À Croquer - L'alimentation des enfants

• 5 morceaux à éviter absolument en DME

  Hello les amis,Je suis très heureuse de vous retrouver dans ce nouvel épisode qui, je vous le dis direct, est l’un des plus importants à écouter si vous pratiquez la DME. 💥Aujourd’hui, on parle viande et sécurité : ces morceaux que l’on voit partout sur TikTok (steak saignant, pilon de poulet, etc.) sont-ils vraiment adaptés à bébé ? 🤔Spoiler : non.Et je vous explique pourquoi, avec des données solides, de la physiologie, de la prévention, mais surtout des solutions concrètes pour adapter la viande en toute sécurité dès 6 mois.➡️ Si vous êtes déjà tombé sur ces vidéos de « bébé carnivore » ou que vous vous demandez comment introduire la viande sans risque, cet épisode est pour vous.Et comme toujours, je vous donne les bonnes pratiques, les quantités par âge, et des astuces pour que le repas soit un vrai moment de plaisir, sans stress ni danger.🧰 Les outils et ressources mentionnés :🔗 Mon site pour retrouver les recettes sécurisées & articles associés :https://desmainsalafourchette.com📚 Ma formation à 7€ :👉 « Manger en toute sécurité de la naissance à 10 ans »(températures internes, aliments à risques, découpe, premiers secours…)→ https://www.desmainsalafourchette.com/securite🎙️ Mon épisode avec Maman Laura sur le SHU et la bactérie E. Coli🍲 Recettes adaptées (viande effilochée, finger food, parmentier, pancakes salés, etc.) :→ Cherchez dans l’onglet Recettes sur mon site ou tapez “viande” dans l’Alimentoscope.✨ Envie de soutenir le podcast ?➡️ Pensez à laisser 5 étoiles ⭐️➡️ Partagez l’épisode à une maman ou un papa qui débute la DME➡️ Et si vous voulez approfondir le sujet, la formation “Manger en toute sécurité” est le meilleur point de départ 👇À la semaine prochaine les amis pour un nouvel épisode 🧡Et d’ici là, prenez soin de vous, et bon app’ à vos petits loups !Instagram : @des.mains.a.la.fourchetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 21. Comment introduire les fruits à coque chez bébé en toute sécurité ?

  Les fruits à coque (amandes, noix, noisettes, pistaches, noix de cajou…) sont des aliments intéressants sur le plan nutritionnel, mais ils soulèvent souvent beaucoup de questions chez les parents : étouffement, allergies, formats adaptés… Faut-il les proposer tôt ou attendre ? Et surtout, comment les donner sans danger à son bébé ?Dans cet épisode, je réponds à toutes ces interrogations pour t’aider à introduire les fruits à coque sereinement et en toute sécurité.Voici ce que tu vas découvrir :Ce que sont exactement les fruits à coque et pourquoi il est intéressant d’en proposer dès la diversificationLe risque d’étouffement : pourquoi on ne donne jamais un fruit à coque entier à un bébé, et quelles alternatives sécuritaires existentLe risque allergique : quand et comment introduire les fruits à coque pour réduire ce risqueLa question du terrain allergique : que faire si ton bébé ou ta famille a déjà des allergies ?Les réactions allergiques les plus courantes auxquelles être attentifDes idées de formats sécurisés pour proposer les fruits à coque à ton bébé (poudres, purées, recettes faciles…)Bonne écoute !Instagram : @des.mains.a.la.fourchetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 20. Et si votre enfant refusait de manger… pour s’opposer ? Le témoignage rare de Laetitia

  Dans cet épisode, je reçois Laetitia, infirmière pédiatrique et maman d’Alina, 2 ans.Très tôt, elle sent que quelque chose ne va pas : difficultés d’allaitement, rejet des aliments, incompréhension de l’entourage…Après 18 mois d’errance, elle découvre que sa fille souffre d’un trouble alimentaire pédiatrique lié à un trouble de l’opposition, un diagnostic rare et souvent méconnu.Ensemble, on parle de :– la galère des débuts d’allaitement,– la DME qui ne prend pas,– le parcours médical,– le suivi en psychomotricité relationnelle et orthophonie,– les stratégies mises en place à la maison,– l’importance de faire confiance à son instinct de parent.💡 Si vous avez un enfant qui refuse de manger sans explication apparente, cet épisode pourrait bien changer votre regard.📌 Mention spéciale : la qualité sonore est un peu dégradée, mais l’épisode est extrêmement riche et mérite largement d’être écouté.🔗 Vous pouvez retrouver Laetitia sur Instagram : @titia5630🔗 Le groupe Facebook mentionné sera ajouté ici dès réception.Instagram : @des.mains.a.la.fourchetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 19. J’ai grandi dans un monde qui juge les corps. Mes enfants n’y grandiront pas.

  Dans cet épisode, je te partage un témoignage intime sur les remarques liées au poids et l’impact qu’elles peuvent avoir sur toute une vie.Tout est parti d’une phrase reçue récemment : "Ana, t’as grossi non ?". Une réflexion qui, pour certains, paraît anodine… mais qui a réveillé chez moi des souvenirs douloureux et une histoire marquée par le jugement du corps.Je reviens sur mon enfance ponctuée de critiques sur mon apparence, sur les troubles du comportement alimentaire (TCA) que j’ai connus à l’adolescence et à l’âge adulte, et sur la manière dont j’élève aujourd’hui mes enfants pour qu’ils ne grandissent pas dans ce climat.Dans cet épisode, je t’explique :L’impact profond que peuvent avoir les mots sur l’estime de soi, chez l’enfant comme chez l’adulteComment réagir face aux remarques sur le poids, que ce soit pour toi ou pour ton enfantLes clés pour éduquer nos enfants à avoir une relation saine à l’alimentationComment réagir s'ils subissent des moqueries et critiques sur leur corpsPourquoi il est urgent de changer notre manière de parler du corps, pour construire une génération plus libre et bienveillanteInstagram : @des.mains.a.la.fourchetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 18. Marie - Faire la DME avec des jumeaux

  Faire la DME avec un bébé demande déjà beaucoup d’organisation… alors comment ça se passe quand on a des jumeaux ? Quels sont les défis au quotidien, les moments de stress, mais aussi toutes les joies et réussites ?Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marie, maman de 4 filles dont des jumelles de 14 mois, et assistante maternelle. Elle nous raconte son expérience de la diversification menée par l’enfant (DME), d’abord avec ses aînées, puis avec ses jumelles.Marie nous partage son parcours sans filtre, ses astuces et sa vision de maman et d’assmat.Dans cet épisode, tu vas découvrir :Qui est Marie et son contexte de maman de 4 enfantsComment elle a découvert la DME et ce qui l’a motivée à se lancer avec ses jumellesLes principales difficultés rencontrées au début : logistique, sécurité, organisation des repasLes adaptations mises en place pour répondre aux besoins de chacun : assiettes différentes, repas décalés, textures adaptées…Comment elle s’organise au quotidien avec 4 enfants : préparation des repas, gestion des restes, imprévus, coursesSon regard d’assistante maternelle sur la DME et la diversification alimentaireLe message qu’elle aimerait transmettre à tous les parents qui débutent la DMEInstagram : @des.mains.a.la.fourchetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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