Limerté

AOÛT 2026 : rediffusion des épisodes préférés !---
Tu attends peut-être encore le bon moment. Plus de temps. Plus d’énergie. Plus de certitudes. Plus de légitimité.
Et si, en réalité, tu attendais surtout… l’autorisation ?
Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t’invite à regarder en face une question essentielle pour beaucoup de mères aujourd’hui : as-tu encore ta place au centre de ta propre vie ?
On parle de ce réflexe très féminin – et très maternel – d’attendre que le contexte, les autres ou la vie valident nos choix. On parle aussi de ce que ton cerveau fait pour te protéger… et comment cette protection peut, sans que tu t’en rendes compte, t’éloigner de toi.
Tu découvriras :
pourquoi le « bon moment » n’arrive presque jamais,

en quoi attendre est souvent une stratégie inconsciente de sécurité,

et surtout ce que signifie vraiment s’autoriser quand on est mère, sans tout plaquer, sans se transformer en super-woman, sans nier la réalité du quotidien.

Cet épisode s’adresse aux mères qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup donné, beaucoup tenu, et qui sentent qu’un autre chapitre est prêt à s’ouvrir.
👉 Si tu es dans ce moment de transition identitaire, je t’invite à m’écrire après l’écoute sur ⁠@clementine.mama.queen⁠. Reprendre sa place peut commencer par décider d'être accompagnée.
Maternité, s’autoriser, transition identitaire, femmes et ambition, équilibre de vie, charge mentale, reconversion intérieure, développement personnel, coaching pour les mères.

Il m'a fallu longtemps pour comprendre que la vie est injuste, et que je ne peux rien y faire.
Oui, la vie est une bitch. Et donc ?
On se plaint et on rumine ? Ou on agit là où on a le pouvoir de changer les choses ?
Dans cet épisode, je te partage comment j'ai accepté que la vie est injuste et comment je m'en sers au quotidien.
Si tu es encore en train de critiquer cette femme trop bien foutue, ce couple qui a acheté la maison de rêve grâce à un héritage, cette mère qui a du temps parce qu'elle a ses parents à proximité, ou cette entrepreneure qui a généré des millions grâce à l'argent de papa,
cet épisode est pour toi.
Arrête de ruminer, la vie est une bitch et tu n'y peux rien.
-> retrouve- moi sur Instagram @clementine.mama.queen et viens me dire ce que tu as aimé de l'épisode.
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Tu pensais t'en être débarrassée. Moi aussi.
Le people pleasing, c'est pas juste dire oui à des trucs qui t'emmerdent. C'est vivre selon ce que tu crois que les autres attendent de toi et cacher les parts de toi dont tu as honte pour rester aimée.
Dans cet épisode, je te parle de moi. De là où j'en suis vraiment, des espaces où je m'adapte encore, et de la honte qui est derrière tout ça : celle d'être trop, de vouloir trop, d'être autre chose que ce que la norme accepte.
On creuse : ce que ça coûte de vivre en adaptation permanente, ce que Brené Brown dit sur le silence de la honte, et pourquoi sortir du people pleasing rebat les cartes de toutes tes relations, même les plus proches.
Ce n'est pas un épisode pour devenir méchante ou t'en foutre du monde. C'est un épisode pour arrêter de priver le monde de ce qui te rend exceptionnelle.

Dans cet épisode :
Ce qu'est vraiment le people pleasing (et ce que tu projettes sans le savoir)
La honte comme moteur caché de l'adaptation aux autres
Ce que ça change quand tu arrêtes de jouer le jeu

Pour tout savoir de TRAVERSÉE 🌀— 6 mois pour reprendre ta place de femme sans abandonner ton rôle de mère, c'est par ici.
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La colère des mères : ce que personne ne t'a appris
Tu t'es déjà mise en colère pour un verre renversé… et tu t'es détestée après ?
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que j'adore et qui me touche profondément : la colère. Pas pour apprendre à la "gérer" (ce mot me hérisse), mais pour enfin la comprendre.
Je te parle de la mom rage : cette colère sourde, profonde, souvent disproportionnée, et de pourquoi elle n'a rien à voir avec ton caractère ou ton manque de patience. On explore ensemble d'où elle vient vraiment : ton corps, ton histoire, ta lignée, et un système qui n'a jamais eu de place pour la colère des femmes.
Au programme :
Ce que la colère signale vraiment (spoiler : c'est jamais le verre renversé)
Pourquoi la maternité décuple cette émotion et ce que les neurosciences disent là-dessus
La colère transgénérationnelle : pourquoi tu portes bien plus que la tienne
Comment passer de la culpabilité à la compréhension
Et si ta colère était une boussole ?
Cet épisode est pour toi si tu en as marre de te sentir "mauvaise mère" à chaque explosion. Parce que tu n'es pas mauvaise. Tu es à bout. C'est différent.
Retrouve-moi sur instagram @clementine.mama.queen
Merci pour ton écoute !

Et si le développement personnel était le problème, pas la solution ?
Dans cet épisode, je dis tout haut ce que beaucoup pensent tout bas : la course à la meilleure version de soi-même est un piège sans fond.
Consommer du contenu sans agir, c'est une addiction déguisée en ambition. Et non, tu n'as pas à transformer toutes tes parts d'ombre en lumière.
Ce que je crois à la place ?
Que la vraie transformation ne vient pas de l'accumulation. Elle vient du dépouillement. Faire de la place, pas pour une meilleure version de toi, mais pour ce qui est déjà là.
Cet épisode est pour toi si tu en as marre de t'améliorer et que tu commences à te demander si le problème, c'est la question elle-même.
Viens me dire sur instagram ce que tu penses de ce regard sur le dev perso ! @clementine.mama.queen