Au cœur de la famille: Ici nous parlons de la famille sous toutes ses formes.

Dans cet épisode, je partage mon micro avec Amélie van der Aa, elle est nutritionniste et a signé les recettes de notre livre Un post-partum en douceur. 

Nous allons vous parler de vitamines, d'aliments transformés, de graines, de probiotique. Nous abordons également des recettes post-partum, l'importance du bouillon, des légumes, des tisanes et comment les utiliser.

Amélie réserve une surprise à la fin de l'épisode. 

Pour la retrouver sur Instagram :

https://instagram.com/mygoodnesst?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Son site internet :

https://www.goodnesst.com/mamans/

Belle écoute et à bientôt au cœur de la famille. 

Delphine

𝙈𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙗𝙖𝙩 𝙨𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩, 𝙢𝙚𝙨 𝙟𝙖𝙢𝙗𝙚𝙨. . Depuis longtemps, je souffre de lipoedème, cette maladie touche 1 femme sur 10. .

Vous en connaissez forcément une.

Mal diagnostiqué, non remboursé avec peu de solution voilà pourquoi ça m'a pris des années, avant de savoir quoi et comment faire. .

Avant de faire cette opération de liposuccion médicale, pendant 9 mois j'ai été faire chaque semaine des massages : drainage lymphatique manuel + pressothérapie sans succès. Je fais du vélo de la boxe je suis vraiment active physiquement.

Aujourd'hui, j'ai vidé mon livret A pour pouvoir m'offrir de nouvelles jambes.

J'ai une seconde opération en février ensuite de nombreux massages lymphatiques, je vais tenter de mettre en place une alimentation anti-inflammatoire avec l'aide précieuse d'Amélie @mygoodnesst .

merci à Claire Fourneaux pour nos échanges

@lipoedeme_en_claire

Son livre, co-écrit avec Loîc Vaillant Editions MANGO:

Il était une fois ... mon ipoedème.

Quelques comptes à suivre pour en savoir plus.

@lipoedeme.france

@mon.lipoedeme

@association.apa.lipo .

Je réponds à vos questions sur Instagram: ama_kraamzorg_francaise

"Les femmes qui souffrent de lipoedème voient leur jambe se déformer avec les années. Caractérisé par une répartition particulière des graisses donnant une forme de poire au corps, ce syndrome est mal diagnostiqué et la prise en charge est difficile."

Source: https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2442070-lipoedeme-definition-symptomes-traitements-naturels-maladie/

Comment faire quand on rentre à la maison avec bébé quand on n'a pas une merveilleuse kraamzorg qui nous attend ?

Sur une idée de @cinziap33 .

Je vous explique Comment faire les premières heures.

Je vous donne des astuces et vous oriente pour rentrer sereinement avec bébé.

Dans cet épisode je vous parle des épisodes 7 & 8 l'histoire et la kraamweek de Ben et Marie & bébé Milo.

Je rappelle que je fais aussi du coaching parental à distance, je peux donc vous aider pour vous préparer avant et vous accompagner par téléphone, visio après. Toutes les infos www.aide-maman-amsterdam.nl Instagram Ama_kraamzorg_francaise

Le livre "Un post-parfum en douceur" co-écrit avec Marion Joseph aux editions du rocher est disponible partout.

Merci de partager nos épisodes et de noter avec des ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ vous pouvez également nous suivre sur instagram @aucoeurdelafamille_podcast

À bientôt Delphine

Bonjour les amis Aujourd’hui je vous parle des achats lorsque bébé arrive, lit, table à langer, couches, biberons, tire-lait, vêtements etc etc.. Je vous aide à y voir claire. Si vous souhaitez m'envoyer un message c'est possible sur Instagram Ama_kraamzorg_francaise et aucoeurdelafamille_podcast Abonnez-vous pour ne rien rater. Belle écoute Delphine et le cœur de la famille.

Aujourd’hui je vous parle de vacances, de l'été, de chaleur et de vacances avec vos bébés ou vos enfants.
Quand et comment sortir, comment habiller bébé, quoi utiliser comme matériel, produits.
A quoi faut-il faire attention?
Voila quelques astuces et un peu de ma vie et de mon expérience de maman avec 3 enfants;
Je vous souhaite un bel été;
A bientôt au cœur de la famille.
Delphine et la famille