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Allô ? Ici Art des Mots.

sonia

Culture et société Développement personnel

Dernier épisode

20 épisodes

Perdre son ambition ? Ou la re définir ?
03/12/2025 | 22 min
Un épisode intime sur l’ambition — ou l’impression de l’avoir perdue.
Je parle de la confusion entre ambition, anxiété et besoin de validation,
de la maturité qui transforme nos priorités,
et de ce moment où l’on réalise que l’ambition ne disparaît pas
elle change simplement d’objet.
On se retrouve sur insta @_artdesmots
Novembre : tips & chitchat pour surmonter la période
26/11/2025 | 17 min
Cette période novembre - décembre c'est une période assez compliqué pour nos coeurs et nos esprits. Un petit chitchat pour vous parler de mon ressenti, vous donner mes conseils pour améliorer cette saison et votre routine <3

J'espère que ça vous plaira, j'attends vos notes et commentaires ou DM sur insta ( @_artdesmots )

Bisouuuus
Dans nos valises : projets, introspection, livres avec Ania
06/07/2025 | 1 h 3 min
Summer break's hereeeee
Avec Ania ( @ania.tayri sur instagram ) on discute pendant une heure de notre programme de cet été :
Ce qu’on emmène avec nous en vacances (mentalement et dans la valise)
Nos petits rituels d’introspection
Des tips pour profiter sans pression
Et des réflexions sur ce que l’été peut vraiment nous apporter
En espérant que cela vous plaira, j'attends vos retours en commentaires ou sur instagram. ( @_artdesmots)

Bisouuuuuus
Chitchat : life update : Work, London, Books, Hollidays
05/06/2025 | 23 min
Honest chitchats & life updates — from career shifts to London strolls, bookish talks & holiday vibes.
Tune in for a cozy, real-time glimpse into everyday thoughts & growth

Tell me about youuu on IG : @_artdesmots
Nourrir son cerveau
01/05/2025 | 29 min
Pourquoi faut-il nourrir son cerveau, et surtout comment bien le faire au quotidien ?
Dans cet épisode, je t’explique l’importance de prendre soin de son esprit et je partage des conseils concrets pour le stimuler, l’apaiser et le faire évoluer.
Lecture, alimentation mentale, routines... tout y passe.
Je suis là pour t’accompagner avec bienveillance et clarté.

On se retrouve sur insta :
@_artdesmots

bisouuuuus

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À propos de Allô ? Ici Art des Mots.

Hello moi c’est Sonia alias Art des Mots. Ici, je te parle de coeur à coeur, comme une copine. On discute de littérature, de spiritualité, d’éducation et d’élévation de soi. On parle de notre quotidien, entre faits de société, construction de soi, vie de jeune adultes et lifestyle. Ce podcast c'est un peu notre havre de paix, un espace de partage où je te donnerai mes tips pour progresser tous ensemble vers une version de nous plus saine et plus éveillée. Insta & Tiktok : _artdesmots Mail : [email protected]

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