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Mise en Lumière Holistique

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Dernier épisode

178 épisodes

  • Mise en Lumière Holistique

    165. Le Chakra Couronne : Connexion, Conscience et Éveil intérieur

    17/12/2025 | 24 min

    Bonjour à tous,Dans cet épisode, je vous invite à explorer le 7e et dernier chakra, le chakra couronne, ce centre énergétique profondément lié à la conscience, à la connexion spirituelle et au sens que nous donnons à notre existence.Je vous explique :• Le rôle du chakra couronne et son impact sur votre équilibre global et dans votre cheminement d'Auto-guérison.• Les signes d’un chakra couronne déséquilibré, qu’il soit sous-actif ou trop sollicité.• Des pistes simples pour le réharmoniser.• Comment cultiver une connexion plus juste à vous-même et à ce qui vous dépasse (sans pour autant quitter la civilisation).Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur chemin intérieur, gagner en clarté et nourrir une spiritualité ancrée, accessible et alignée avec le quotidien.Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras.Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable.📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles”Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser.👉 Télécharger l’e-book ici 🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programme🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition

    10/12/2025 | 21 min

    Bonjour à tous,Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra du Troisième Œil, ce centre énergétique qui influence votre intuition, votre clarté mentale et votre capacité à percevoir au-delà du visible.Vous découvrirez :• À quoi sert réellement ce chakra (et non, il ne transforme pas en oracle instantané 😉).• Les signes d’un troisième œil bloqué, sous-actif ou suractif.• Comment développer une intuition plus fine, plus stable et plus sereine dans votre quotidien.Un épisode idéal si vous souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de ce centre énergétique, sans vous perdre dans le mystique complexe.Juste des explications claires, de la douceur, et un soupçon de magie intérieure ✨.Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras.Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable.📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles”Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser.👉 Télécharger l’e-book ici 🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programmeParce que lorsque votre voix est alignée à qui vous êtes, tout votre être retrouve sa fluidité naturelle. 🔵Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité

    03/12/2025 | 20 min

    Bonjour à tous,Dans cet épisode, nous plongeons dans l’énergie du chakra de la gorge, le cinquième centre énergétique, situé au niveau du cou.C’est le chakra de l’expression, de la communication et de la vérité intérieure. Il représente notre capacité à dire ce que l’on ressent, ce que l’on pense, et à occuper notre place avec authenticité.Lorsque ce chakra est équilibré, la parole devient fluide, juste, alignée.Nous nous exprimons avec confiance, sans excès ni retenue.Mais lorsqu’il est bloqué, cela peut se traduire par la peur de parler, la difficulté à dire non, ou au contraire par une communication impulsive ou désorganisée.Dans cet épisode, je vous explique comment repérer un déséquilibre du chakra de la gorge, et je vous partage des clés simples et efficaces pour réactiver cette énergie essentielle, afin de retrouver clarté, authenticité et aisance dans votre expression.Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras.Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable.🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programme📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles”Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser.👉 Télécharger l’e-book ici Parce que lorsque votre voix est alignée à qui vous êtes, tout votre être retrouve sa fluidité naturelle. 🔵Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Inscivez vous à ma newsletter mensuelle et recevez Mon eBook "Le Pouvoir du Mental et ses Croyances". Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnementsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion

    26/11/2025 | 17 min

    Bonjour à tous,Dans cet épisode, nous partons à la rencontre du chakra du cœur, le quatrième centre énergétique, situé au centre de la poitrine.C’est le chakra de l’amour, de l’ouverture, de la compassion et de l’harmonie. Il relie notre monde intérieur à notre relation aux autres. C’est ici que se crée l’équilibre entre donner et recevoir, reconnaître sa valeur et accueillir l’autre avec bienveillance.Lorsque ce chakra est ouvert et équilibré, nous ressentons une profonde paix intérieure, une capacité à aimer sans nous perdre, et une vraie douceur dans la relation à nous-mêmes.Mais lorsqu’il est fermé ou déséquilibré, cela peut se manifester par des peurs d’aimer, des blessures émotionnelles non guéries, une difficulté à faire confiance ou, au contraire, une tendance à s’oublier en voulant trop donner.Dans cet épisode, je vous explique comment repérer un déséquilibre du chakra du cœur et je vous partage des clés pour réouvrir cet espace essentiel, reconnecter à votre sensibilité et cultiver une présence plus douce et plus sereine.Et pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la compréhension de leurs énergies, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras.Vous y retrouverez des méditations guidées, exercices pratiques et outils concrets pour réharmoniser vos centres énergétiques et renforcer votre bien-être global.🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez à cultiver un cœur plus ouvert, plus aligné et plus apaisé : 👉 Découvrir le programme📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles”Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser.👉 Télécharger l’e-book ici Parce qu’un cœur équilibré, c’est un cœur qui permet à toute votre énergie de circuler avec justesse. 💚Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi

    19/11/2025 | 20 min

    Bonjour à tous,Dans cet épisode, nous explorons le chakra du plexus solaire, le troisième centre énergétique, situé au niveau du diaphragme.C’est le chakra de la confiance en soi, du pouvoir personnel et de la volonté d’agir. Il symbolise la lumière intérieure, cette flamme qui nous pousse à affirmer qui nous sommes et à prendre notre place dans le monde.Lorsque ce chakra est équilibré, nous ressentons force, motivation et clarté intérieure.Mais lorsqu’il est affaibli, cela peut se manifester par un manque de confiance, des doutes constants, ou la peur de passer à l’action.À l’inverse, un excès d’énergie dans ce centre peut amener à vouloir tout contrôler ou à être trop exigeant envers soi-même.Dans cet épisode, je vous guide pour reconnaître les signes d’un déséquilibre du plexus solaire et réactiver cette énergie puissante, afin de retrouver estime, courage et autonomie au quotidien.Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, un accompagnement pour harmoniser vos énergies et révéler votre plein potentiel.Vous y trouverez des pratiques, méditations guidées et outils concrets pour équilibrer chaque chakra et retrouver une énergie stable et rayonnante.🎯 Découvrez le programme dès maintenant et reconnectez vous à votre puissance intérieure : 👉 Découvrir le programme📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles”Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser.👉 Télécharger l’e-book ici Parce que votre lumière mérite de briller — sans excès, mais avec justesse et confiance. ☀️Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :✔ Conscience Ancrage✔ Initiation au Reiki Usui✔ Coaching énergétique✔ Soins audio hypno-méditatifs👉 Voir mes accompagnements💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos de Mise en Lumière Holistique

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi. Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien.  Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses.  Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 1/1/2026 - 4:33:06 AM