Tout Part De Toi - Par Yanis Coaching Objectif

Dans cet épisode de Tout part de toi, on parle d’un sujet que peu de gens prennent au sérieux… alors qu’il influence absolument tout : tes valeurs.
Une valeur, ce n’est pas une opinion ni une posture. C’est une notion positive (une vertu) qui fait partie de ton moi profond : la partie saine de toi, au-delà des parasites, des conditionnements et des “virus” qui t’éloignent de qui tu es.

Tu vas découvrir un point clé que la plupart ignorent : les valeurs ne viennent pas uniquement de l’éducation. Elles naissent d’abord d’une sensibilité innée, puis elles sont confirmées ou non par ton environnement. C’est pour ça que deux enfants élevés pareil peuvent développer des valeurs très différentes… et que certaines “valeurs” que tes parents ont tenté de t’inculquer ne t’ont jamais parlé.

Autre vérité essentielle : une valeur fonctionne comme un muscle.
Plus tu l’écoutes, plus elle se renforce.
Plus tu la trahis, plus elle s’affaiblit… jusqu’à disparaître.

Et quand tu perds une valeur, tu ne perds pas “un détail” : tu perds une partie saine de ton identité.

On voit aussi comment tes valeurs deviennent une boussole : elles te guident au quotidien, parfois en “pilotage automatique”, surtout quand tu es sous pression. Et on aborde un concept puissant : chaque valeur déclenche un mini-pouvoir (une compétence naturelle) qui t’aide à rester fidèle à elle. Exemple : savoir jauger, cadrer, te canaliser, choisir les bons mots, désamorcer une situation, etc.

On fait le test en direct : comment identifier ses valeurs, comment les définir avec ses propres mots, et comment repérer la compétence cachée associée.
À écouter si tu veux mieux te comprendre, arrêter de te trahir, et retrouver une direction claire.

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L’alignement est devenu un mot à la mode. On l’associe souvent au fait de “s’écouter”, de suivre ses émotions ou ses envies. Mais dans cet épisode, une mise au point essentielle est faite : s’écouter sans se connaître est l’un des conseils les plus dangereux qui soit.

Ce podcast pose une distinction clé : l’alignement n’est pas un état magique et permanent, mais un processus précis, composé de deux dimensions. D’un côté, l’alignement général, celui de la direction de vie, du sens profond, de ce pour quoi une personne est faite. De l’autre, l’alignement quotidien, celui qui est testé chaque jour par les tentations, les peurs, les réactions émotionnelles, l’ego et les compromis.

L’épisode explore en profondeur ce qui perturbe l’alignement : les bourdonnements internes. Addictions, dépendances affectives, peurs, comportements compulsifs, besoin de reconnaissance, pansements émotionnels… Tous ces mécanismes sont présentés comme des parasites qui éloignent progressivement de son identité réelle. Ils prennent souvent la forme d’une “voix intérieure” que beaucoup confondent avec l’intuition, alors qu’elle est en réalité dictée par la souffrance.

Une idée centrale traverse tout l’épisode : les émotions ne sont pas faites pour être écoutées, mais pour être prises en compte. Elles sont des signaux, pas des ordres. Apprendre à distinguer une décision prise avec la peur d’une décision prise depuis la peur change radicalement la trajectoire d’une vie.
Le podcast aborde aussi des sujets concrets et sensibles : burn-out, maladies chroniques, hypersensibilité, réussite extérieure sans satisfaction intérieure, pression familiale, choix professionnels dictés par la conformité plutôt que par l’identité. À travers de nombreux exemples, il devient clair qu’on peut réussir socialement tout en étant profondément désaligné… et que ce désalignement finit toujours par se payer, d’une manière ou d’une autre.

Enfin, l’épisode rappelle deux piliers fondamentaux de l’alignement : supprimer ce qui n’est pas soi (le virus ultime) et retrouver ce qui est profondément soi (le don ultime). Ce que l’on croit perdre en faisant ce qu’il faut n’est jamais une vraie perte : c’est un réalignement.
Un épisode dense et structurant pour comprendre quand s’écouter, quand ne pas s’écouter, et pourquoi revenir à soi est la seule base stable sur le long terme.

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On vit dans un paradigme où l’on explique presque tout ce qui arrive au corps par des causes externes : microbes, froid, mauvaise posture, “faux mouvement”, surcharge, pollution. Dans cet épisode de Tout part de toi, une autre lecture est proposée : dans une grande partie des cas, le corps ne fait pas que subir… il exprime. Il devient le prolongement visible d’un déséquilibre intérieur, d’un stress, d’une pression, d’une lutte ou d’une souffrance non réglée.

L’épisode explore le lien étroit entre santé physique et état interne, en distinguant les situations où la cause est clairement externe (choc, accident, contact évident) et celles, beaucoup plus fréquentes, où l’explication “physique” ne suffit pas à comprendre : douleurs récurrentes, blocages soudains, blessures “sans raison”, fatigue persistante, maladies qui reviennent, symptômes qui durent anormalement longtemps. Le podcast questionne notamment les récits habituels autour du dos, des tendinites, des migraines et de ces moments où l’on dit “je n’ai rien fait de spécial… et pourtant”.

Une idée centrale traverse tout l’échange : le corps fonctionne comme un signal, au même titre que les émotions. Quand l’émotion n’est pas entendue, le corps finit par parler plus fort. Et lorsqu’on n’arrive pas à relier un symptôme à ce qui se passe en soi, ce n’est pas “un hasard” : c’est souvent le signe d’une distance avec soi-même, d’une déconnexion, d’un manque d’écoute de ce qui se joue à l’intérieur.

