PodcastsBusinessKroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business
[EP.23] Respect : pourquoi on ne parle pas tous de la même chose (développement personnel, relations)
Vous êtes-vous déjà sentie non respectée… alors que la personne en face vous aime sincèrement ? Ou peut-être que c’est vous qu’on accuse de manquer de respect, alors que dans votre tête, vous n’avez rien fait de travers ?C’est exactement ce qui m’est arrivé récemment et j’ai compris une chose essentielle : on ne met pas tous la même chose derrière le mot “respect”.Dans cet épisode, je partage mes réflexions personnelles autour de cette notion de respect, avec quelques anecdotes bien concrètes :Avez-vous déjà demandé à votre partenaire ce que “respecter” veut dire pour lui/elle ?Pourquoi pensons-nous parfois manquer de respect… sans même le vouloir ?Quelles sont les bases communes du respect dans un couple (et pourquoi elles ne suffisent pas) ?Comment un simple détail du quotidien peut être perçu comme un signe d’amour… ou comme une offense ?Pourquoi définir votre propre “langage du respect” peut transformer vos relations ?À écouter si vous voulez : mieux comprendre vos réactions, celles des autres, et surtout poser les bases d’une relation plus alignée, où chacun se sent respecté… et aimé.🔗Pour aller plus loin :Partagez cet épisode à une personne qui a besoin d’entendre que le respect, ça se définit (et ça s’apprend !).Pour discuter en direct avec moi :stephanie.bovy sur InstagramAllez découvrir le site : https://kroissant.club/💌 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes — et pour soutenir mon travail.⭐ Vous aimez le podcast ? Laissez une note ou un avis. Ça aide énormément…Kroissant, c’est le podcast qui explose vos croyances limitantes et vous inspire à transformer votre vie grâce à un mindset positif et des outils concrets. 🎙 À travers des histoires inspirantes et des échanges authentiques, on vous motive à passer à l’action pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante. Que vous soyez en quête de croissance personnelle, d’un nouvel épanouissement professionnel, ou simplement d’une bonne dose de motivation, chaque épisode vous pousse à travailler sur vous et à avancer un pas après l’autre. Ici, on partage des galères, des victoires et des conseils réels pour créer une vie extraordinaire, loin des clichés et des conseils à 2 balles. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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[EP.22] Mieux communiquer grâce aux 5 langages de l'amour (épanouissement, développement personnel)
Vous vous donnez du mal pour faire plaisir à l’autre… mais ça ne marche pas ?Vous avez déjà eu l’impression de ne pas être comprise, même dans une relation pourtant solide ?Et si le souci ne venait pas d’un manque d’amour, mais simplement d’un langage mal interprété ?Dans cet épisode, je vous parle d’un outil ultra simple, mais souvent sous-estimé : les 5 langages de l’amour.Ce n’est pas que pour les couples, promis ! C’est un vrai levier de communication, même avec vos enfants, vos ami.e.s, vos collaborateurs…Dans cet épisode, je vous aide à répondre à ces questions :Pourquoi vos efforts (ou ceux de l’autre) tombent parfois à plat ?C’est quoi exactement les 5 langages de l’amour, et à quoi ça sert ?Comment repérer votre langage… et celui des autres ?Pourquoi on donne souvent de l’amour comme on aimerait en recevoir (et pourquoi ça ne marche pas) ?Comment éviter les malentendus émotionnels au quotidien ?Peut-on apprendre à aimer “mieux” sans forcément aimer “plus” ?Et si vous commenciez aussi à vous parler avec votre propre langage ?Si vous êtes en couple, parent, entrepreneur ou tout simplement humain en relation avec d’autres humains… cet épisode peut vraiment changer la donne.Pas de baguette magique, mais des clés concrètes pour se sentir plus alignée et plus comprise.🔗Pour aller plus loin :🎯 Faites le test gratuit : tapez "test langage de l’amour Gary Chapman" sur Google. Ça prend 5 minutes, ça ouvre les yeux.Pour discuter en direct avec moi :stephanie.bovy sur InstagramAllez découvrir le site : https://kroissant.club/💌 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes — et pour soutenir mon travail.⭐ Vous aimez le podcast ? Laissez une note ou un avis. Ça aide énormément…Kroissant, c’est le podcast qui explose vos croyances limitantes et vous inspire à transformer votre vie grâce à un mindset positif et des outils concrets. 🎙 À travers des histoires inspirantes et des échanges authentiques, on vous motive à passer à l’action pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante. Que vous soyez en quête de croissance personnelle, d’un nouvel épanouissement professionnel, ou simplement d’une bonne dose de motivation, chaque épisode vous pousse à travailler sur vous et à avancer un pas après l’autre. Ici, on partage des galères, des victoires et des conseils réels pour créer une vie extraordinaire, loin des clichés et des conseils à 2 balles. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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[EP.21] Dépense ou investissement ? Et si vous vous posiez la question chaque jour… (mindset, éducation financière)
