Elles au Sommet

Tiphaine Gaillot
Elles au Sommet
Dernier épisode

26 épisodes

  • Elles au Sommet

    Partie 2 - Rwanda, Ouganda, Kenya à vélo avec Delphine Regnault

    10/02/2026 | 36 min
    Dans cette deuxiĂšme partie de son rĂ©cit de voyage Ă  vĂ©lo, en solo, Ă  travers le Rwanda, l’Ouganda et le Kenya, Delphine revient sur le vol de son tĂ©lĂ©phone, un Ă©vĂ©nement qui a compliquĂ© la suite de son voyage, et partage son regard sur la perception du vol en Afrique centrale. Elle nous raconte aussi l’émotion de voir sa premiĂšre girafe et son premier Ă©lĂ©phant, ainsi qu’un Ă©pisode d’insolation qui l’a fortement affaiblie sur la route.

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  • Elles au Sommet

    Partie 1 - Rwanda, Ouganda, Kenya à vélo avec Delphine Regnault

    05/02/2026 | 31 min
    Hello hello, trop contente de vous retrouver sur les ondes d’Elles au sommet aprĂšs un petit moment sans nouvel Ă©pisode. Aujourd’hui, je vous partage ma conversation avec Delphine Regnault, qui a traversĂ© le Rwanda, l’Ouganda et le Kenya en solo et Ă  vĂ©lo pour rejoindre une amie !
    Elle nous parle de son itinĂ©raire, des choix qu’elle a dĂ» faire en fonction du contexte des pays, du regard parfois oppressant des autres et de la façon dont elle a Ă©tĂ© perçue tout au long de son voyage.
    Son aventure m’a beaucoup rappelĂ© mon stage dans une ONG en Tanzanie, pays voisin du Kenya et je trouve ça toujours aussi fou d’imaginer traverser ces pays Ă  vĂ©lo, quand moi j’osais Ă  peine sortir seule de chez moi Ă  l’époque. J’ai enregistrĂ© ce podcast avant mon voyage en Asie centrale, et pendant mes petits coups de mou, je pensais souvent Ă  Delphine sur son vĂ©lo, dans une rĂ©gion qui me semblait bien plus impressionnante que celles que j’ai traversĂ©es.

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  • Elles au Sommet

    Slow travel, bateau-stop et freelance avec Maria Camila

    22/05/2025 | 38 min
    Dans cet Ă©pisode d’Elles au Sommet, je reçois Maria Camila, une exploratrice des temps modernes qui a choisi de parcourir le monde autrement. Elle nous raconte comment elle a quittĂ© son quotidien pour entamer un tour du monde en slow travel, tout en travaillant en freelance et en portant un regard critique sur notre maniĂšre de voyager.
    On parle de nomadisme numĂ©rique, de logement chez l’habitant, de connexion internet Ă  travers les frontiĂšres, mais aussi de voyage bas carbone, d’engagement bĂ©nĂ©vole, et d’un sujet passionnant : le bateau-stop, une façon mĂ©connue et inspirante de prendre le large sans avion.
    Elle nous parle de ses sources d’inspiration, de ses projets comme Aventure Autrement, et nous livre avec transparence les dĂ©fis (et la fatigue !) liĂ©s Ă  ce mode de vie entre libertĂ©, travail et Ă©cologie.
    Un Ă©pisode inspirant, surtout si toi aussi tu rĂȘves de partir Ă  l’aventure, diffĂ©remment. Bonne Ă©coute !

    📌 ThĂšmes abordĂ©s :
    Voyager en freelance : comment s’organiser ?

    Le slow travel : choisir la lenteur pour mieux explorer

    Bateau-stop : partir à l’aventure sans avion

    Habiter chez l’habitant et crĂ©er du lien

    Trouver la connexion
 au Wi-Fi comme aux autres

    Inspirations, modĂšles et vision du voyage durable

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  • Elles au Sommet

    Traversée de la Carratera Australe à vélo avec Jeanne Rouot

    16/04/2025 | 35 min
    đŸŽ™ïž Aujourd’hui, sur les ondes d’Elles au sommet, on accueille Jeanne Rouot.

    Jeanne nous emmÚne dans le sud de la Patagonie, pour une traversée à vélo de la mythique Carretera Austral, réalisée pendant un échange universitaire.
    Son objectif ? Sortir de sa zone de confort, se confronter à l’inconnu, vivre une vraie aventure "à la dure".
    Rapidement, elle fait la rencontre d’un groupe d’Anglais avec qui elle pĂ©dale quelques jours. Mais trĂšs vite, leurs chemins se sĂ©parent : Jeanne ressent le besoin d’avancer seule, de se reconnecter Ă  elle-mĂȘme, d’apprendre Ă  se dĂ©brouiller sans filet.
    Elle nous parle de ses peurs, du vent, de la solitude, mais aussi de la paix intérieure que ce voyage lui a apportée.
    Elle a emporté avec elle des aquarelles, un journal de bord, et une bonne dose de courage.
    On discute aussi de sa préparation physique, de ce que ça signifie pour elle de voyager seule, et de tout ce que cette aventure lui a appris.

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  • Elles au Sommet

    Deuxiùme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet

    19/03/2025 | 29 min
    Dans cette deuxiĂšme partie de l’épisode avec Marine Gimonnet, direction la Patagonie !
    Elle nous raconte son ascension de l’Aguja de l’S, l’une des aiguilles du massif du Fitz Roy : une aventure marquante entre engagement, premiĂšres fois et dĂ©fis inattendus.

    Elle revient sur sa toute premiĂšre grande voie en extĂ©rieur, son expĂ©rience avec un guide pas toujours Ă  l’écoute, et le fait d’ĂȘtre souvent la seule femme en montagne dans un groupe d'homme. Un tĂ©moignage sincĂšre et inspirant sur la passion de l’escalade. Bonne Ă©coute !

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Plus de podcasts nature

À propos de Elles au Sommet

đŸŽ™ïžINTERVIEWS DE FEMMES AVEC UN MÉTIER OU UNE ACTIVITÉ DE MONTAGNE ⛰ Souvent, le choix d'un mode de vie commence par une passion. Et avec Elles au Sommet, il s’agit de la montagne. Secouriste, gardien de refuge, traileur, alpiniste, ces mĂ©tiers sont peu connus et prĂ©sentent des destins hors du commun.   Et si nous parlions au fĂ©minin ? âžĄïž Ça nous donne le podcast "Elles au Sommet".   Chaque semaine, "Elles au Sommet" part Ă  la rencontre d'une femme exerçant un mĂ©tier ou une activitĂ© liĂ©e Ă  la montagne. Ce partage d'expĂ©riences permet l'Ă©mergence d'une communautĂ© de femmes en montagne, transmettant passions, courage et authenticitĂ© Ă  celles qui souhaiteraient se lancer dans de belles aventures montagneuses, tout en inspirant les autres.   Le premier Ă©pisode est disponible le 1er mai.⭐ Toutes les actualitĂ©s du podcast ainsi que du contenu montagne sont relayĂ©s sur la page Instagram  https://www.instagram.com/elles_au_sommet/.   Et toi, n'as-tu pas envie de dĂ©couvrir ces destins fascinants Ă  travers le podcast Elles au Sommet ? HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site web du podcast

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