C’est la fin de la première saison du podcast Un date avec la vie. À cette occasion, on échange avec toi sur la vulnérabilité et la force de cette personnalité qui est perçue comme un défaut. Or, c’est une qualité et une réelle richesse pour naviguer au mieux ta vingtaine (et les périodes de ta vie).
Bonne écoute et bonnes vacances <3
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18:21
L’anxiété : comment la surmonter ?
Dans cet épisode, on parle de l'anxiété, un sujet actuel mais qui nous tenait à coeur d'aborder. On en profite pour partager notre expérience avec l'anxiété et nos conseils pour mieux surmonter ce fléau qui ne cesse d'augmenter dans la société d'aujourd'hui.
/!\ Nos conseils ne remplacent pas ceux d’un professionnel de santé /!\
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27:05
Le voyage : une expérience qui enrichit
Le voyage est quelque chose qui t’apprends sur la vie. Tu peux voyager entre amis, en famille ou même seul. On t’encourage à travers cet épisode à sauter le pas et à découvrir le monde.
Bien sûr, on ne pouvait parler de ce sujet avec toi sans mentionner l’environnement et notre impact sur les populations locales.
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Si tu souhaites voyager seule ou connaître les bons plans voyage, consulte le blog irmescape.fr
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42:58
Bien vivre le début de ses 20 ans : conseils et expériences
Entre 20 et 25 ans, c’est le moment de vivre votre vie à FOND ! Cette période permet de t’affirmer et de découvrir de nouvelles préoccupations. À la veille de nos 26 ans, on revient sur la première partie de notre vingtaine.
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26:16
Surmonter la peur de l'échec
Pour notre génération qui souhaite entreprendre, construire, avancer… la peur de l’échec est un réel frein aux ambitions. Ces conseils te permettront d’avoir une discussion intérieure plus saine ainsi que de mieux affronter tes angoisses.
À propos de Un date avec la vie - la Hotline de S&I
On est 2 amies Selma et Irmela et on a décidé de créer le podcast un date avec la vie - la Hotline de S&I, pour discuter des challenges dont les jeunes adultes font face.
Toutes les semaines, on aborde une thématique que nous avons tous vécu pour en tirer des leçons.
Si tu es perdue dans ta vie de jeune adulte, ce podcast un date avec la vie est fait pour toi.
N'hésite pas à prendre des nouvelles du podcast sur Instagram : @undateaveclavie
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