Les Pédaleuses (ex La Sportive Outdoor) - Cyclisme au féminin

Aujourd'hui, La Sportive Outdoor devient Les Pédaleuses. Dans cet épisode zéro, je vous raconte pourquoi, et je vous présente ce nouveau média désormais 100% dédié au cyclisme féminin.

Je reviens sur les raisons de ce changement : la frustration de devoir me retenir sur certains sujets vélo pour équilibrer avec d'autres sports, et la découverte progressive que le cyclisme, à lui seul, est un univers d'une richesse infinie (route, gravel, VTT, bikepacking...).

Je partage aussi mon histoire personnelle avec le vélo, de mon premier VTT Peugeot à la traversée des îles Lofoten en Norvège il y a dix ans, ainsi que les quatre valeurs qui guideront Les Pédaleuses : sororité, joie, émancipation et engagement féministe.

Enfin, je dévoile le format des épisodes à venir, dès le 1er septembre

Retrouvez Les Pédaleuses sur lespedaleuses.com, sur Instagram et YouTube, et abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquer du lancement.

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Les Pédaleuses est le média du cyclisme féminin.

Notre mission? Mettre en lumière les femmes cyclistes, les accompagner à chaque étape de leur pratique pour les aider à progresser, s’autonomiser et s'épanouir mais aussi lever les freins pour encourager les femmes à se lancer.

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🎵 Musique du générique:
Titre: Running (ft Elske)
Auteur: Jens East
Source: https://soundcloud.com/jenseast
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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La Wallonie est-elle la destination idéale pour découvrir le gravel et le vélo d'aventure ?

Pour ce 3e épisode de notre série Portraits de Wallonnes, réalisée en collaboration avec Visit Wallonia, je pars à la rencontre de Virginie, fondatrice de Run and Bike, une structure qui accompagne les cyclistes, débutants comme confirmés, dans leurs aventures à vélo à travers la Wallonie.

Passionnée de sport et de nature, Virginie partage sa vision d'un cyclisme accessible, où l'on prend le temps d'explorer les paysages, de découvrir le patrimoine local et de vivre une véritable aventure, sans forcément partir loin de chez soi. Entre itinéraires gravel, séjours à vélo, bikepacking et conseils pour se lancer, elle nous montre que la Wallonie est un formidable terrain de jeu pour toutes celles et ceux qui souhaitent pédaler autrement.

Dans cet épisode, on parle de :

La naissance de Run and Bike, née d'un déclic après une épreuve : l'idée du « cadeau pas bien emballé »

La randonnée, le trail, le VTT et le bikepacking au féminin : pourquoi les femmes se libèrent quand elles pratiquent entre elles

Ses plus belles aventures à vélo : la traversée de l'Asie, des Alpes, de l'Amérique du Sud

Ses spots outdoor en Wallonie : les Cantons de l'Est germanophones, la région de Lierneux, la vallée de l'Ourthe

Son week-end outdoor idéal entre Saint-Vith, Vielsalm et les vallées de l'Amblève et de l'Ourthe

Son conseil pour construire un itinéraire de randonnée en sécurité

Bonne écoute !

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Instagram : https://www.instagram.com/runandbike.virgi/
Visit Wallonia : https://visitwallonia.be/

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La Sportive Outdoor est un média dédié aux sports outdoor au féminin. Le magazine a pour but de mettre en avant les femmes sportives de tous niveaux, de leur fournir des conseils adaptés et de les aider à mieux se connaître pour apprendre à oser! Les maître-mots? Plaisir, bien-être et audace!

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Et si la meilleure façon de découvrir une région était simplement… de la parcourir à pied ?

Pour ce deuxième épisode de notre série Portraits de Wallonnes, réalisée en collaboration avec Visit Wallonia, je pars à la rencontre de Pauline, fondatrice de Mountainizer, qui organise des randonnée et micro-aventures 100% féminines en Wallonie.

