Neurêkha!

• Episode 12 : Mon Cerveau, la Motivation, l'Attention et les Secrets de la Productivité

  On parle beaucoup de productivité, mais sait-on vraiment ce qui se passe dans notre cerveau quand on effectue une tâche ?Entre motivation qui s’essouffle, charge mentale qui déborde et attention capricieuse, Dr Rekha explore les coulisses cérébrales de nos performances et de nos épuisements.Cet épisode décortique la mécanique cérébrale de la productivité, les pièges de nos fonctions cognitives, et les leviers concrets pour retrouver un équilibre entre performance et bien être.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 11: Mon Cerveau et l’IA [Face B]

  Nous vivons dans un monde où l’IA n’est plus un futur lointain, mais une réalité quotidienne. Les intelligences artificielles nous assistent, nous inspirent et nous fascinent, mais que font-elles vraiment à nos cerveaux ?Dans cette suite du premier épisode de la saison 2 de “Neurêkha !“, Dr Rekha explore les effets de nos interactions avec l'IA sur notre cognition pour comprendre comment l’IA façonne, influence… et parfois trahit nos cerveaux et nos cultures.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 11: Mon Cerveau et l’IA [Face A]

  Nous vivons dans un monde où l’IA est devenu une réalité quotidienne. Les intelligences artificielles nous assiste, nous inspire et nous fascinent, mais que font-elles vraiment à nos cerveaux ?Dans cette partie A du premier épisode de la saison 2 de “Neurêkha !“, Dr Rekha décortique comment l'intelligence artificielle s'est développée en s'inspirant du fonctionnement du cerveau humain.Ne ratez pas la partie B on explorera comment l’IA bouleverse nos mécanismes cognitifs.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 10 : Mon Cerveau et Le Pouvoir de MA Musique

  Pourquoi certaines chansons restent en tête toute une vie ? Pourquoi les musiques de chez nous nous touchent autant ? Pourquoi notre cerveau semble vibrer davantage sur les musiques de “chez nous” ? Comment les paroles influencent-elles nos émotions, nos comportements… et même nos valeurs ? Comment la musique structure notre identité individuelle et culturelle ? Dans ce dernier épisode de la saison 1 de Neurêkha!, Dr Rekha vous embarque dans une exploration captivante de la musique sous l’angle des neurosciences.Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Musique Groupe A - carnaval Martinique ( Fort-de-France )https://www.youtube.com/watch?v=AcMnN9YyKokZouk Machine - Maldon Krissy - DopamineBusy Signal - Burial SpotMOLIY, Shenseea, Skillibeng, Silent Addy - Shake It To The MaxFuzion - Nuit BleueUsher - No LimitInner Circle - LalangRéférences de l'épisode Boer, D., Fischer, R., González Atilano, M.L., de Garay Hernández, J., Moreno García, L.I., Mendoza, S., Gouveia, V.V., Lam, J. and Lo, E. (2013), Music and national identity. J Appl Soc Psychol, 43: 2360-2376. https://doi.org/10.1111/jasp.12185Castro, M., L’héritier, F., Plailly, J. et al. Personal familiarity of music and its cerebral effect on subsequent speech processing. Sci Rep 10, 14854 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-71855-5Demorest SM, Morrison SJ, Stambaugh LA, Beken M, Richards TL, Johnson C. An fMRI investigation of the cultural specificity of music memory. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010 Jun;5(2-3):282-91. doi: 10.1093/scan/nsp048. Epub 2009 Dec 24. PMID: 20035018; PMCID: PMC2894677.Fischer P, Greitemeyer T. Music and aggression: the impact of sexual-aggressive song lyrics on aggression-related thoughts, emotions, and behavior toward the same and the opposite sex. Pers Soc Psychol Bull. 2006 Sep;32(9):1165-76. doi: 10.1177/0146167206288670. PMID: 16902237.Freitas C, Manzato E, Burini A, Taylor MJ, Lerch JP and Anagnostou E (2018) Neural Correlates of Familiarity in Music Listening: A Systematic Review and a Neuroimaging Meta-Analysis. Front. Neurosci. 12:686. doi: 10.3389/fnins.2018.00686Green AC, Bærentsen KB, Stødkilde-Jørgensen H, Roepstorff A, Vuust P. Listen, learn, like! Dorsolateral prefrontal cortex involved in the mere exposure effect in music. Neurol Res Int. 2012;2012:846270. doi: 10.1155/2012/846270. Epub 2012 Mar 28. PMID: 22548168; PMCID: PMC3324153.Han, Shihui, The Sociocultural Brain: A Cultural Neuroscience Approach to Human Nature (Oxford, 2017; online edn, Oxford Academic, 22 June 2017),Madison G and Schiölde G (2017) Repeated Listening Increases the Liking for Music Regardless of Its Complexity: Implications for the Appreciation and Aesthetics of Music. Front. Neurosci. 11:147. doi: 10.3389/fnins.2017.00147McGlone, M. S., & Tofighbakhsh, J. (2000). Birds of a Feather Flock Conjointly (?): Rhyme as Reason in Aphorisms. Psychological Science, 11(5), 424-428. https://doi.org/10.1111/1467-9280.00282 (Original work published 2000)Pereira CS, Teixeira J, Figueiredo P, Xavier J, Castro SL, Brattico E. Music and emotions in the brain: familiarity matters. PLoS One. 2011;6(11):e27241. doi: 10.1371/journal.pone.0027241. Epub 2011 Nov 16. PMID: 22110619; PMCID: PMC3217963.Schäfer T, Sedlmeier P, Städtler C, Huron D. The psychological functions of music listening. Front Psychol. 2013 Aug 13;4:511. doi: 10.3389/fpsyg.2013.00511. PMID: 23964257; PMCID: PMC3741536.Schäfer T, Tipandjan A, Sedlmeier P. The functions of music and their relationship to music preference in India and Germany. Int J Psychol. 2012;47(5):370-80. doi: 10.1080/00207594.2012.688133. Epub 2012 Jun 21. PMID: 22721000.Terry PC, Karageorghis CI, Curran ML, Martin OV, Parsons-Smith RL. Effects of music in exercise and sport: A meta-analytic review. Psychol Bull. 2020 Feb;146(2):91-117. doi: 10.1037/bul0000216. Epub 2019 Dec 5. PMID: 31804098.Trainor LJ. Musical experience, plasticity, and maturation: issues in measuring developmental change using EEG and MEG. Ann N Y Acad Sci. 2012 Apr;1252:25-36. doi: 10.1111/j.1749-6632.2012.06444.x. PMID: 22524336.Viktoriia, B. (2025) The Influence of Music on the Rhythm of Life or Vice Versa?. Art and Design Review, 13, 159-169. doi: 10.4236/adr.2025.132011. Zhang, S. (2020) The Positive Influence of Music on the Human Brain. Journal of Behavioral and Brain Science, 10, 95-104. doi: 10.4236/jbbs.2020.101005.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Episode 9: Mon Cerveau et les Mythes de la Mémoire

