Mise en Lumière Holistique

• 158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie

  Bonjour à tous,Dans cet épisode, on va parler d’un sujet fascinant : les chakras. Ces centres d’énergie qui influencent notre bien-être, notre vitalité, nos émotions… et même notre façon d’être au monde.Je vais t’expliquer, simplement et concrètement, ce que sont les chakras, à quoi ils servent, comment les sentir et surtout pourquoi il est essentiel d’apprendre à les équilibrer pour vivre plus aligné, plus fluide, plus toi.On va remettre un peu de clarté dans ce concept souvent un peu “flottant”, pour que tu comprennes comment ces sept points d’énergie peuvent devenir de véritables alliés de transformation personnelle.Et si ce sujet te parle — si tu sens que c’est le bon moment pour aller plus loin — j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras.C’est une immersion guidée, accessible à ton rythme, pour t’aider à comprendre, ressentir et harmoniser chacun de tes chakras avec des pratiques concrètes, des audios et des outils simples à intégrer dans ton quotidien.Télécharge mon ebook gratuit sur les chakras: clique ici 🎯 Tu peux rejoindre le programme dès maintenant et commencer ce voyage intérieur : [https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/]Parce qu’en réalité, comprendre ses chakras, c’est un premier pas.Les activer consciemment, c’est ce qui change tout. 🌈Je vous souhaite une belle écoute !Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

  Bonjour à tous,Et si manger devenait un acte de soin ?Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’art de l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche où chaque aliment nourrit votre énergie vitale (Qi), soutient vos organes et harmonise vos émotions.Vous découvrirez :🌿 Les fondements de l’alimentation énergétique selon la MTC🔥 Comment adapter votre assiette aux saisons et à votre propre énergie💧 Les aliments qui rééquilibrent les désordres digestifs, émotionnels ou physiques🌾 Et surtout, comment retrouver une relation intuitive, consciente et vivante avec la nourriture✨ Passer de la théorie à la pratique :Si vous voulez aller plus loin et intégrer ces principes dans votre quotidien, je vous invite à participer à mon atelier “Manger en conscience selon la MTC”, qui aura lieu fin novembre. pour s'inscrire 👉 Clique iciUn moment pour expérimenter, échanger, et s’approprier les outils de la médecine chinoise pour une alimentation vivante et équilibrée.🐾 Et si vous entendez quelques miaulements au passage… c’est juste mon chat, fidèle assistant énergétique, qui partage aussi sa vision sur l'alimentation....Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs

  Bonjour à tous,Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous explorons les cheveux sous un angle unique : le point de vue holistique. Vos cheveux ne sont pas seulement une question d’apparence, ils reflètent votre bien-être global, votre énergie et votre équilibre intérieur.J’ai la chance d’accueillir Nathalie Sisto, fondatrice de la marque L’Envolée des Couleurs, qui emmène une vision holistique de la coiffure permettant de révéler l'identité. La coiffure est un Art mais elle peut aussi soulager en prenant en compte la cliente dans sa globalité. Entrez dans une approche plus profonde de la coiffure.Nous discutons de :L’importance de l’approche holistique pour la santé des cheveuxLes routines et astuces naturelles pour des cheveux forts et éclatantsL’impact de l’alimentation, du stress et de l’énergie sur la beauté capillaireComment les couleurs et les soins peuvent soutenir votre équilibre intérieurQue vous soyez passionné·e de soins cheveux naturels, de beauté holistique ou de bien-être global, cet épisode est une mine d’informations et de conseils pratiques pour nourrir vos cheveux de l’intérieur et de l’extérieur.Retrouvez toute les infos de Nathalie ici :Son site : https://lenvoleedescouleurs.com/Son instagram : https://www.instagram.com/lenvoleedescouleurs/Son Youtube : https://www.youtube.com/@lenvoleedescouleursJe vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité et inscription automatique à la Véro-lution, ma newsletter mensuelle !👉 Je télécharge mon eBook🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins

  Bonjour à tous,Aujourd’hui je vous parle de l’échelle de Hawkins, un outil fascinant de compréhension des niveaux de conscience et de vibration énergétique. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, je vous explique comment cette échelle, développée par le Dr David R. Hawkins, permet de mieux saisir nos états intérieurs, d’identifier ce qui nous élève ou nous freine, et de cheminer vers plus de clarté, d’amour et de paix.Nous explorerons ensemble les différents niveaux, de la peur et de la culpabilité jusqu’à la joie et l’illumination, pour comprendre comment ces fréquences influencent notre quotidien et nos choix de vie. Je vous partagerai aussi quelques clefs pratiques pour reconnaître où vous vous situez et comment progressivement élever votre vibration.Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin de conscience et transformer leur énergie au service d’une vie plus alignée et lumineuse. ✨Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨

  Dans cette méditation, je t’accompagne pour relâcher les tensions, apaiser ton cœur et transformer tes émotions en force intérieure. Laisse toi guider par la respiration et la visualisation pour retrouver équilibre, sérénité et clarté d’esprit. ✨Prends ce moment pour toi, pour déposer ce qui pèse et accueillir plus de légèreté dans ta vie.🙏 Tu peux pratiquer cette méditation à tout moment de la journée, dès que tu ressens le besoin de lâcher prise et de retrouver ton énergie.🔔 Abonne-toi pour plus de méditations guidées, relaxation et bien-être.👍 Like et partage si cette méditation t’a aidé.💬 Dis-moi en commentaire ce que tu as ressenti.Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025)🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres :✔ Accompagnement "Conscience Ancrage"✔ Initiation au Reïki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 En savoir plus💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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