Tu fais quoi dans la vie ?

Dans cet épisode de « Tu fais quoi dans la vie ? », on parle de cette chute silencieuse de la confiance après un échec professionnel ou scolaire. De cette petite voix qui murmure que si on a raté, c’est qu’on ne vaut pas assez. Et de la manière dont notre société, obsédée par la performance et la méritocratie, renforce cette idée.
On déconstruit :
pourquoi on se définit autant par notre métier

comment la méritocratie transforme parfois l’échec en faute personnelle

l’impact réel de l’échec sur l’identité, l’estime de soi, l’anxiété et le syndrome de l’imposteur

la différence entre confiance en soi et sentiment d’auto-efficacité

et surtout, comment changer de regard pour reconstruire sa confiance

À travers des données, des concepts psychologiques, des témoignages et des conseils concrets, cet épisode cherche à normaliser une vérité essentielle : échouer ne veut pas dire être raté. Parce que l’échec n’est pas une fin. C’est souvent un passage. Et parfois, un vrai point de départ.
🎧 Bonne écoute.

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Sources & références
Michael Young, The Rise of the Meritocracy (1958)

David Guilbaud – analyses sur la méritocratie et la reproduction des inégalités

OCDE – données sur les inégalités sociales et éducatives

Institut français du travail – études sur la reconversion professionnelle, le stress et la confiance en soi

DREES – enquêtes sur la santé mentale (EpiCov)

Albert Bandura (1977) – théorie de l’auto-efficacité

Carol Dweck – Mindset (théorie du fixed mindset et growth mindset)

De la pop culture à Première Compagnie, de la vidéo à la musique.
Dans cet épisode, Sparkdise revient sur son parcours, ses débuts il y a 10 ans, les formats qui l’ont façonné, le syndrome de l’imposteur et sa vision de la création en 2025.Une discussion chill et sincère sur ce que ça veut vraiment dire créer aujourd’hui.Retrouvez l'épisode de Première Compagnie ici : https://www.youtube.com/watch?v=Bv8oM1k5Xl0&t=898sInstagram : https://instagram.com/sparkdiseTiktok : https://tiktok.com/sparkdiseRetrouvez-moi sur Youtube : https://youtube.com/itsxmalauryInstagram : https://www.instagram.com/malaurydavis/TikTok : https://www.tiktok.com/malaurydavis/Commandez mon livre sur la vingtaine :https://www.dashbook.fr/book/tu-m-en-diras-des-nouvelles

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Pas de résolutions. Pas de bilan de performance.
Juste une discussion honnête sur ce que 2025 m’a appris : les changements de vie, le lâcher-prise, la pression qu’on se met, et pourquoi c’est OK de ne pas avoir “réussi” son année.
Un épisode doux, vrai, sans injonctions.
À écouter si ton année n’a pas été parfaite, ou si tu veux finir 2025 en paix. 🎧✨

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Pour le dernier épisode invité de l’année, je vous emmène dans les coulisses du film LOUISE, le premier long métrage de Nicolas Keitel.
Un drame intime et bouleversant qui explore l’identité, la reconstruction et les liens familiaux à travers l’histoire d’une jeune femme qui change de vie… et de nom.
Dans cet épisode tourné au cœur de la junket du film, j’ai eu la chance d’échanger avec Nicolas Keitel, puis avec trois actrices magnifiques : Diane Rouxel, Cécile de France et Salomé Dewaels.
On parle :
— de comment est née l’idée du film
— de la manière d’aborder un drame sans tomber dans l’over-jeu
— du travail sur l’identité, la vérité et le poids de ce qu’on hérite de sa famille
— de la musique du film, qui devient un symbole
— de la construction de la complicité entre les actrices
— des scènes les plus intenses et de leur préparation
— du choix du prénom Louise… et de ce qu’il révèle vraiment
Et puis, bien sûr, on parle du vertige et de la joie de sortir un premier long métrage, du regard des spectateurs, et de ce que Nicolas et les actrices espèrent que chacun retiendra de ce film profondément humain.
Un épisode rempli d’émotions, de sincérité, et de vérités douces-amères : à l’image de Louise.

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Trop. Trop bruyant.e, trop intense, trop sensible : le prix d’être “too much”...
On t’a déjà dit de te calmer, de baisser d’un ton, d’arrêter d’en faire trop ?
On t’a déjà fait sentir que ton énergie, ton ambition ou tes émotions prenaient trop de place ?
Dans cet épisode, on explore ce que signifie grandir et évoluer en portant l’étiquette du “too much” :
d’où vient cette idée de dépasser la norme, pourquoi ça dérange les autres, comment cela affecte nos relations et notre identité et surtout, comment apprendre à assumer son intensité au lieu de la réduire.
💬 On parle vulnérabilité, pression sociale, sensibilité, ambition, authenticité et empowerment.
🎧 20 minutes pour libérer ce poids qu’on porte depuis trop longtemps.
Parce qu’être “trop”, c’est peut-être simplement être entier·e dans un monde qui préfère les demi-mesures.
🎙️ Partage ton histoire :
* Quand t’a-t-on dit pour la première fois que tu étais trop ?
*Comment l’as-tu vécu ?

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