Voler en parapente acrobatique au plus haut niveau avec Maud Perrin | Sport extrême, montagne, femmes sportives
24/03/2026 | 42 min
Que ressent-on quand on enchaîne des figures acrobatiques à plusieurs centaines de mètres au-dessus du sol ?
Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, je reçois Maud Perrin, championne du monde de parapente acrobatique. Installée à Chamonix et passionnée de montagne depuis l’enfance, Maud découvre le parapente très jeune aux côtés de son père avant de se tourner vers l’acrobatie, une discipline spectaculaire où les pilotes réalisent des figures techniques dans le ciel.
Aujourd’hui parmi les meilleures pilotes au monde, elle partage dans cet échange les coulisses d’un sport aérien exigeant où précision, gestion du risque et maîtrise technique sont essentielles.
Dans cet épisode, on parle de :
Le parapente acrobatique de l'intérieur : figures, compétitions, sensations et ce que ça demande de maîtriser un sport aérien aussi technique
Le parcours d'une championne : de l'Écosse à Chamonix, d'un premier vol en famille à un titre mondial
L'accident de Millau en 2023, ce qu'il a changé et ce qu'il a révélé sur la prise de risque et l'alignement intérieur
La place des femmes dans le parapente acrobatique, et comment se faire une place dans un milieu encore très masculin
L'expédition en Himalaya en préparation : décoller d'un sommet à deux, dans un esprit d'exploration plutôt que de performance pure
Le projet de film documentaire sur la vulnérabilité, la résilience, et ce que le sport outdoor apprend sur soi
Un épisode inspirant et concret pour toutes celles qui aiment les sports de montagne, le dépassement de soi, et les récits de sportives qui suivent leur passion.
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🙋♀️ 𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬? La Sportive Outdoor est un média dédié aux sports outdoor au féminin. Le magazine a pour but de mettre en avant les femmes sportives de tous niveaux, de leur fournir des conseils adaptés et de les aider à mieux se connaître pour apprendre à oser! Les maître-mots? Plaisir, bien-être et audace!
🎵 Musique du générique: Titre: Running (ft Elske) Auteur: Jens East Source: https://soundcloud.com/jenseast Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Féminiser les métiers du vélo avec Ophélie Laffuge des Femmes à vélo | Cyclisme féminin, Femmes inspirantes, Métiers du vélo
17/03/2026 | 48 min
Le Podcasthon est le plus grand événement caritatif du monde du podcast. Pendant une semaine, des milliers de podcasteurs mettent en lumière des associations et leurs actions. Cette année, j’ai choisi de vous parler de l’association Les Femmes à Vélo, qui agit pour faire évoluer la place des femmes dans la filière du vélo.
Comment féminiser un secteur où les femmes représentent seulement 18 % des emplois dans la filière vélo ?
Je reçois Ophélie Laffuge, présidente et cofondatrice de l’association Les Femmes à vélo.
Avec son collectif, elle agit pour fédérer les femmes qui travaillent dans l’univers du vélo et faire évoluer les métiers du secteur : industrie du vélo, mobilité à vélo, conception, tourisme et pratique sportive.
Au programme de l’épisode :
Qu’est-ce que la filière vélo et quels métiers recouvre-t-elle ?
Pourquoi les femmes sont-elles encore peu présentes dans les métiers du vélo ?
Quels freins culturels et structurels expliquent cette sous-représentation ?
En quoi la féminisation des métiers du vélo peut-elle transformer la pratique ?
Comment le programme de mentorat lancé par l’association accompagne les femmes du secteur ?
Un échange concret pour comprendre les enjeux de la place des femmes dans le vélo.
🔗 Liens: Instagram Site Les Femmes à vélo Linkedin
Épisode enregistré dans le cadre du Podcasthon, l’événement caritatif mondial du podcast.
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Oser changer de vie à 40 ans pour devenir accompagnatrice en montagne avec Hélène Mathieu | trail féminin, ski de fond, ski nordique
10/03/2026 | 53 min
Peut-on changer de vie à 40 ans pour travailler en montagne ?
Je reçois Hélène Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne dans le Briançonnais. Après un parcours à Science Po puis plusieurs années en bureau, elle a décidé de revenir à son rêve d’enfance : vivre et travailler dehors.
Au programme de ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor :
• Comment son enfance entre les Pyrénées et la Norvège a construit son rapport à la montagne ? • Pourquoi elle a d’abord suivi une voie académique avant de revenir au sport outdoor ? • Comment elle a pris la décision, à presque 40 ans, de passer le diplôme d’accompagnatrice en montagne ? • En quoi la formation est exigeante, mentalement autant que physiquement ? • Comment elle développe aujourd’hui des stages de trail entre performance, sécurité et convivialité ? • Pourquoi elle propose aussi des stages 100 % féminins et ce que cela change dans les groupes ? • Comment elle articule saison d’été et saison d’hiver entre trail, ski nordique et pisteur secouriste ?
