Allô ? Ici Art des Mots.

• Nourrir son cerveau

  Pourquoi faut-il nourrir son cerveau, et surtout comment bien le faire au quotidien ?Dans cet épisode, je t’explique l’importance de prendre soin de son esprit et je partage des conseils concrets pour le stimuler, l’apaiser et le faire évoluer.Lecture, alimentation mentale, routines... tout y passe.Je suis là pour t’accompagner avec bienveillance et clarté.On se retrouve sur insta : @_artdesmots bisouuuuus

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  29:50
• Comment préparer son Ramadan ?

  Préparer son ramadan c'est anticiper et gagner du temps. Je vous donne ici quelques conseils pour mieux vivre son ramadan et je vous donne ma routine de préparation pour l'appréhender au mieux et en tirer tous ses bienfaits. Xoxo, SoniaTiktok et insta : @_artdesmots

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  24:43
• La créativité

  J'ai toujours galéré avec la créativité, je n'ai jamais été bonne en activité manuelle et j'ai souvent eu du mal à faire travailler mon imagination. En 2025, je veux travailler ça et voici 2/3 conseils, et surtout 2/3 rappels sur ce qu'est la créativité et comment s'en nourrir. Bonne écoute, Sonia Insta / Tiktok : @_artdesmots

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  24:11
• Fomo et réseaux sociaux

  Je vous parle de ma façon de consommer les réseaux sociaux, ce que j'ai mis en place et comment je m'en sors. Xoxo, Sonia Insta : @_artdesmots

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  22:09
• Chitchat in English : goals, project, roadmaps

  I always told you that my aim was to be helpful. On Instagram, I've spoken with many people who told me they wanted to improve their English. I thought it would be a good exercise for you if I recorded this episode in English.Just a chill one, talking about the beginning of the year and how to plan it properly. Xoxo, Sonia

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  21:56

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