Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on chausse les baskets avec Emma Hebert, kiné, coureuse passionnée, cycliste de plus en plus mordue… et créatrice de contenu. Dans cet épisode, on parle de transformation personnelle à travers le sport, de TCA et de comment la course à pied est devenue une source d'épanouissement. Bref on parle marathon, trail, de son club Octane Racing… et de son fidèle destrier, Clover 🚴♀️Emma se confie avec sincérité sur ses blessures passées, ses rêves à venir, et son équilibre entre cabinet, sport et création de contenu. Retrouvez Emma sur Instagram, TikTok et Strava.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur Instagram et Tiktok pour ne rien manquer des prochains épisodes !
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Blabla #2 : l’amitié, la famille, et accepter de vieillir
Dans ce nouvel épisode on part courir entre nous. Pas d’invité aujourd’hui, mais un moment de partage à deux voix, entre réflexions et discussions à coeur ouvert.On parle d’amitié qui traverse les années, de la famille, de spiritualité, et de ce que ça change dans nos vies.Et puis surtout, on parle du temps qui passe, des rides qu’on apprend à accueillir, de l’envie de rester en mouvement — malgré tout — et de ce que ça veut dire, accepter de vieillir.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur Instagram et Tiktok pour ne rien manquer des prochains épisodes !
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Coach au grand coeur, avec Miguel Braconnier
Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on part courir avec Miguel Braconnier : coach sportif, enseignant d’EPS, fondateur de RunUp, et créateur de la marque Fast Sportswear. Un passionné qui a fait du mouvement un mode de vie, et de la transmission, une mission.Miguel nous raconte comment le sport est devenu le fil rouge de son parcours. De ses premiers souvenirs de course aux plans d'entraînement qu’il conçoit aujourd’hui pour ses athlètes, en passant par ses défis personnels, on parle de performance, d’éducation, de textile éco-responsable… mais surtout d’humain.Retrouvez Miguel sur Instagram et Strava.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur Instagram et Tiktok pour ne rien manquer des prochains épisodes !
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Un bouquin et une rando, avec Lucas Djimé
Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on part courir avec Lucas Djimé, un passionné de lecture, de grands chemins et de flans (oui oui).Lucas vit tout à fond : ses lectures, ses trails, ses réflexions. Il a découvert la rando tout petit, est parti en solo sur le GR10, a avalé le GR20 en 7 jours, et s’attaque maintenant à l'ultra. Tout ça, en habitant à Paris, avec un mental qui le pousse à toujours aller un peu plus loin.On parle de son lien intime avec le sport, du rôle de la lecture dans sa construction, de sa première expérience marathon, et de flantologie (une discipline bien plus sérieuse qu’elle n’en a l’air).Un épisode dense, sincère, à l’image d’un mec qui ne fait rien à moitié. Un coureur-penseur qui court autant pour avancer que pour comprendre.Retrouvez Lucas sur Strava et Instagram.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur Instagram et Tiktok pour ne rien manquer des prochains épisodes !
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Paris 2024 vu de l’intérieur, avec Quentin Sureau
Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on chausse les baskets avec Quentin Sureau, un passionné de sport au sens large – organisateur de trail, professionnel de l’événementiel… et spécialiste des défis (très) originaux.On a couru avec lui en parlant des coulisses de Paris 2024, où il a contribué à faire briller les Jeux, jusqu’aux chemins boueux du Gaubre Trail, l’événement nature qu’il a cofondé en Vendée. Il nous raconte ce que c’est que de vivre les JO de l’intérieur, pourquoi le bénévolat est le cœur battant du sport, et comment naissent les plus belles idées de défi.Un épisode qui parle d’engagement, de passion, de dépassement – bref, d’endurance fondamentale 🏃♂️Retrouvez Quentin sur Strava, et le Gaubre'Trail sur Instagram.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur Instagram et Tiktok pour ne rien manquer des prochains épisodes !
Bienvenue sur Endurance Fondamentale, le podcast où on emmène des sportifs courir et nous parler de leur parcours. Des chemins semés d’embuches, des itinéraires plus ou moins tracés, des gros dénivelés, des parcours de vie rarement linéaires, où l’endurance est fondamentale.
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