Je vous pose une question simple : êtes-vous en train d’investir… ou juste de dépenser ? 💸Parce qu’on ne va pas se mentir, on confond souvent les deux. On pense faire un bon resto "pour se faire du bien", acheter une formation "parce que c’est le moment", ou claquer 30€ dans un pull qui finira tristement au fond du placard. Mais au fond, est-ce que ça vous rapporte vraiment quelque chose ? Est-ce que ça fait avancer la version de vous-même que vous voulez devenir ?Dans cet épisode, je vous partage une réflexion sur la différence cruciale entre une dépense et un investissement, et surtout, ce que ce décalage de perception peut changer dans votre vie perso comme pro.Parce qu’investir, ce n’est pas qu’une affaire de bourse et de patrimoine. C’est un état d’esprit. Et c’est aussi une clef pour reprendre les rênes de sa liberté.Au programme, on va se poser des vraies questions :Comment savoir si je dépense pour combler un vide… ou si j’investis pour créer de la valeur ?Pourquoi le mindset de rareté nous pousse à stagner et comment passer en mode abondance ?Faut-il être riche pour investir ? (Non. Trois fois non.)Et si c’était votre intention derrière l’achat qui faisait toute la différence ?Comment éviter de tomber dans le piège du “plaisir court terme déguisé en pseudo self-care” ?Quelles questions simples se poser AVANT de sortir son portefeuille ?🎯 L’objectif ?Vous aider à faire des choix plus justes, plus conscients… et qui vous rapprochent vraiment de la vie que vous voulez (pas de celle qu’on vous a vendue).✨ Liens utiles & soutien au podcast :Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes.Retrouvez tous les outils et ressources sur https://www.kroissant.club/Rejoignez moi sur instagram @stephanie.bovyPartagez cet épisode à une personne qui réfléchit à ses choix de vie.Pour me soutenir : laissez un commentaire, une note 5⭐️ ou envoyez cet épisode à une personne qui mérite de s’offrir mieux que des dépenses sans retour.Et si vous avez envie de creuser le sujet de l’investissement (en bourse, en vous, en mindset), dites-le-moi, je préparerai un épisode dédié !Kroissant, c’est le podcast qui explose vos croyances limitantes et vous inspire à transformer votre vie grâce à un mindset positif et des outils concrets. 🎙 À travers des histoires inspirantes et des échanges authentiques, on vous motive à passer à l’action pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante. Que vous soyez en quête de croissance personnelle, d’un nouvel épanouissement professionnel, ou simplement d’une bonne dose de motivation, chaque épisode vous pousse à travailler sur vous et à avancer un pas après l’autre. Ici, on partage des galères, des victoires et des conseils réels pour créer une vie extraordinaire, loin des clichés et des conseils à 2 balles. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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[EP.20] Le biais de négativité : pourquoi votre cerveau retient surtout ce qui ne va pas
Vous arrive-t-il de recevoir dix compliments… et de ne retenir que la seule critique ? D’avoir l’impression que votre journée est pourrie juste parce qu’un truc a coincé à 10h03 ? C’est peut-être pas vous, c’est juste… votre cerveau.Dans cet épisode solo, je vous parle d’un réflexe bien connu mais rarement maîtrisé : le biais de négativité. Celui qui déforme la réalité, amplifie les petits couacs et vous pousse à ruminer encore et encore.Et surtout, je vous partage 5 leviers simples et concrets que j’utilise pour ne plus me laisser embarquer.Au programme :Pourquoi notre cerveau a évolué pour se focaliser sur les dangers et les problèmesEn quoi ce biais mental alimente le doute, le stress et le découragementCe qui se joue vraiment quand une critique prend toute la placeComment ce réflexe parasite nos décisions, nos projets et même nos relationsEt surtout : quelles habitudes adopter pour ne plus se faire avoirIl ne s’agit pas de “penser positif à tout prix”, mais de retrouver une vision plus juste et plus apaisée de ce qui se passe.----Pour aller plus loin: 🔗 Retrouvez tous les outils et ressources sur https://www.kroissant.club/Rejoignez moi sur instagram @stephanie.bovy💛 Vous aimez KROISSANT ? Laissez un petit mot sur votre plateforme d’écoute favorite, ça aide vraiment le podcast à vivre et à se faire connaître.À tout de suite dans vos écouteurs !Kroissant, c’est le podcast qui explose vos croyances limitantes et vous inspire à transformer votre vie grâce à un mindset positif et des outils concrets. 