Powered by RND
PodcastsÉducationDesÉquilibres

DesÉquilibres

Caroline De Craye
DesÉquilibres
Dernier épisode

Épisodes disponibles

5 sur 7
  • 07. Side project : le premier pas pour retrouver du sens sans tout plaquer - avec Pauline Sory
    Et si ce que tu cherches ne demandait pas de tout changer, mais simplement de commencer... à côté ?Dans cet épisode, j’accueille Pauline, coach et exploratrice du "side project", ces projets personnels qu’on lance en parallèle de son job. Bénévolat, passion, engagement, test d’un futur métier… Peu importe la forme : ce qui compte, c’est ce que ça éveille en nous.👉 On parle de :Pourquoi on s’ennuie parfois dans un CDI "parfait sur le papier"Comment créer un espace à soi, sans pression ni rentabilitéLes bénéfices souvent inattendus d’un projet annexe (confiance, réseau, plaisir)Ce que ça change de mettre du mouvement, même sans être sûre de la destinationLes freins classiques : manque de temps, peur du regard des autres, syndrome de l’imposteur…Comment s’autoriser à essayer, se tromper, recommencer… et kiffer le processus 🔁Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur curiosité, tester un projet de cœur, ou rallumer une flamme qui s’éteint doucement.🎧 À écouter si tu sens que le boulot ne te nourrit plus vraiment, mais que tu ne veux pas (encore) tout envoyer valser.Podcast La route des rêves de Pauline : https://feeds.acast.com/public/shows/laroutedesreves--Hello, je suis Caroline et j'aide les cadres pressés comme des citrons par la perte de sens à retrouver clarté et énergie, pour créer la vie professionnelle de leurs rêves sans pression supplémentaire.Mon programme d'accompagnement : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-rebootPrendre RDV avec moi : https://calendly.com/caroline-decraye/on-en-parleLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-de-craye/Instagram : https://www.instagram.com/caroline.de.craye/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    --------  
    1:10:30
  • 06. De la reconversion à l’alignement : comment Julie a créé un coaching à son image
    Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses d’une conversation intime et passionnante avec Julie, coach lumineuse, résiliente et pleine d’humour. Ensemble, on parle de ce que ça veut dire d’être coach aujourd’hui, des doutes qui jalonnent le chemin, du poids des injonctions dans ce métier, mais aussi de spiritualité, de reconversion, de résilience et de gestion émotionnelle.Julie partage son propre parcours : une période de souffrance professionnelle, un bilan de compétences déclencheur, et une entrée dans le coaching non pas “comme il faut”, mais comme ça lui ressemble. Elle nous raconte comment elle a appris à dire non, à faire de la place à son intuition et à ses élans, tout en gardant les pieds sur terre.Une conversation entre coachs, sans filtre, à la fois profonde, drôle et éclairante.Cet épisode s'adresse :Aux coach·e·s en activité ou en devenir qui se posent mille questions (et c’est ok).À celles et ceux qui envisagent une reconversion et veulent entendre un témoignage authentique.Aux personnes attirées par la spiritualité concrète, incarnée et accessible.À tous ceux qui s’intéressent au mieux-être, à l’intelligence émotionnelle, et au sens que l’on donne à son métier.À celles qui ont envie d’un shot d’énergie positive, sans culpabilité ni performance.--Hello, je suis Caroline et j'aide les cadres pressés comme des citrons par la perte de sens à retrouver clarté et énergie, pour créer la vie professionnelle de leurs rêves sans pression supplémentaire.Mon programme d'accompagnement : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-rebootPrendre RDV avec moi : https://calendly.com/caroline-decraye/on-en-parleLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-de-craye/Instagram : https://www.instagram.com/caroline.de.craye/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    --------  
    54:18
  • 05. Apprendre à s'écouter quand les autres vous définissent à votre place - le chemin de Caroline Guyard
    Caroline est née avec un handicap visuel. Très tôt, son entourage — par peur, par maladresse ou par croyance — a posé sur elle des limites.Des limites sur ce qu’elle pouvait faire. Sur qui elle devait être.Longtemps, elle s’est adaptée. Elle a fait ce qu’on attendait d’elle, sans faire de vagues.Jusqu’au jour où elle a rencontré l’amour, et à travers lui, une autre façon d’exister : parler de ses émotions. Mettre des mots sur ce qui fait mal. Dire non. Se choisir.Dans cet épisode, caroline raconte comment elle s’est affranchie des rôles qu’on lui avait imposés. Comment elle a quitté des relations toxiques, y compris au travail. Et comment, aujourd’hui, elle transmet ce qu’elle a appris : que ce n’est pas le regard des autres qui nous définit, mais notre capacité à nous écouter vraiment.Un témoignage puissant, lumineux, qui parle de courage, d’alignement… et de liberté.