Cadeau : Méditation émotionnelle guidée (lire description avant démarrage)
Attention ⚠️ elle démarre directement. Elle est à réaliser dans un endroit ou tu es au calme. AVEC écouteurs ou casque. Position : assis (chaise ou sol), dos droit dans le vide, yeux fermés Tu peux pour aller plus loin, la refaire en boucle une fois de plus. Tu peux la réaliser 2-3x par semaine. Pense à écrire ce qui te viens juste après, à chaud. Bonne écoute <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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9:47
50. J'ai découvert quelque chose .. et ça ne vas pas te plaire, mais ça va profondément te libérer
Désolée je n'avais pas plus court pour le titre. Avec amour Camille <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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7:39
49. Gérer le bad mood hivernal
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27:20
48. Prise de conscience à Tenerife
Rien de telle qu'une sortie de zone de confort permettant la prise de recul sur notre quotidien, pour prendre conscience des dysfonctionnements intérieur et les faire grandir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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35:38
47. Comment entretenir un état d'esprit sain ?
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Je suis Camille, coach mindset formée en neurosciences et de nombreuses autres formations, j'allie mes compétences, connaissances et expériences grâce à mes 7 ans de recherches sur le développement mental de l'être humain pour transmettre avec ma personnalité, sans filtre et une touche d'humour ce qui est utile, ce qui marche réellement.
Mon but à travers ce podcast est de sortir du bullshit du dev perso, des fausses informations pour rentrer dans le concret, de la vérité sur comment solidifier, renforcer son état d'esprit, son mental vers plus de sagesse et de force intérieure.
Car oui c'est possible, c'est un muscle qui ne demande qu'une chose : qu'on prenne soin de lui et qu'on le fasse grandir.
Il est temps dès aujourd'hui de faire de notre mental notre priorité, car c'est lui qui pose les fondations de la qualité de notre vie.
Allons-y ensemble ! 🚀🔥
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