🎙 À travers des histoires inspirantes et des échanges authentiques, on vous motive à passer à l’action pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante. Que vous soyez en quête de croissance personnelle, d’un nouvel épanouissement professionnel, ou simplement d’une bonne dose de motivation, chaque épisode vous pousse à travailler sur vous et à avancer un pas après l’autre. Ici, on partage des galères, des victoires et des conseils réels pour créer une vie extraordinaire, loin des clichés et des conseils à 2 balles. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si votre pire galère était en fait votre plus belle opportunité ?Aujourd’hui, je vous parle en solo (oui, encore 😜) d’un sujet qui revient sans cesse dans ma vie d’entrepreneure, de maman, de femme tout court : les obstacles.On les redoute, on les subit, on les évite… Mais si on les regardait autrement ?Quand la vie vous met un mur en face, vous avez deux options : rester planté devant ou chercher la porte cachée. Ici, je vous donne mes outils pour la trouver.Dans cet épisode, on explore ensemble :Pourquoi notre cerveau est ultra optimiste… mais seulement pour les autresComment une maladie m’a appris à me recentrer sur l’essentielPourquoi un obstacle peut devenir votre meilleure force (même si aujourd’hui vous pleurez dans votre voiture)Les 3 piliers stoïciens pour traverser les tempêtes : perception, action, volontéComment savoir si votre drame du jour comptera encore dans 5 ans ?Le pouvoir des mini-pas courageux (et pas des “faut que je m’y mette lundi”)Et la vraie question à se poser face à une galère : “Qu’est-ce que je peux faire aujourd’hui, juste aujourd’hui ?”Vous traversez une période pas jojo ? Cet épisode, c’est votre anti-apitoiement sur ordonnance. Sans jugement, sans baguette magique. Juste des outils qui m’aident (vraiment) au quotidien.Et peut-être qu’en l’écoutant, vous verrez votre problème sous un tout autre angle…👉 Pour aller plus loin :Le livre mentionné : L’obstacle est le chemin de Ryan HolidaySuivez-moi sur Instagram pour plus d’astuces mindset & coulisses d’entrepreneure : stephanie.bovyAllez découvrir le site : kroissant.club💛 Vous aimez ce podcast ? Laissez 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute, abonnez-vous et partagez-le à une personne qui traverse une période difficile. Parce que oui, ça peut vraiment l’aider.Kroissant, c’est le podcast qui explose vos croyances limitantes et vous inspire à transformer votre vie grâce à un mindset positif et des outils concrets. 🎙 À travers des histoires inspirantes et des échanges authentiques, on vous motive à passer à l’action pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante. Que vous soyez en quête de croissance personnelle, d’un nouvel épanouissement professionnel, ou simplement d’une bonne dose de motivation, chaque épisode vous pousse à travailler sur vous et à avancer un pas après l’autre. Ici, on partage des galères, des victoires et des conseils réels pour créer une vie extraordinaire, loin des clichés et des conseils à 2 balles. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business
Kroissant - s’ils l’ont fait, vous pouvez aussi
💡 Et si vous pouviez transformer votre vie même en partant de zéro ?
Et si vous étiez capable de bien plus grâce à un mindset positif ?
Et si cette vie épanouissante que vous imaginez était finalement à portée de main ?
Et si la personne que vous admirez tant n’était pas si différente de vous ?
Et si vos croyances limitantes étaient votre seul vrai obstacle ?
Bienvenue dans Kroissant, le podcast qui vous accompagne sur le chemin de la transformation de vie, une histoire inspirante à la fois. 🎙
Je suis Steph, multi-entrepreneure, maman et passionnée par l’épanouissement personnel depuis plus de 15 ans. Avec ce podcast, je vous propose de casser vos barrières mentales, de travailler sur vous, et de découvrir comment des personnes ordinaires ont créé une vie extraordinaire, tout en restant dans le monde réel.
Mon objectif ? Vous prouver que vos rêves ne sont jamais trop grands, que sortir d’une case qui ne vous correspond plus est possible, et que, pas à pas, une croissance personnelle authentique vous attend.
Je voyage à travers la France et la Belgique pour aller à la rencontre de personnalités inspirantes. Leurs parcours, leurs échecs, leurs réussites : tout est là pour vous motiver à prendre des décisions qui alignent votre épanouissement professionnel et personnel.
Et parfois, je partage aussi mes propres outils, astuces et réflexions en solo, parce qu’évoluer, c’est aussi apprendre à se responsabiliser et à passer à l’action.
Kroissant, c’est bien plus qu’un podcast de développement personnel : c’est une invitation à vous mettre en route vers une vie qui fait vibrer, loin des clichés, des conseils bateaux et des “one size fits all”.
Ici, on parle vrai, on partage nos galères et nos victoires, et surtout, on avance ensemble, une étape après l’autre.
Prêt.e à exploser vos croyances limitantes et à vous reconnecter à votre plein potentiel ? C’est parti pour une aventure inspirante et motivante vers une vie qui vous ressemble. 🌟
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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