Nous allons faire un doux voyage au pays enchanté des lapins et de la neige, un endroit reposant à visiter avant de s'endormir au pays des rêves. Alors que la nuit tombe doucement, que les étoiles commencent à apparaître dans le ciel, préparons-nous à une visite de rêve au pays des fées, des lapins et de la neige. Installe-toi confortablement dans ton lit, blottis-toi sous les couvertures et serre contre toi ta peluche préférée. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
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6:39
S'endormir au pays des peluches et de la lune
Nous allons faire un doux voyage au pays enchanté des peluches et de la Lune, un endroit reposant à visiter avant de s'endormir au pays des rêves. Assure-toi d'être bien installé, avec ta peluche préférée dans les bras, et commençons notre voyage au pays des fées de la peluche et de la lune. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
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6:25
S'endormir au pays des oiseaux et des écureuils
Nous allons faire un doux voyage au pays enchanté des oiseaux et des écureuils, un endroit serein à visiter avant de s'endormir au pays des rêves. Blottis-toi dans ton lit, remonte tes couvertures jusqu'au menton et rembourre ton oreiller comme tu l'entends. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
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6:07
S'endormir au pays des fées et des couleurs
Embarquons pour un voyage apaisant au pays des fées et des couleurs, un endroit magique qui t'aidera à te détendre et à sombrer dans un sommeil paisible. Assure-toi d'être bien installé dans ton lit, de te sentir bien au chaud et d'être prêt à fermer les yeux. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
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Se détendre avant de s'endormir
Préparons-nous à un voyage dans un monde nocturne de rêve, parfait pour t'aider à te détendre avant de te coucher. Trouve un endroit confortable dans ton lit et blottis-toi contre ta couverture préférée ou ton animal en peluche. Lorsque tu es bien installé, inspire profondément par le nez et expire lentement par la bouche, comme si tu soufflais une plume dans l'air... Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
Vos enfants courent dans tous les sens ? Ils ont du mal à se concentrer ? "Comme une plume" vous propose des petits exercices simples et rapides de relaxation. C'est une réalité, les enfants sont fatigués ! Le rythme scolaire intense et les multiples activités périscolaires, culturelles ou sportives, les maladies et les virus qui traînent à l'école, et bien d'autres raisons peuvent épuiser et énerver les enfants. Il est prouvé que l'initiation et la pratique de la relaxation et de la méditation sont une excellente chose pour leur bien-être mental et physique. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, à écouter chez soi. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
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