Un échange sur les reconversions tardives, la passion du trail et le choix de vivre en montagne à sa manière.
🔗 Liens: Pour retrouver Hélène : Instagram : https://www.instagram.com/dans_les_pas_d_helene/ Site web : https://www.dans-les-pas-helene.fr/
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S’imposer comme mécanicienne et restaurer des vélos vintage avec Laureline | Cyclisme féminin, passion vélo, entreprendre dans le sport
03/03/2026 | 52 min
Comment oser prendre sa place dans un univers où l’on ne vous attend pas ?
Je reçois Laureline, mécanicienne cycle spécialisée dans les vélos vintage et fondatrice de Vintage Queen Bike Repair. Elle a construit son atelier à Nice en partant de zéro, avec une mission claire : sauver les vélos anciens… et montrer que la mécanique n’est pas une affaire d’hommes.
Au programme de l’épisode :
• Comment passer d’un parcours académique classique à la mécanique vélo en autodidacte ? • Pourquoi les vélos vintage méritent d’être restaurés plutôt que jetés ? • Comment trouver sa légitimité dans un univers encore très masculin ? • En quoi les réseaux sociaux participent-ils à la visibilité des femmes dans le sport féminin ? • Comment entreprendre dans le sport en restant alignée avec ses convictions ? • Pourquoi transmettre sa passion vélo est devenu central dans son projet ?
Un parcours d’entrepreneure guidé par la passion et la persévérance.
🔗 Liens: Pour suivre Laureline : Site web: https://vintagequeenbikeshop.com/ Instagram : https://www.instagram.com/vintagequeenbikerepair/ YouTube: https://www.youtube.com/@vintagequeenbikerepair
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Maternité, burn-out et ultra distance - Retrouver l’équilibre avec Sandie Caminada | Cyclisme féminin, ultracyclisme, santé mentale sport
24/02/2026 | 51 min
Comment retrouver son équilibre global et sportif quand la maternité et le burn-out bouleversent tous les repères ?
Sandie Caminada est cycliste d’ultra-distance et coach sportive. Après la naissance de sa fille et un burnout, elle s’aligne au départ d’une course de 1000 km, la Poco Loco en Irlande, pour retrouver un équilibre personnel et sportif.
Au programme de l’épisode :
Comment Sandie est entrée dans l’ultra-distance à vélo ?
Pourquoi la maternité a remis en question son identité de sportive ?
Comment le burn-out s’est installé dans sa vie professionnelle et personnelle ?
En quoi un défi de 1000 km a marqué un tournant dans sa reconstruction ?
Comment s’entraîner et organiser sa pratique sportive avec un jeune enfant ?
Pourquoi elle a choisi de se reconvertir dans le coaching sportif ?
Elle tient un discours nuancé sur la reprise du sport après un enfant, loin des injonctions de performance. Un témoignage sincère sur l’ultra-distance, la maternité, le burn-out et la reconstruction par le sport.
🔗 Liens: Pour suivre Sandie sur Instagram : https://www.instagram.com/snd_cami/
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À propos de La Sportive Outdoor - Interviews de sportives | Femmes inspirantes, Sport féminin, Sport au féminin, Témoignages sport
La Sportive Outdoor est le podcast des femmes sportives pour s'inspirer, progresser et oser.
Je suis Laurène Philippot, passionnée de sport féminin et fondatrice du média La Sportive Outdoor. Dans ce podcast de sport, je réalise des interviews de femmes inspirantes qui évoluent dans les sports outdoor et l'aventure : trail, cyclisme, randonnée, bikepacking, triathlon, alpinisme, escalade, kayak, vélo…
Athlètes élites ou débutantes, connues ou anonymes, professionnelles du domaine sportif ou simple passionnées, chaque femme sportive trouve ici sa place pour faire entendre son histoire et partager son parcours, ses défis, ses réussites, ses difficultés et sa vision du sport au féminin.
L’objectif : mettre en lumière les femmes dans le sport outdoor, inspirer, donner confiance et partager des récits de sportives et des conseils pratiques pour toutes celles qui aiment bouger en pleine nature.
Parmi les sportives connues, vous retrouverez par exemple dans ce podcast de sport au féminin les témoignages de: Nathalie Baillon, Liv Sansoz, Manon Bohard, Sabine Ehrstöm, Marion Salmon-Thomas, Sophie Planque, Maryline Nakache, Marion Poitevin, Chloë Lanthier, Leslie Lejeune…
👉 Si vous cherchez de la motivation, de l’inspiration et des témoignages de sportives pour oser à votre tour, vous êtes au bon endroit !
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