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100% LEBEN - Design YOUR Life

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  • ##253: Die 8-Optionen Technik | So kommst du GARANTIERT ins Tun
    Es gibt Situationen, da fühlen wir uns total hilflos. Wenn Corona wütet und wir ohnmächtig zuschauen müssen, wie die zahlen hochgehen oder wenn der Kollege von der Arbeit uns mal wieder runterzieht. Es gibt Momente, da fühlen wir uns wie ein 6-jähriges Kind, dem vor lauter Hilflosigkeit fast die Tränen kommen. Weil es kaum ein unangenehmeres Gefühl gibt, teile ich heute mit dir eine Wunderwaffe, die du für jedes Problem anwenden kannst. Die 8-Optionen Technik bringt dich sofort in die Selbstwirksamkeit und gibt dir verschiedene Kreative Ansätze, wie du dein Problem lösen kannst. Falls du dir weniger Sorgen machen möchtest und deine Macher-Mentalität aktivieren wilsst, dann hör dir diese Folge an!   Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Training → David's Linkedin Profil
    11/29/2021
    18:00
  • #252: Der Flow State | Mit der 3F Methode zu mehr Flow bei der Arbeit
    Hast du auch schonmal was vom Flow-Zustand gehört und blickst ein bisschen neidisch auf die Menschen, die sich komplett in ihre Arbeit vertiefen können? Würdest du gerne lernen, wie du innerhalb weniger Sekunden den Flow-State aktivierst, dich weniger ablenken lässt und in einen Rauschzustand der Konzentration abtauchst? Dann bist du bei dieser Folge goldrichtig. Gerade wenn du noch nicht so häufig im Flow bist, wirst du lernen, wie du mit einfachen Alltagsübungen deinen Flow-Muskel trainierst und Fokusmeister wirst. Du lernst unter anderem: -Was Flow genau ist und wieso du erstmal mit dem Junior-Flow beginnen solltest -Wie du selbst beim Ausräumen der Spülmaschine oder Beantworten deiner E-Mails in Flow-momente abtauchen kannst -Wie du mit Hilfe von Permission-Timeslots dein kreatives Ich aktivierst und z.B. dein Vision Board im Flow-Zustand designen kannst Falls du dir mehr Flow-Time wünschst und dir mehr Freude in deinen Arbeitsalltag bringen möchtest, ist diese Folge perfekt für dich. Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Training → David's Linkedin Profil → Speed Reading Video von Tim Ferriss
    11/22/2021
    25:07
  • #251: Die 5 wertvollsten Tools für ein sorgenfreies Leben
    Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf das Gedankenkarussell kreist und du dir Sorgen. Ich kenne das von mir selber sehr gut und so sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben. Darum möchte ich mit dir heute meine 5 wertvollsten Tipps teilen, die dir dabei helfen können, dich aus dem Sorgenstrudel rauszuziehen und mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen durch dein Leben zu gehen. In dieser Podcastfolge erfährst du: -warum wir uns überhaupt so oft Sorgen machen, -was dir helfen kann, loszulassen und dich wieder zu entspannen -welche einfachen Tools du nutzen kannst, um deine Sorgen zu stoppen -über die Wirksamkeit des State-Shifts von Tony Robbins -wie du Kirstin Neffs Technik der Selbstfürsorge anwenden kannst Falls du dir mehr Leichtigkeit wünschst und effektive Tools für den Alltag, die du in jeder Situation anwenden kannst, um deine Sorgen auszuschalten, dann ist diese Folge des Podcasts Design Your Life genau richtig für dich! Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Training → David's Linkedin Profil → Kristin Neff's Talk über Self Compassion
    11/15/2021
    23:38
  • #250: | Wie du deine größten Vorbilder auf einen Cappuccino triffst
    Hättest du Lust, deine größten Vorbilder auf einen Cappuccino zu treffen? Möchtest du wissen, wie du ganz einfach ins Gespräch kommst mit Podcastern, CEOs oder Personalern deiner Lieblingsfirmen? Ich stelle dir die Life Design Interview Methodik vor, mit der du deine größten Vorbilder auf einen Cappuccino einladen kannst. Gerade wenn du dich aktuell fragst, was dich wirklich begeistert und wenn du über einen Job- oder Branchenwechsel nachdenkst, ist diese Folge richtig für dich. Du lernst unter anderem: -Wie du eine Vorbilderliste erstellst, die dir als Wegweiser für deine Zukunftsplanung hilft -Welche Nachrichten du verschickst, um das Interesse deiner Vorbilder zu wecken -Welche Fragen du im Life Design Interview unbedingt fragen solltest -Wie du die Methode nutzen kannst, um deinen nächsten Traumjob zu finden Falls du dich von spannenden Persönlichkeiten inspirieren lassen möchtest und du dir mehr Klarheit für deine Zukunft wünschst, dann ist diese Folge des Podcasts Design Your Life genau richtig für dich!   Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Training → David's Linkedin Profil
    11/8/2021
    16:29
  • #249: Job als Liebestöter? (Auch für Singles spannend)
    Du kommst abends spät nach Hause und irgendwie ist aus eurer Partnerschaft etwas die Luft raus? Deine Energie und Kreativität werden von deinem Job aufgesogen und Netflix und chillen sind zur Norm geworden? In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, wenn der Job mit Überstunden und co. zum Liebestöter geworden ist. In welche typischen Karrierefallen wir treten und wie du deiner Partnerschaft wieder den dritten Frühling bescheren kannst. Auch wenn du gerade Single bist, warten auf dich spannende Erkenntnisse, ohne dass du bescheuerte Tipps bekommst, die dir deine Eltern geben könnten ;) Gerade wenn du ein Beziehungsmensch bist und gleichzeitig erfolgreich im Job sein möchtest, ist diese Folge spannend. Bonus Material → Link zum brandneuen Traumjob Crashkurs (26 Min) → David's Linkedin Profil → Job Plattform: Kununu
    11/1/2021
    22:37

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