Dans cet épisode du podcast Le Juste Rythme, je reçois Géraldine Dormoy, ancienne journaliste.
Après des années à évoluer dans un rythme intense à Paris, elle a peu à peu transformé sa manière de vivre et de travailler. Aujourd’hui, à travers ses newsletters et ses cercles d’écriture, elle explore une approche plus consciente et plus apaisée du quotidien.
Nous parlons de fatigue mentale, de corps qui alerte, de pensées qui s’emballent… mais aussi de ces micro-changements qui, sans bruit, transforment profondément une vie.
Géraldine partage son rapport à l’écriture, à l’observation de soi, et à cette envie de devenir une femme plus détendue, non pas en cherchant à tout contrôler, mais en apprenant à enlever, simplifier, ajuster.
Une conversation profonde, sensible et très concrète sur ce que signifie vraiment trouver son rythme, sans s’épuiser.
Je vous laisse découvrir le juste rythme de Géraldine.
Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque.
Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿
Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com
Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode !
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