Garce Therapy

215 épisodes

Garce in the City #18 - Pourquoi Girls est la série la plus honnête sur la vingtaine?
05/08/2026 | 29 min
Je crois qu’il existe des séries qui racontent une époque… et d’autres qui la comprennent. Pour moi, Girls appartient à cette deuxième catégorie.Plus de dix ans après sa sortie, je reste persuadée que Lena Dunham a écrit l’une des œuvres les plus intelligentes sur la vingtaine. Pas parce qu’elle montre des personnages auxquels on aspire, mais parce qu’elle ose montrer des personnages qui se trompent, qui aiment mal, qui sabotent parfois leurs propres relations et qui grandissent sans devenir des versions idéalisées d’eux-mêmes. Dans cet épisode, j’avais envie de comprendre ce qui rend cette écriture aussi brillante. Pourquoi Hannah, Marnie, Jessa, Shoshanna et Adam continuent de nous habiter longtemps après le générique. Pourquoi leurs histoires d’amour nous mettent autant mal à l’aise. Et pourquoi Girls reste, selon moi, la série la plus honnête jamais écrite sur cette période de nos vies où l’on cherche désespérément à devenir quelqu’un. J’espère que cet épisode vous donnera envie de revoir Girls… ou simplement de tomber amoureux, vous aussi, de la plume de Lena Dunham. Prends un café, pars marcher ou installe-toi quelques minutes avec moi. On se retrouve comme chaque jour dans les rues de New York.

IG : @amaltahir
Mes chroniques : In Her Shoes
Mon dernier livre : Rencard avec la trentaine
XX
Amal Tahir

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Garce in the City #17 - À l’aube de mes 31 ans, tout ce qui me terrifie
04/08/2026 | 41 min
On arrive doucement à la moitié de ce voyage. Entre les longues balades dans New York, les soirées entre copines, les moments de solitude et toutes les remises en question que cette ville fait naître, je sens qu’à l’aube de mes 31 ans, quelque chose est en train de changer.
Au début de ma vingtaine, j’avais des peurs bien différentes de celles qui m’habitent aujourd’hui. Avec le temps, certaines ont disparu, d’autres ont changé de visage, et de nouvelles sont apparues. Dans cet épisode, j’avais envie de mettre des mots sur ces inquiétudes qui accompagnent mon entrée dans cette nouvelle décennie : la peur de prendre le mauvais chemin, de construire une vie qui ne me ressemble pas, de perdre des personnes en route, de ne pas être à la hauteur ou simplement de ne pas savoir où je vais.
Dans ce dix-septième épisode de Garce In The City, on parle de la manière dont nos peurs grandissent avec nous, de ce qu’elles racontent de nos priorités, de la trentaine et de cette étrange sensation de réaliser qu’en avançant dans la vie, on ne cesse pas d’avoir peur… on apprend simplement à avoir peur d’autre chose.

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Garce In The City #16 - Est-ce que, dans une relation saine, tout est vraiment si facile ?
03/08/2026 | 36 min
On se retrouve pour la suite de notre réflexion. Dans l’épisode précédent, je te parlais de la propagande de l’amour difficile : cette idée qu’une relation doit forcément être compliquée, passionnelle ou douloureuse pour être vraie. Mais si on pousse cette logique à l’extrême, on tombe parfois dans l’excès inverse : croire qu’une relation saine devrait être simple du début à la fin. Alors aujourd’hui, j’avais envie d’explorer l’autre côté de la pièce. On nous vend souvent la relation saine comme quelque chose de simple, évident, sans conflits ni doutes. Mais est-ce que c’est vraiment la réalité ? Dans cet épisode de Garce In The City, on parle des désaccords, des peurs, des blessures qu’on apporte avec nous, de la différence entre une relation toxique et une relation qui demande simplement deux personnes imparfaites prêtes à construire quelque chose ensemble. Parce que non, une relation saine n’est pas forcément une relation où tout est facile. Parfois, elle demande de communiquer, de se remettre en question et d’apprendre à aimer autrement.
J’espère que cet épisode t’aidera à faire la différence entre les difficultés qui font grandir un couple… et celles qui devraient te faire partir. Prends un café, pars marcher ou installe-toi quelques minutes avec moi. On se retrouve comme chaque jour dans les rues de New York.

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Garce In The City #15 - Comment apprendre à s’imposer ?
31/07/2026 | 27 min
On nous apprend à être gentils, polis, compréhensifs et à éviter les conflits. Mais on nous apprend rarement à nous imposer. Résultat : on s’excuse avant de donner notre avis, on hésite à poser une limite et on confond souvent l’affirmation de soi avec de l’égoïsme.
S’imposer, ce n’est pourtant pas parler plus fort que les autres. C’est être capable de dire ce qu’on pense sans culpabiliser, demander ce dont on a besoin sans s’excuser et accepter que tout le monde ne soit pas d’accord avec nous. Parce que vouloir être aimé de tout le monde finit souvent par nous faire disparaître nous-mêmes.
Dans ce quinzième épisode de Garce In The City, on parle de limites, d’affirmation de soi, de peur de décevoir et de cette compétence que l’on devrait tous apprendre beaucoup plus tôt : prendre sa place sans avoir l’impression d’en voler une aux autres.

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Garce In The City #14 - Vivre avec un homme ? Non thanks
30/07/2026 | 20 min
Pendant longtemps, vivre seul était présenté comme une salle d’attente. L’endroit où l’on reste avant de rencontrer quelqu’un. Comme si la vraie vie commençait forcément à deux.
Pourtant, vivre seul m’a appris des choses qu’aucune relation ne m’avait apprises. Découvrir ce qu’on aime vraiment, choisir sa décoration sans négocier, dormir au milieu du lit, ouvrir son frigo et retrouver exactement ce qu’on avait prévu de manger. Ce sont de petits détails, mais ils m’ont appris à construire une vie qui me ressemble avant de vouloir la partager.
Dans ce quatorzième épisode de Garce In The City, on parle de solitude, d’indépendance, de liberté et de cette idée qu’on oublie souvent : une vie n’a pas besoin d’être à deux pour être pleinement commencée.

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À propos de Garce Therapy

Garce Therapy est le podcast d’Amal Tahir, écrivaine et créatrice de contenu basée à Paris. Pensé comme une chronique sentimentale contemporaine, le programme s’est imposé comme un rendez-vous pour une génération de femmes qui refusent de choisir entre la romance et l’indépendance. À travers ses épisodes, Amal Tahir observe et raconte les relations modernes avec un mélange de romantisme, de lucidité et d’ironie. Situationships, ruptures, attachement, désir, ambition, argent : le podcast explore ce que signifie aimer dans un monde où les femmes veulent tout à la fois, sans jamais s’excuser d’en vouloir plus. L’univers de Garce Therapyest celui des fantasmes des grandes villes. Entre la Tour Eiffel, les terrasses, les taxis de nuit et les rendez-vous imprévus, les histoires d’amour se mêlent aux carrières, aux décisions radicales et aux obsessions matérielles. On y parle autant de cœur brisé que de réussite, de solitude que de liberté, de dates ratés que de shopping. Entre deux dîners ou une fixation pour un sac vintage, Amal décrypte les dynamiques amoureuses comme un style de vie. Inspiré des pages “love & life” des magazines des années 90 et 2000, le podcast retrouve cette sensation presque secrète : celle de lire une chronique tard le soir, sous la couette, en ayant l’impression qu’elle a été écrite uniquement pour soi. Garce Therapy s’adresse à celles qui aiment la mode, les hommes charismatiques, les grandes histoires et qui pensent qu’un petit scandale ne fait jamais de mal. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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