID: 12700177. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12700177/Maki PM, Henderson VW. Cognition and the menopause transition. Menopause. 2016 Jul;23(7):803-5. doi: 10.1097/GME.0000000000000681. PMID: 27272226.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 6 : Mon Cerveau A Crushé Sur Toi !

  C'était un soir dans un bar ou peut être un matin à la pâtisserie du coin.D'une simple lueur Je t'ai repéré ou peut-être était ce toi qui m'a vu en premier.Peut être étaient-ce tes yeux…peut être ton allure ou le subtil parfum des signaux chimiques dégagés par tes phéromones mais quelque chose chez toi a capturé mon attention.Une petite étincelle et en quelques millisecondes seulement, mon cerveau te scanne déjà pour évaluer tes attraits physiques : ta peau, tes cheveux ou la symétrie des traits de ton visage – oui ça aussi - chaque micro détail est instantanément analysé par mon cerveau pour savoir si tu es en suffisamment bonne santé génétique pour être un potentiel partenaire avec qui m’aventurer.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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