--Hello, je suis Caroline et j'aide les cadres pressés comme des citrons par la perte de sens à retrouver clarté et énergie, pour créer la vie professionnelle de leurs rêves sans pression supplémentaire.Mon programme d'accompagnement : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-rebootPrendre RDV avec moi : https://calendly.com/caroline-decraye/on-en-parleLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-de-craye/Instagram : https://www.instagram.com/caroline.de.craye/ Pour en découvrir plus sur l'univers de Caroline Guyard : https://cjbcoaching.eu/Son Insta : https://www.instagram.com/caroline_gyd/?hl=frSon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-g-10669221a/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    --------  
    59:02
  • 04.Comprendre la souffrance au travail pour mieux s’en libérer – avec Estelle Wolffer
    Vous traversez un brouillard de fatigue, de doutes et de surcharge mentale au travail ? Dans cet épisode, je reçois Estelle Wolffer, infirmière du travail et coach experte, pour lever ensemble le voile sur la souffrance professionnelle et ouvrir la voie à la libération.Au fil de cet échange chaleureux, vous découvrirez :Les signaux du corps à prendre en compte avant d’atteindre le point de rupture et quels sont les mécanismes en jeu.Le récit de Jacques, dont le burnout a laissé des traces irréversibles, et ce qu’il enseigne sur la nécessité d’humaniser nos environnements pro.Votre propre pouvoir d’action, pour distinguer ce qui dépend de vous de ce qui relève du système, et alléger la culpabilité qui accompagne souvent l’épuisement.Des outils concrets et bienveillants pour rétablir l’équilibre, poser des limites et renouer avec la clarté d’esprit.Plongez dans ce moment de partage authentique et repartez avec des clés pour reprendre le contrôle de votre bien‑être au travail. 🎧--Hello, je suis Caroline et j'aide les cadres pressés comme des citrons par la perte de sens à retrouver clarté et énergie, pour créer la vie professionnelle de leurs rêves sans pression supplémentaire.Mon programme d'accompagnement : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-rebootPrendre RDV avec moi : https://calendly.com/caroline-decraye/on-en-parleLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-de-craye/Instagram : https://www.instagram.com/caroline.de.craye/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    --------  
    1:09:15
  • 03. Hypersensible, et alors ? De l'étiquette au pouvoir d'action avec Julie Souchard.
    Être hypersensible, ce n’est pas (juste) pleurer devant une pub ou se sentir "trop" pour ce monde. Et si on arrêtait d’en faire une étiquette figée ? Dans cet épisode, Julie démonte les clichés, parle charge mentale, masque social, et surtout, de ce qui change vraiment quand on arrête de comprendre… pour enfin agir. À écouter si vous en avez marre de tourner en rond dans votre tête.Mon programme de coaching pour sortir de la perte de sens au travail : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-rebootLa chaîne Youtube de Julie Souchard : https://www.youtube.com/@juliessentielleSon podcast : https://open.spotify.com/show/19vkkd09iSRUD4XCmrrEZDTestez votre hypersensibilité : https://www.juliessentielle-formation.com/hypersensible-testHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    --------  
    1:10:07

Plus de podcasts Éducation

À propos de DesÉquilibres

Comment retrouver l'équilibre dans sa vie ? Gérer son stress au quotidien ? Booster sa motivation et son bien-être ? Bienvenue dans Déséquilibres, le podcast dédié à l'exploration du mieux-être et l'équilibre de vie. Ici, on prend le temps d’explorer ton fonctionnement d’humain et de découvrir ce qui te fait du bien, à travers des discussions entre pairs ou experts, et des témoignages inspirants. On y parle santé mentale, mieux-être psychologique et physique, vie personnelle et professionnelle. Chaque épisode est une invitation à développer des ressources qui te ressemblent et à tester des outils concrets pour avancer, pas à pas, vers plus de sérénité et d’élan. Installe-toi confortablement, et commençons ce voyage ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site web du podcast

Écoutez DesÉquilibres, Vivons heureux avant la fin du monde : des idées pour repenser nos modèles de société ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

Obtenez l’app radio.fr
 gratuite

  • Ajout de radios et podcasts en favoris
  • Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatibles
  • Et encore plus de fonctionnalités
Applications
Réseaux sociaux
v7.23.9 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 10/16/2025 - 8:46:13 PM