  Quand on évoque le mot neurosciences ou cerveau, je suis sûre que la plupart d‘entre vous pense immédiatement à une de ses fonctions centrales… La mémoire.On l’idéalise, on l’accuse, on la mystifie. Et souvent, dès très jeune, on apprend à en faire une ennemie et source d’angoisses.Mots de passe, anniversaires, RDV, To Do lists, ce que nous avait dit notre partenaire à propos de ce qu’on doit faire ce weekend : on a tous des tonnes de choses à retenir- et qui peuvent même parfois nous être vitales, comme connaitre son groupe sanguin (Vous le connaissez vous?)Face à toutes ces informations, on peut vite se sentir débordés et avoir l’impression qu’en réalité rien ne reste dans notre mémoire.Bien sûr, chacun à son expérience avec la mémoire mais je sais que beaucoup d’entre vous galèrent à retenir certaines informations et paniquent devant ce qu'il pensent être une défaillance….N'est ce pas ?On est tous passer par cette phase la veille d’un examen, à faire tout (et parfois n’importe quoi) pour essayer de mémoriser ( en dernière minute) des cours entiers qu’on avait pourtant eu au tout début du semestre…Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Références de l'épisode Rich, J.B. (2011). Retroactive Interference. In: Kreutzer, J.S., DeLuca, J., Caplan, B. (eds) Encyclopedia of Clinical Neuropsychology. Springer, New York, NY. https://doi.org/10.1007/978-0-387-79948-3_1151Tulving, E., & Thomson, D. M. (1973). Encoding specificity and retrieval processes in episodic memory. Psychological Review, 80(5), 352–373. https://doi.org/10.1037/h0020071Tabibian B, Upadhyay U, De A, Zarezade A, Schölkopf B, Gomez-Rodriguez M. Enhancing human learning via spaced repetition optimization. Proc Natl Acad Sci U S A. 2019 Mar 5;116(10):3988-3993. doi: 10.1073/pnas.1815156116. Epub 2019 Jan 22. PMID: 30670661; PMCID: PMC6410796.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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