L’épisode aborde aussi un point clé : comprendre l’origine ne suffit pas toujours à tout régler. Mettre de la conscience sur un signal peut déjà apaiser, mais un changement durable demande parfois d’aller plus loin : identifier la dissonance intérieure, le conflit invisible, la pression constante, les “il faut”, la culpabilité, la peur, ou le besoin de tenir un rôle. Le podcast évoque enfin l’intérêt de ressources comme les dictionnaires de décodage psychosomatique, tout en rappelant leurs limites : ils peuvent mettre sur une piste, mais c’est l’observation personnelle qui permet de faire les vrais liens.

Un épisode pour changer de regard sur la santé : arrêter de se demander seulement “où est-ce que je l’ai attrapé ?” et commencer à se demander “qu’est-ce que je vis qui explique ça ?”. Parce que tant que le message n’est pas entendu, le corps continuera d’envoyer des rappels — parfois de plus en plus forts.

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On entend partout « devenir la meilleure version de soi ». Mais concrètement… ça veut dire quoi, et surtout par où commencer sans se perdre dans les « routines parfaites » et les injonctions des réseaux ? Dans cet épisode de Tout part de toi, Yanis et Tracy remettent le sujet à l’endroit : avant d’ajouter, il faut d’abord supprimer. Autrement dit, nettoyer puis optimiser.

À travers 10 ans d’observations terrain, Yanis partage un plan structuré en 5 étapes, pensé comme un vrai chantier intérieur (pas une checklist de bonnes habitudes). D’abord, la reconnexion à soi : rouvrir la porte intérieure, comprendre ce que tes émotions (ou leur absence) disent de ton niveau de protection, et pourquoi ton corps peut parfois « parler » quand toi tu n’y as plus accès. Ensuite, retour au passé : l’enfance, les traces invisibles, et le Virus ultime qui influence tes choix et tes réactions d’aujourd’hui sans que tu t’en rendes compte. Troisième étape : le rééquilibrage des énergies masculine/féminine, souvent perturbées par le vécu et l’éducation, et pourtant déterminantes dans ta stabilité, tes décisions, tes relations et ton passage à l’action.

Une fois le ménage fait, place à l’optimisation : découvrir ton Don ultime (là où excellence et épanouissement se rejoignent réellement) puis libérer ton énergie créatrice, c’est-à-dire la manière unique dont toi tu dois exprimer ton potentiel, sans copier les autres ni chercher la « différenciation » à tout prix. Yanis illustre tout ça avec des exemples concrets (sport, entrepreneuriat, artistes, humoristes) et répond à des questions qui reviennent tout le temps : faut-il se faire accompagner ? Est-ce que vouloir “s’améliorer” crée de la pression ? Comment savoir si on progresse vraiment ?

Au passage, l’épisode démonte deux mythes : la « meilleure version » réduite au sport/sommeil/alimentation, et la fameuse règle des 21 jours pour changer ses habitudes. Si tu veux arrêter de te forcer à devenir quelqu’un d’autre… et commencer à redevenir pleinement toi-même, écoute cet épisode jusqu’au bout : il te donnera une direction, un ordre, et des repères clairs pour avancer durablement.

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Dans cet épisode de Tout part de toi, on met en lumière un profil souvent incompris, souvent bridé, et pourtant omniprésent : le profil artiste. Pas l’artiste cliché, mais cette part de nous qui perçoit, ressent, assemble et donne une forme sensible au monde.

L’épisode commence par une définition claire de l’art : le langage des sens. Tout ce qui parle à la vue, à l’ouïe, au goût, à l’odorat ou au toucher, et qui fait naître une émotion, relève de l’art. Cuisine, musique, écriture, cinéma, design, mode, spectacle, création de contenu : l’art est partout, souvent sans être reconnu comme tel.

Un point fondamental est posé : nous avons tous une part artistique, mais pas au même niveau. Ce n’est pas “être artiste ou ne pas l’être”, mais une question de dosage. Chez certains, cette part est faible et reste accessoire. Chez d’autres, elle dépasse un seuil et devient structurante. Et lorsque cette part est forte mais bridée, elle crée frustration, décalage et sentiment de ne pas être à sa place.

L’épisode explique aussi le lien entre l’artistique et l’énergie féminine : émotions, sensibilité, esthétique, intuition. Cela permet de comprendre pourquoi les artistes sont souvent perçus comme plus sensibles, plus émotionnels, parfois “dans leur monde”.

Une question centrale traverse tout le podcast : pourquoi si peu d’artistes vivent de leur art ?
La réponse est claire : le talent ne suffit pas. Il faut aligner son savoir-faire avec son identité, puis exprimer une énergie créatrice unique, non copiable. Comme dans l’entrepreneuriat, ce n’est pas la différence en soi qui attire, mais une différence profondément incarnée.

Le podcast aborde aussi la perte d’inspiration, la page blanche, et démonte une idée reçue : l’inspiration ne disparaît pas, elle se bloque. Pression, obligation, ego ou modèle mal construit coupent l’accès à une source pourtant durable.

Enfin, l’épisode rappelle une réalité simple : la société fonctionne par cases, donc elle n’est pas faite pour les artistes. Mais une opportunité historique existe aujourd’hui : les réseaux sociaux, qui permettent enfin aux profils artistiques de s’exprimer, de trouver leur public et de créer leur propre voie.
Un épisode pour comprendre, assumer et libérer son côté artiste — sans le déformer, ni le sacrifier.

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