S'élever en même temps que son Enfant - Les Conseils Parentalité Bienveillante de MERECREDI

• Le secret d’un matin sans cris ? Et si c’était une histoire de rythme biologique [149]

  Ton enfant traîne le matin, râle, met 100 ans à se réveiller ?Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale.Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj.💡 Tu découvriras :Pourquoi ton enfant a tant de mal à émerger le matinCe que son rythme naturel peut t’apprendre sur ses besoinsComment ajuster ta routine, sans te battre pour enfin connaitre des matins sereins...🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes👉 MERECREDI.COM/57 📅 Et pour être tenu·e au courant de mon prochain atelier sur les routines du matin👉 MERECREDI.COM/MATIN🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP👉 Me suivre sur Instagram @merecredi☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIENHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Activités extrascolaires : Mes réponses à tes questions (âge, quoi proposer, abandonner ou persévérer, etc.) [148]

  Activités extrascolaires : pour ou contre, à quel âge, faut-il forcer ou laisser tomber ?Dans cet épisode façon mini FAQ, je te partage mes réponses aux grandes questions de rentrée : comment choisir une activité, que faire si ton enfant veut tout tester (ou rien), et surtout comment réagir s’il veut abandonner au bout de trois séances. À travers mes propres expériences (et ratés), tu verras que poser un cadre n’est pas brider, et qu’écouter ton enfant ne veut pas dire tout valider.C’est un épisode pour débroussailler, nuancer, et choisir en conscience, sans se faire happer par la pression ambiante 🎒✨💡 Tu découvriras :Pourquoi ton histoire perso influence tes choix d’activités pour ton enfantÀ quoi faire attention dans le choix d’un club, d’un encadrant, d’un cadreComment faire la différence entre découragement passager et vrai désengagementEt pourquoi “laisser tomber” peut aussi être un apprentissage utileRetrouve l'épisode 83 avec Marylis où je parle de pourquoi j'ai proposé à ma fille de découvrir l'équitation sur MERECREDI.COM/83🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP👉 Me suivre sur Instagram @merecredi☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIENHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Le piège des mots : les mots sont soit des murs soit des ponts entre toi et ton enfant [147]

  Et si nos mots construisaient des murs ou des ponts ? 🌿Dans cet épisode, je t'invite à prendre conscience du pouvoir des mots qu’on utilise avec nos enfants.Parce qu'un « tu me saoules » n'a rien à voir avec « ton comportement me fatigue », je te propose de réfléchir :Aux mots accusateurs ou humiliants qui brisent la confianceAux formules qui génèrent honte, peur ou culpabilité inutileAux menaces et chantages qui détruisent la relationÀ l’importance de distinguer identité et comportementÀ la nuance entre rejet et protection quand on s’éloigneÀ la façon de poser des limites claires, fermes et respectueusesAux mots qui décrivent sans juger et ouvrent le dialogueParce qu'on peut éduquer sans blesser, nourrir la confiance, choisir des mots qui relient plutôt qu'ils ne séparent, et construire une relation solide, respectueuse et authentique où chacun peut se sentir entendu, compris et respecté. ✨🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés :➡️ Les Pièges des mots : MERECREDI.COM/PIEGE➡️ Fratrie : MERECREDI.COM/17➡️ Alternatives aux punitions : MERECREDI.COM/8➡️ Autorité par la peur ou alternative : MERECREDI.COM/144➡️ Atelier poser des limites : MERECREDI.COM/ATELIER➡️ Quand ton enfant te parle mal : MERECREDI.COM/146✅ Résumé : MERECREDI.COM/147🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP👉 Me suivre sur Instagram @merecredi☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIENHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Mon enfant me parle mal : comment réagir [146]

  Quand ton enfant te parle mal, on le prend mal, on le prend personnellement.Alors que c'est souvent bien plus qu’un manque de respect : c’est un énorme SOS qu’il ne sait pas formuler autrement. 🌿Dans cet épisode, je t'aide à décrypter ce qui se cache derrière ces mots et comportements durs et je te propose des pistes concrètes pour réagir tout en préservant la relation avec ton enfant :Garder ton calme ou expliquer que tu as besoin de tempsAccueillir et nommer son émotion sans excuser l’agressivitéPoser des limites claires, fermes et respectueusesAccompagner la redescente émotionnelle sans isoler ni humilierRassurer sur l’amour inconditionnel, même en plein conflitParce qu’on peut aider nos enfants à exprimer autrement ce qui déborde, tout en affirmant nos propres limites pour préserver la relation.Une approche respectueuse, lucide et accessible pour soutenir ton enfant sans te laisser écraser. ✨🎈 Pour aller plus loin découvre aussi les épisodes suggérés :➡️ Pourquoi je parle QUE des mamans dans le podcast : MERECREDI.COM/61➡️ Manque de respect : MERECREDI.COM/31➡️ File dans ta chambre : MERECREDI.COM/77➡️ Trousse de secours émotionnelle : MERECREDI.COM/100➡️ Ma formation complète : MERECREDI.COM/FORMATION✅ Résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/146🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP👉 Me suivre sur Instagram @merecredi☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIENHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Et si on arrêtait de croire qu’interdire, c’est éduquer ? [145]

  Et si on arrêtait de croire qu’interdire, c’est éduquer ? 🌿Dans cet épisode, je pars d’un fait d’actualité marquant : un drame auquel le gouvernement a répondu par des mesures d'interdictions (armes blanches, réseaux sociaux) en croyant prévenir la violence.Je t'invite à questionner ici notre réflexe que l'interdiction serait un moyen de protection : interdire n'apprend pas à réfléchir, ça suscite la peur, le contournement. Interdire ne fait pas réfléchir, ça bloque la communication avec notre enfant.La peur peut dissuader sur le moment, mais elle empêche l'enfant de comprendre, d'adhérer et de grandir. On confond trop souvent limite, menace et punition, croyant poser un cadre alors qu’on impose la crainte.Je t'explique pourquoi il est essentiel de formuler des limites claires, explicites, respectueuses, qui tiennent compte des besoins et des émotions de chacun. Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et construire une relation de confiance et de coopération.Poser un vrai cadre, ce n’est pas brandir un interdit comme un carton rouge. Le vrai cadre éducatif c’est apprendre à notre enfant à réfléchir, à se positionner, à comprendre le sens des règles. ✨🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés dans celui d'aujourd'hui :➡️ Génération sandwich : MERECREDI.COM/141➡️ Autorité par la peur ou alternative : MERECREDI.COM/144➡️ Alternatives aux punitions : MERECREDI.COM/8➡️ Mon atelier pour poser des limites sans crier : MERECREDI.COM/ATELIER✅ Résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/145🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP👉 Me suivre sur Instagram @merecredi☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIENHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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