Vous sentez parfois un écart entre l’image que vous donnez au travail et ce que vous ressentez intérieurement ? Cette sensation d’imposture malgré vos réussites n’est pas rare. L’estime de soi professionnelle est un pilier souvent invisible mais fondamental pour s’épanouir durablement dans son environnement de travail. Cet épisode explore ce qu’elle est vraiment, pourquoi elle est essentielle, et surtout comment la cultiver au quotidien avec des gestes simples et puissants. Bonne écoute 🎧❤️ Pour me suivre sur Linkedin : ici📱 Pour me suivre sur Instagram : ici🎙SOUTENEZ LE PODCAST1. Abonnez-vous à Facteur X 🔔2. Laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify 3. Mentionnez le Podcast ou moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#107 - Gérer le trop-plein : comment prioriser quand tout paraît urgent
Vous avez coché toutes vos cases, assisté à des réunions, traité vos mails… mais à la fin de la journée, vous vous sentez vide, sans réelle avancée ? Cette impression d’être occupé sans progresser est souvent liée à une surcharge mentale, pas à un manque de temps. Voici comment reprendre le contrôle, clarifier vos priorités et faire de l’espace pour ce qui compte vraiment. Bonne écoute 🎧❤️ Pour me suivre sur Linkedin : ici📱 Pour me suivre sur Instagram : ici🎙SOUTENEZ LE PODCAST1. Abonnez-vous à Facteur X 🔔2. Laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify 3. Mentionnez le Podcast ou moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#106 - Les coulisses du succès : Coco Chanel
Coco Chanel n’a pas seulement révolutionné la mode : elle a redéfini ce que signifie incarner sa vision, même à contre-courant. Partie d’un orphelinat, elle a bâti un empire, traversé les critiques, et imposé un style devenu intemporel. À travers son parcours, découvrez les leviers concrets qui ont forgé sa réussite — et ce que vous pouvez en apprendre. Bonne écoute 🎧❤️ Pour me suivre sur Linkedin : ici📱 Pour me suivre sur Instagram : ici🎙SOUTENEZ LE PODCAST1. Abonnez-vous à Facteur X 🔔2. Laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify 3. Mentionnez le Podcast ou moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#105 - Organisé·e, oui … mais pas rigide : trouver le bon niveau de structure
Dans un monde où tout va vite, il est facile de se sentir dépassé entre to-do lists et plannings rigides. Pourtant, une organisation efficace ne rime pas avec rigidité. Découvrez comment créer une structure qui vous soutient au quotidien, sans vous enfermer, pour avancer avec plus de clarté, d’énergie et de liberté. Bonne écoute 🎧❤️ Pour me suivre sur Linkedin : ici📱 Pour me suivre sur Instagram : ici🎙SOUTENEZ LE PODCAST1. Abonnez-vous à Facteur X 🔔2. Laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify 3. Mentionnez le Podcast ou moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#104 - S’affirmer sans s’imposer : l’assertivité en action
L’assertivité est une compétence clé dans un monde où l'on communique sans arrêt. Savoir s’exprimer clairement, poser ses limites, sans s’écraser ni dominer, change tout. Dans cet épisode, découvrez comment adopter une posture assertive, sereinement et efficacement, au travail comme dans la vie personnelle. Bonne écoute 🎧❤️ Pour me suivre sur Linkedin : ici📱 Pour me suivre sur Instagram : ici🎙SOUTENEZ LE PODCAST1. Abonnez-vous à Facteur X 🔔2. Laissez un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify 3. Mentionnez le Podcast ou moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de FACTEUR X, le podcast qui réveille vos Soft Skills !
Le Facteur X, c'est VOTRE facteur clé de réussite ! ⚡️
C'est ce qui fera la différence entre vous et les autres, en termes de compétences.
Vous avez peut-être déjà entendu parler des Soft Skills, mais savez-vous vraiment de quoi on parle ? Et surtout, à quoi ça sert de les développer ?
Pourquoi c'est important de renforcer votre intelligence émotionnelle, votre créativité, votre adaptabilité ou encore votre capacité à résoudre des problèmes ?
Je suis Anna Martino, fondatrice de My Learning Store, et experte en Design pédagogique lié aux Soft Skills.
Je crois en la capacité de chacun à libérer son potentiel.
Tous les jeudis, je décrypte une Soft Skills, pour vous aider à comprendre ce que c'est, en quoi elle va vous aider dans votre quotidien pro ou perso, et je vous donne mes méthodes pour vous mettre en action !
À la fin de chaque épisode, vous aurez réveillé votre Facteur X avec des pratiques actionnables dans votre quotidien, pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même !
Dans chaque épisode :
✅ Des méthodes actionnables
✅ Des outils immédiatement praticables
✅ Des techniques opérationnelles
Ce Podcast est fait pour vous si :
💰 Vous voulez investir sur votre développement
⚡️Vous voulez progresser vite et bien
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