HORS NORMES

🎙️ Bienvenue dans le tout premier épisode de "Un week-end sur deux", le nouveau format issu de mes lives TikTok.
Aujourd'hui, Bérangère nous livre un témoignage bouleversant. Adoption toxique, relation mère-fille destructrice, blessures d'enfance… Comment continue-t-on à avancer quand nos fondations ont été si profondément fragilisées ?

⚠️ Âmes sensibles, certains passages peuvent être difficiles à entendre.

Si cet épisode vous a touché, retrouvez-nous chaque week-end sur TikTok pendant tout l'été, puis un week-end sur deux à partir de la rentrée pour de nouveaux témoignages en direct.
Vous aimeriez raconter votre histoire et participer à la Hotline ? Écrivez-moi en DM sur Instagram : @lalaamisaki.
N'oubliez pas de vous abonner au podcast, de lui laisser une note ⭐️ et de le partager autour de vous si vous pensez qu'il peut aider quelqu'un. ❤️
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On entend souvent cette phrase : « C'était mieux avant. »
Mais était-ce vraiment mieux… ou est-ce que notre mémoire a simplement adouci certains souvenirs ?
Pourquoi avons-nous autant de mal à tourner une page, à quitter une version de notre vie, même lorsque nous savons qu'elle ne nous correspond plus ?
Pourquoi un nouveau départ, un déménagement, un changement de travail, une nouvelle organisation ou même une nouvelle version de nous-mêmes peuvent-ils nous faire si peur ?
Dans cet épisode, on parle de notre rapport au changement, de la nostalgie, des transitions de vie et de cette tendance que nous avons parfois à nous accrocher au passé, simplement parce qu'il nous est familier.
On parle aussi du cerveau, de son besoin de sécurité, de la difficulté à dire au revoir à certaines versions de nous-mêmes et de cette question qui m'accompagne depuis quelque temps : est-ce que ce qui nous manque vraiment, c'est notre ancienne vie… ou la personne que nous étions à ce moment-là ?
Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous aidera à regarder le changement avec un peu plus de douceur… et peut-être avec un peu moins de peur.
🤍 Si cet épisode vous touche, partagez-le autour de vous et venez en discuter avec moi sur Instagram. J'aimerais beaucoup savoir quelle version de vous vous remerciera dans quelques années d'avoir osé changer aujourd'hui.
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Pendant longtemps, je pensais que donner était la plus belle preuve d'amour.
Donner de mon temps. Donner de mon énergie. Être présente. Écouter. Soutenir.
Mais je me suis rendu compte d'une chose…
Recevoir, en revanche, était beaucoup plus compliqué.
Pourquoi a-t-on autant de mal à accepter un compliment, un service, un cadeau ou même un simple : « Laisse, je vais t'aider » ?
Pourquoi avons-nous si souvent l'impression de déranger, de devoir nous débrouiller seuls ou, pire encore, de devenir redevables envers ceux qui nous tendent la main ?
Dans cet épisode, je partage avec vous une réflexion très personnelle sur notre rapport à l'aide, à l'autonomie, à l'enfance et à toutes ces petites phrases que l'on s'est peut-être répétées sans même s'en rendre compte : « Je vais gérer », « Je ne veux déranger personne », « Je ne veux rien devoir à qui que ce soit. »
Et si recevoir n'était pas une faiblesse ?
Et si accepter qu'on prenne soin de nous demandait finalement autant de courage que de prendre soin des autres ?
Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous donnera quelques pistes de réflexion… et peut-être l'envie de laisser, de temps en temps, quelqu'un prendre soin de vous.

🤍 Si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et venez en discuter avec moi sur Instagram. J'ai hâte de découvrir votre rapport au fait de recevoir… et de lire vos histoires.
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Être une bonne amie ne devrait jamais signifier s'oublier.
Pourquoi certaines personnes finissent-elles par porter les problèmes de tout le monde ? Pourquoi culpabilise-t-on lorsqu'on pense enfin à soi ? Et à partir de quel moment aider cesse d'être de la générosité… pour devenir un épuisement silencieux ?
Dans cet épisode, on parle d'amitiés à sens unique, de limites, du syndrome du sauveur, de fatigue émotionnelle et de cette croyance que beaucoup d'entre nous ont intégrée : celle qu'il faut toujours être disponible, toujours écouter, toujours porter.
Et si soutenir quelqu'un ne voulait pas dire porter son sac à dos à sa place ?
Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous donnera matière à réfléchir… et peut-être l'autorisation de prendre enfin un peu plus soin de vous.
🤍 Si cet épisode vous parle, n'hésitez pas à le partager à quelqu'un qui en a peut-être besoin et à venir échanger avec moi sur Instagram. J'adore lire vos retours et poursuivre ces conversations avec vous.
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Au départ, ce n'était pas prévu.
Un problème de matériel m'a obligée à mettre le podcast en pause. Puis les semaines sont devenues des mois.
Pendant ce temps-là, la vie a continué
J'ai traversé des remises en question, pris des décisions, refermé certains chapitres, ouvert d'autres portes et surtout appris à ralentir.
Dans cet épisode, je te raconte ce qui s'est passé pendant ces six mois de silence.
On parle de cycles qui se terminent, de nouveaux départs, de ce fameux cycle 9 dont tout le monde parle, mais aussi de ce que la vie essaie parfois de nous apprendre lorsqu'elle nous force à nous arrêter.
Installe-toi confortablement.
J'ai beaucoup de choses à te raconter.
Bienvenue dans Hors Normes.
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