Passionnée de montagne depuis toujours, Pauline accompagne aujourd'hui de nombreuses femmes à la découverte des plus beaux paysages de l'Ardenne belge. Son objectif ? Rendre la randonnée accessible à toutes et tous, montrer qu'il n'est pas nécessaire de partir au bout du monde pour vivre une véritable aventure et faire découvrir une Wallonie sauvage, préservée et pleine de surprises.

Dans cet épisode, on parle de :

La naissance de Mountainizer et le choix d'un projet de randonnée exclusivement féminin, né de l'esprit de sororité du scoutisme

La déconnexion comme moteur : laisser le téléphone dans le sac, oublier la charge mentale et profiter de la nature

Les micro-aventures en Wallonie : rando nocturne, brame du cerf, nuits en glamping autour du feu près de la Semois

Le trail au féminin et la préparation d'un trek en autonomie sur le Great Divide Trail au Canada

Ses lieux favoris en Wallonie : la forêt de Saint-Hubert, les Hautes Fagnes, la région de la Semois et l'accueil chaleureux des Ardennais

Bonne écoute !

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Hollandaise tombée amoureuse de l’Ardenne belge, Roelian a troqué l'eau vive du rafting de compétition pour la glisse paisible du stand up paddle sur le lac de Nisramont.

Pour ce premier épisode de notre série Portraits de Wallonnes, réalisée en collaboration avec Visit Wallonia, je pars à la rencontre de Roelian, passionnée d’outdoor installée en Ardenne belge depuis plus de vingt ans.

Ancienne compétitrice en rafting et aujourd’hui fondatrice de Sup Ardennen, elle partage son amour du stand up paddle sur le magnifique lac de Nisramont, l’un des plus beaux coins nature de Wallonie.

Dans cet épisode, on parle de :

Sa reconversion du rafting de haut niveau vers le stand up paddle, un sport plus doux et accessible à toutes

Le paddle au féminin : pourquoi cette activité attire les femmes qui se sentent parfois freinées par la performance

Le lac de Nisramont, écrin naturel du parc des Deux Ourthes : faune, silence et forêts d'Ardenne au fil des saisons

Le stand up paddle comme pratique à la fois sportive, méditative et de pleine nature, yoga sur l'eau compris

Ses adresses outdoor en Wallonie : randonnée autour du lac, vallée de l'Ourthe, abbaye d'Orval, équitation et grottes

Roelian partage aussi ses conseils pour profiter du lac loin de la foule et vivre une vraie parenthèse nature.

Bonne écoute !

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Après une rupture amoureuse, Victoire Souchaud part marcher seule trois jours dans un cirque de la Réunion, hamac sur le dos. Cette randonnée en solitaire change tout : la montagne devient une passion, puis un métier.

Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, je reçois Victoire, fondatrice de Basalte, une agence de voyages d’aventure qui propose des treks et expéditions en petits groupes à travers le monde.

Elle raconte comment une première expérience au Népal a bouleversé sa trajectoire, jusqu’à la création de Basalte, une entreprise née de sa passion pour la montagne, les rencontres humaines et les voyages porteurs de sens.

Nous parlons aussi de son ascension de l’Ama Dablam, l’un des sommets les plus emblématiques de l’Himalaya, de sa découverte de l’alpinisme, de son rapport au dépassement de soi et de ce que la montagne lui a appris sur la vie.

Dans cet épisode, on parle de :

La découverte tardive de la montagne et comment une marche en solo peut tout déclencher

La vie en refuge : dix mois d'immersion en alpage comme test grandeur nature avant de changer de voie

La création d'une agence de trek en seulement deux mois, entre accréditation Atout France et galère administrative

L'ascension de l'AMA Dablam, sommet himalayen ultra-technique, et la préparation physique et mentale qu'elle exige

Le tourisme responsable au Népal : co-création de voyages, impact local et regard sur le tourisme de masse de l'Everest

Bonne écoute !

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