Biceps et Mindset

Je bosse sur deux entreprises en même temps depuis Bangkok, avec 6 heures de décalage sur la France.Dans cet épisode tu vois une vraie journée, de 7h du mat au repas de 21h.Le matin je vais au gym tout de suite, pendant que la France dort, comme ça j'ai pas à réfléchir.Je te montre mon poste de travail et le dashboard que je me suis créé avec Claude, parce que j'ai pas les moyens d'engager un monteur.L'après-midi j'enchaîne un meeting sur Jimmy et un meeting sur Scoop, et là il faut complètement changer le cerveau.Sur Scoop on se prend un revers, et je l'ai filmé pendant que ça arrive.Le soir je suis défoncé, alors je te montre ce que je fais pour baisser ma charge mentale.Si tu veux voir la suite, abonne-toi. Le prochain épisode sort vendredi.0:00 Deux entreprises à la fois0:21 Le matin à Bangkok2:18 La salle3:46 Le retour et le casque5:20 Mon poste de travail et mon dashboard9:12 Le point sur Jimmy11:18 Je change de cerveau11:46 Scoop : le revers et le calendrier14:35 Pas de monteur : Claude15:20 Le soir, la charge mentaleJimmy: https://jimmycoach.com/Mes programmes: https://start.quentinrandis.com/Music: 'Bangkok' by Infraction on #Uppbeat https://uppbeat.io/c/infractionLicense code: FFDNZRPFJNTUSVXC

Il y a six mois, j'ai tout perdu. 8 ans de boîte, terminé.Aujourd'hui je repars de zéro à Bangkok, avec deux projets en même temps, et je filme tout.Dans cet épisode 0 :
ce que j'ai perdu, et pourquoi je recommence
où j'en suis : Bangkok, Jimmy et la nouvelle marque
mon quotidien, sans 9-to-5 et sans filet
pourquoi je montre tout, même si ça peut encore rater
Un vlog par semaine, sans filtre. Si tu veux voir la suite, abonne-toi. Le prochain épisode sort mardi.Jimmy, l'app pour les coachs : jimmycoach.com
Mes programmes: start.quentinrandis.com0:00 Il y a six mois, j'ai tout perdu0:26 Ce que j'ai perdu, et pourquoi je recommence2:12 La décision : un vlog par semaine3:02 Peut-être que je vais encore me planter3:28 Où j'en suis : Bangkok, Jimmy et la nouvelle marque6:07 Le quotidien : finances, discipline, pas de 9-to-57:33 Le succès n'est pas garanti7:51 Pourquoi je montre tout9:45 Ce qui arrive : Jimmy, le coaching, Bangkok

Dans cet épisode

Je me suis assis devant le micro sans rien préparer (d'ailleurs l'enregistrement micro n'a pas marché, désolé pour la qualité pas dingo sur cet épisode 😭).
Ce que je vois passer en France m’a fendu le cœur. Alors j’ai parlé. Longtemps.
Pas pour te dire pour qui voter. Pour te dire pourquoi, à mon avis, on tape sur les mauvais.
Et pourquoi, si tu n’as pas de mission, tu finis comme un chien d’attaque à la retraite.
Écoute jusqu’au bout.
Mon avis, mon vécu, mes biais. Écoute, puis fais le tien.

Mes projets
🔹 Athletic Engine est sorti : 12 semaines pour construire ton moteur sans lâcher la force, en gros le tout pour vraiment performer hybride: ⁠start.quentinrandis.com/#engine⁠
🔹 Jimmy, le logiciel pour les coachs. Gratuit à vie jusqu’à 3 clients : jimmycoach.com
🔹 Affiliation Jimmy : 30% de l’abonnement sur chaque coach que tu amènes: https://jimmycoach.promotekit.com/
🔹 La marque de protéines arrive. Reste connecté pour les offres en avant-première.

Abonne-toi, partage si ça t’a apporté quelque chose. Peace.
Q.

4 mois sans épisode. Voilà pourquoi.

Mon associé a coulé la boîte sur laquelle j'ai bossé 8 ans. Pas de parachute. Pas de chômage. Rien. Il a fallu se relever.

Dans cet épisode de retour, je te raconte tout. Sans filtre.

- La chute de Sync et ce que ça m'a appris sur le choix d'un associé
- Tout reconstruire : retour en Pologne, R&D quasi from scratch, levée de fonds, une équipe de 4 associés triés sur le volet
- Pourquoi j'ai refusé de l'argent d'investisseurs
- Le parcours du combattant pour obtenir mon visa thaïlandais
- Un appart à Bangkok trouvé en 48h
- Cheap is expensive : le coût d'opportunité, au gym comme dans la vie
- Où en est Jimmy, et pourquoi je ne prends presque plus de clients en coaching

Et un nouveau projet arrive. Je n'en dis pas plus.

Tu es coach ? Teste Jimmy, la plateforme simple et moderne pour coacher tes clients : jimmycoach.com
Entraîne-toi comme un athlète. Pas pour l'été, pour les 30 prochaines années. Mes programmes et mon coaching, au même endroit : start.quentinrandis.com
Coaching 1:1 avec moi en perso ? On en discute: https://cal.com/jimmycoach/free30
Instagram : @quentinrandis

Si l'épisode t'a apporté de la valeur, abonne-toi et partage-le à un pote qui attendait mon retour.

Vendredi je repars. Et je t'avoue que ça me fait chier.
Dans cet épisode je te fais un débrief honnête sur ces 3 mois en Thaïlande : le bon, le mauvais, ce que l'Asie t'apprend sur l'Occident, pourquoi je n'ai jamais envie de revivre en Europe, et pourquoi je pense que tout le monde devrait tenter l'expatriation au moins une fois.
On parle aussi de The Diary of a CEO de Steven Bartlett — un des meilleurs livres que j'ai lus depuis longtemps.
Et on termine sur le fitness : pourquoi l'été ne devrait pas être un événement, mais juste la continuation d'un lifestyle.

🩳 Les shorts UNIFORM01 → ⁠uniform01.myshopify.com⁠ (dernières pièces !)
Entraîne-toi comme un athlète. Pas pour l'été, pour les 30 prochaines années. Mes programmes et mon coaching, au même endroit : start.quentinrandis.com
📲 ⁠@quentinrandis