7 jours, 7 énergies associées : je te dévoile ma routine cosmique (+ témoignage de Val)
🎙️ Épisode spécial : 7 jours, 7 énergies : je te dévoile ma routine cosmique (+ témoignage de Val) Cela fait bientôt 3 mois que je pratique quotidiennement les remèdes de l’astrologie védique (Jyotish : science de la lumière), et dans cet épisode, je vous dévoile enfin ma routine complète :💫 les couleurs que je porte,🌿 ce que je mange chaque jour,🧘♀️ les actions karmiques que j’applique selon l’énergie planétaire du moment.C’est une discipline sacrée qui a littéralement transformé mon quotidien : plus de clarté, de paix intérieure, de structure et de connexion à plus grand que moi.📣 À partir de 1h, Val, aka Monsieur Pépite, me rejoint au micro pour partager son propre retour d’expérience après plusieurs semaines à me suivre dans cette routine.____________Tu veux recevoir le planning complet avec les couleurs, aliments et actions karmiques jour par jour ?C’est simple :Mets 5 étoiles sur la plateforme où tu écoutes (Spotify, Apple Podcast, etc.)Fais une capture d’écran de ton avisEnvoie-la-moi sur Instagram (@tonpseudo)🎁 Et je t’enverrai le lien du Drive privé avec le guide complet !N’oublie pas de t’abonner et de partager l’épisode à quelqu’un qui a besoin d’un peu de magie cosmique dans sa routine ✨_______Merci à Amel @tijbyamel sur Instagram , son podcast : The Inner Journey 🌞 Mention à Venus, @venuswasthere , son podcast : The Venus Renaissance Club 🪷 ________Retrouve moi sur :Instagram : @ninou.foodSite internet : Ninoufood.comCrédit illustration couverture : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La victimisation : un cancer relationnel ?
Hola chicos y chicas, Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder un sujet touchy, certes, mais d'utilité publique : la victimisation.C'est un mécanisme que je trouve profondément destructeur dans les relations sociales, qu'elles soient familiales, amicales ou amoureuses. Il peut miner la confiance, figer les rôles et étouffer l'échange authentique.C’est aussi quelque chose que j’ai eu beaucoup de mal à gérer personnellement.Je prends l’exemple de mon frère pour illustrer certains schémas, mais ce n’est pas un cas isolé : j’ai croisé plusieurs personnes dans ma vie qui fonctionnaient comme ça, parfois sans même en être conscientes. Et puis j’ai réalisé que, moi aussi, j'avais pu tomber dans ce piège, en me positionnant inconsciemment en victime dans certaines situations.Ce n’est qu’en changeant de perspective, en reprenant ma responsabilité et en observant mes émotions autrement, que j’ai commencé à m’en libérer.Cet épisode est une invitation à prendre du recul, à comprendre les racines de la victimisation et surtout… à en sortir, pour soi, et pour les liens qu’on veut préserver ou guérir :)Bonne écoute ! Instagram : @ninou.foodSite internet : Ninoufood.comIllustration : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Syndrome du personnage principal : théâtre intérieur ou vérité nue ?
Holà chicos y chicas,Et si notre besoin d’être vu, reconnu, aimé ou “spécial” n’était pas qu’une dérive narcissique… mais un appel intérieur à prendre pleinement notre place dans le monde ? Dans cet épisode, je plonge dans le “syndrome du personnage principal”, ce phénomène qui fait couler de l'encre sur Tiktok apparemment (j'étais pas au courant). Est-ce une fuite de l’ego ou une tentative sincère d’exister ? HUM HUM !Je t’emmène dans mes réflexions personnelles, très légères mais tu comprendras. Beaucoup d'auto-dérision dans cet épisode, mais je vous invite à regarder autrement le rôle qu’on s’attribue dans notre propre vie, et à vous poser une question simple : Qui parle en moi quand je veux être le personnage principal ? Rachida ? Maria ? (big up à ceux qui ont la ref!)A très vite dans mes DM !Instagram : @ninou.food & @couscousnoisetteSite internet : Ninoufood.comCouverture : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Inceste, trauma, féminité et reconstruction
Briser le silence : inceste, trauma, féminité et reconstruction (Partie 1)Après une pause et une (très) longue réflexion personnelle, je vous partage un bout de mon histoire : les violences sexuelles vécues dans l’enfance, les cicatrices laissées par l’inceste, et les empreintes invisibles de la honte.J’aborde le trauma enfoui, ses manifestations à l’âge adulte, le rapport au corps, à la féminité, à la sexualité et à l’identité. Je parle aussi de la blessure d’humiliation et de la façon dont elle impacte la manière dont on s’aime, se tait ou se cache.Dans la deuxième partie, je parlerai des répercussions profondes de ces traumatismes sur le rapport à la maternité, à la grossesse, à l’accouchement, et à la transmission 🤰 🚩 Contenu sensible : cet épisode parle de violences sexuelles bien que je n'explique pas en détail les actes subis. Si cet épisode résonne en toi, ou si tu ressens le besoin de partager ton vécu, mes DM sur Instagram sont ouverts. Tu es le / la bienvenu.e, avec douceur et confidentialité.Gros besos ♥️ Instagram : @ninou.foodSite internet : Ninoufood.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Traversons-nous une nuit noire de l'âme collective ?
Cet épisode est un solo talk sur les énergies du moment, le brouillard mental collectif auquel on fait face. J'attends vos retours sur Instagram, gros becs !Instagram : @ninou.foodSite internet : Ninoufood.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans Fleur Sauvage !
Ici, tu trouveras, des réflexions, des ressentis, des bouts de vie et tutti quanti.
C’est un espace libre, imparfait, sincère.
Bonne écoute chicos y chicas :)
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