Extraterrien - Sport

Le podcast Extraterrien reçoit le célèbre commentateur sportif et journaliste emblématique, Patrick Montel, connu pour ses années à France Télévision. Il livre ses anecdotes, ses histoires humaines, sa spontanéité et le partage. Il incarne une voix sincère du sport, valorisant l’improvisation et l’amour des autres, et a marqué des générations par son approche réelle et sa proximité avec les athlètes et le public.

Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes ! 💙
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Références de l'épisode :
Episode sur le Bilan : https://open.spotify.com/episode/7pve8TWLQKBGRDRC6jqfQ9?si=4D3kP6XaSn6jrJGEKnus-A
Episode sur la visualisation : https://open.spotify.com/episode/4QBzaDxHISVMrrWQMejksA?si=w1TOztSQTNSz21x6tgIK0A
Episode avec Pierre Henri Chuet : https://shows.acast.com/extraterrien/episodes/-63pierrehenriatechuet-lexcellencedupilotedechasse

Ecouter mon débrief Hyrox : https://open.spotify.com/show/2ySnz6EfHTaLobgkmcDy34

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Dans cet épisode, Extraterrien reçoit Christophe Lemaitre, légende du sprint français. Ensemble, ils reviennent sur l’incroyable parcours de Christophe : ses débuts dans le sport, ses premiers souvenirs de la compétition et le moment où il découvre sa passion pour le sprint. Plongez dans les coulisses de la préparation d’un sprinter de haut niveau : échauffement, routine d’entraînement, gestion du stress et des blessures. Christophe partage ses anecdotes personnelles, des moments forts de sa carrière, ses victoires marquantes et ses défis, notamment la rivalité sur la piste et l’importance de l’esprit d’équipe au sein du relais français. L’épisode aborde aussi la reconversion de Christophe, ses nouveaux projets et son regard sur la gestion mentale et physique de l’athlète.

Épisode disponible sur toutes les plateformes de streaming et en podcast ! 🔥

_Chapitrage_

00:00:00 Introduction et présentation de l’invité
00:01:45 La reconversion après la carrière professionnelle
00:06:08 Début dans le sport et premiers souvenirs
00:08:12 au haut niveau et entraînement sérieux
00:11:12 Harcèlement à l’école et rôle refuge du sport
00:20:14 La revanche, la construction et la solitude
00:23:37 Le métier de sprinter, sponsoring et arrivée dans l’élite
00:25:27 La médiatisation et la gestion de la notoriété.
00:30:00 Anecdotes insolites et souvenirs marquants
00:34:05 Apprentissage de l’autonomie en compétition
00:37:05 L’échauffement avant une compétition de sprint
00:43:49 Styles et personnalités sur la ligne de départ
00:45:25 Nutrition et gestion de l’alimentation avant les courses
00:48:49 Morphologie : poids, muscles et identité physique du sprinter
00:52:55 Les rivalités en équipe de France et le collectif du relais
01:01:09 Les choix, regrets et la question des blessures
01:13:43 Préparation mentale et importance des connaissances pour les athlètes
01:16:51 Sensations, souvenirs de course et les moments de gloire
01:21:01 Organisation de l’entraînement et volume du travail du sprinter
01:27:38 Séances intenses et gestion de la rigidité musculaire
01:40:12 Analyse de performance, outils et gadgets utilisés
01:41:42 Sommeil, récupération et hygiène de vie
01:42:31 Dernières questions : force, personnalité et motivation
01:46:48 Question signature : “Extraterrien” ou pas ?
01:49:14 Passage de micro : qui interviewer ?
01:51:51 Conclusion et remerciements
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Dans cet épisode, Extraterrien reçoit Christophe Lemaitre, légende du sprint français. Ensemble, ils reviennent sur l’incroyable parcours de Christophe : ses débuts dans le sport, ses premiers souvenirs de la compétition et le moment où il découvre sa passion pour le sprint.

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