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Le Juste Rythme

Marion Béchade
Le Juste Rythme
Dernier épisode

45 épisodes

  • Le Juste Rythme

    Apprendre à déguster sa vie  : Victoire Finaz - "Au rythme des projets"🎙️🌻

    17/2/2026 | 46 min
    Dans cet épisode du Juste Rythme, je reçois Victoire Finaz, chocologue et entrepreneure. Issue d’une famille liée au chocolat, elle a pourtant dû trouver sa propre place, son propre tempo… et apprendre à écouter ses sensations plutôt que les injonctions.

    À travers son parcours, nous parlons de mémoire sensorielle, d’émotions, de légitimité, et de ce que nos envies alimentaires révèlent de notre état intérieur.

    Pourquoi le chocolat nous apaise réellement ?
    Pourquoi il peut déclencher autant de plaisir… que de culpabilité ?
    Et surtout : peut-on apprendre à le déguster pour se reconnecter à soi plutôt que pour compenser ?

    Un échange sensible et concret, à la frontière entre psychologie, goût et rythme de vie.

    Un épisode pour ralentir, ressentir… et peut-être faire la paix avec le plaisir.

    Je vous laisse découvrir mon échange avec Victoire.

    Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque.
    Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿
    Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com

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    Crédit photo : Charline Brusegan

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
  • Le Juste Rythme

    TEASER : Victoire Finaz - "Au rythme des projets"🎙️🌻

    16/2/2026 | 1 min
    Dans cet épisode du Juste Rythme, je reçois Victoire Finaz, chocologue et entrepreneure. Issue d’une famille liée au chocolat, elle a pourtant dû trouver sa propre place, son propre tempo… et apprendre à écouter ses sensations plutôt que les injonctions.

    À travers son parcours, nous parlons de mémoire sensorielle, d’émotions, de légitimité, et de ce que nos envies alimentaires révèlent de notre état intérieur.

    À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍

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  • Le Juste Rythme

    TEASER : Sophie Menut-Yovanovitch - "Au rythme des projets"🎙️🌻

    09/2/2026 | 1 min
    Sophie Menut-Yovanovitch, de "Cuisine et Vins de France" qu’elle vient de racheter, parle librement de cuisine, de vin, de maternité, d’épuisement et de plaisir.

    Une conversation à cœur ouvert sur l’art de ralentir, de dire non, et de trouver un équilibre vivant entre engagement et liberté.

    À découvrir en intégralité, demain à 6h !✨🤍

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  • Le Juste Rythme

    Goûter autrement : Sophie Menut-Yovanovitch - "Au rythme des projets"🎙️🌻

    05/2/2026 | 1 h 6 min
    Dans cet épisode avec Sophie Menut-Yovanovitch, nous avons parlé de la table comme mémoire, comme langage intime, et de ce que la cuisine et le vin racontent encore d’elle, après tant d’années à goûter, écrire et transmettre.

    Sophie revient sur son enfance, sur ce qui s’est joué autour des repas, sur les femmes qui transmettent sans toujours le savoir, et sur ce que ses racines ont façonné en elle.

    Nous avons évoqué ses différentes vies professionnelles : la restauration, la télévision, l’écriture, la presse, mais aussi les doutes, la légitimité dans un univers encore très codé, les moments difficiles, les renoncements nécessaires et la manière de trouver sa voie sans se trahir.

    Je vous laisse découvrir mon échange avec Sophie.

    Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque.
    Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿
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  • Le Juste Rythme

    Quand la notoriété arrive trop tôt  : Cathy Andrieu - "À mon juste rythme" 🎙️🌻

    03/2/2026 | 50 min
    Dans cet épisode avec Cathy Andrieu, nous avons parlé de son parcours singulier :
    du mannequinat et d’une notoriété arrivée très tôt, notamment grâce à la télévision populaire des années 1990 ;

    de la visibilité soudaine et de ce que cela implique lorsqu’on est jeune ;

    du choix assumé de donner la priorité à sa famille ;

    de la place essentielle de la nature dans sa vie aujourd’hui ;

    et de son autre métier, celui d’architecte d’intérieur, pour lequel elle s’est formée à l’École Boulle.

    Une conversation sincère sur la célébrité, le temps, les choix de vie et la recherche d’un équilibre durable.

    Je vous laisse découvrir mon échange avec Cathy.

    Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque.
    Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿
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À propos de Le Juste Rythme

🎙️Le Juste Rythme Le podcast qui prend la pulsation des femmes, des mères, des entrepreneuses, des sportives, des artistes... Le juste rythme est un podcast qui accueille des femmes inspirantes qui cherchent, trouvent, perdent et retrouvent leur équilibre dans un monde qui va souvent trop vite. 🧠👂♥️Ici, on parle de rythme de vie, de corps, de tête et de cœur. On explore les saisons intérieures, les respirations qu’on s’autorise, les silences qu’on apprivoise. 📌On parle aussi de maternité, d’entreprenariat, de sport, de spiritualité, de sommeil, de créativité… Et de tout ce qui compose une vie alignée ou en chemin vers l’alignement. 🪄Chaque semaine, une invitée, partage son rapport au rythme : ce qui la ressource, ce qui la déséquilibre, ce qui la rend vivante tout simplement . Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent habiter leur vie autrement,écouter davantage leur corps, faire confiance à leur intuition et retrouver un souffle juste. 🎯Imaginé & animé par Marion Béchade, entrepreneure, Maman de trois enfants &à la tête d’une entreprise de + de 20 salariés avec son mari . Une femme, curieuse, engagée et en quête de son juste rythme, elle aussi. Si cela vous intéresse : 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 N’hésitez pas à nous proposer des personnalités que vous aimeriez entendre : [email protected] (mailto:[email protected]) Bonne écoute ! 🌻🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 2/18/2026 - 5:55:15 AM