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Estelle Ducommun
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    EP#72 - Retour de congé maternité : pourquoi tant de femmes quittent leur entreprise ? avec Lucille Wattraint et Aliénor Bouvier-Lewi

    08/07/2026 | 36 min
    Le retour de congé maternité est-il devenu le véritable angle mort des entreprises ?
    Près d'une femme sur deux estime que la maternité a eu un impact sur sa carrière. Pourtant, la reprise du travail après un congé maternité reste encore un sujet largement invisibilisé.

    Dans cette rediffusion d'une table ronde enregistrée en public au Café Bambin à Paris, devant une quinzaine de participantes (vous entendrez d'ailleurs quelques bébés en fond sonore !), Aliénor Bouvier-Lewi, ex-avocate et fondatrice des projecteurs pour enfants Tikino, revient sur son parcours.
    Elle raconte comment elle a quitté l'avocature contre son gré, après avoir réalisé que rien n'était réellement prévu pour accompagner une mère qui travaille. Entre sentiment d'abandon, manque d'accompagnement et impossibilité de concilier durablement maternité et carrière, elle partage le chemin qui l'a menée vers l'entrepreneuriat.

    À ses côtés, Lucille Wattraint, cofondatrice de KidosDay et coorganisatrice de Parent'Up, décrypte les enjeux de la parentalité en entreprise : fuite des talents féminins, congé paternité, équilibre du couple, organisation du retour de congé maternité et leviers concrets que les entreprises peuvent mettre en place pour mieux accompagner les jeunes parents.

    Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :
    • Pourquoi tant de femmes quittent leur entreprise après leur premier enfant.
    • Les conséquences de la parentalité sur les carrières des femmes.
    • Le rôle du congé paternité et du partage de la charge parentale.
    • Des conseils concrets pour préparer sereinement sa reprise du travail.

    Un épisode essentiel pour toutes les futures mamans, les parents, les managers, les DRH et toutes les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité au travail.

    Envie d'assister aux prochains podcast live ? Toutes les infos sur les prochains événements Parent'Up ici : bizandbibs.com/parentup
    Retrouvez Lucille Wattraint et Aliénor Bouvier-Lewi.

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    HORS-SERIE #18 - Culpabilité maternelle : se défaire des injonctions et de la pression d’être une “bonne mère” avec Célia Levavasseur

    01/07/2026 | 23 min
    Après l'épisode le plus écouté de Biz&Bibs en 2025, Célia Levavasseur est de retour.
    Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Pourquoi avons-nous l'impression de devoir être des parents parfaits ? Et surtout, comment se libérer de toutes ces injonctions qui pèsent sur notre parentalité ?

    Accoucher sans péridurale, allaiter absolument, éviter les écrans, cuisiner maison, réussir sa reprise du travail, être une mère présente, patiente et épanouie... Aujourd'hui, les parents – et particulièrement les mères – ont le sentiment qu'il faut tout réussir.

    Dans ce nouvel épisode hors-série de Biz&Bibs, je retrouve Célia Levavasseur, pédiatre, autrice et l'une des professionnelles qui accompagne le plus de jeunes parents au quotidien.

    Ensemble, nous parlons de culpabilité maternelle, de confiance en soi, de charge mentale, mais aussi de la pression sociale qui entoure aujourd'hui la parentalité.
    Pourquoi les parents se mettent-ils autant la pression ? D'où viennent toutes ces injonctions ? Et comment retrouver une parentalité plus sereine ?
    Dans cet épisode, nous abordons notamment :

    la culpabilité maternelle et les injonctions autour de la "bonne mère"
    les avis non sollicités de l'entourage et comment apprendre à poser ses limites
    la confiance en soi dans les premiers mois de parentalité
    pourquoi les mères se jugent souvent beaucoup plus durement qu'elles ne le devraient
    les différences entre la France et d'autres pays dans l'accompagnement des jeunes parents
    le rôle essentiel du soutien entre parents pour sortir de l'isolement

    Un épisode profondément rassurant, qui rappelle une chose essentielle : votre enfant n'a pas besoin d'un parent parfait. Il a surtout besoin d'un parent qui se fait confiance.

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    👋 Je suis Estelle Ducommun, maman et entrepreneure. Depuis 2019, je tends le micro à des parents entrepreneurs et indépendants qui développent leur business et leur activité professionnelle tout en vivant leur parentalité au quotidien.

    Biz&Bibs, c’est le podcast des parents entrepreneurs, freelances et indépendants qui construisent leur vie entre business, charge mentale, organisation et équilibre vie pro vie perso.
    Ici, on parle création d’entreprise, travail indépendant, maternité et parentalité dans la vraie vie - celle où on avance sans mode d’emploi, entre décisions, fatigue et ajustements quotidiens.

    Si vous vous reconnaissez dans cette réalité, la communauté et les évènements Biz&Bibs sont un espace d’échange bienveillant avec d’autres parents - entrepreneurs, ou salariés - qui vivent les mêmes enjeux au quotidien. On y partage des expériences réelles et des solutions concrètes avec une conviction simple : il est possible de construire une vie professionnelle ambitieuse sans renoncer à sa vie de famille.

    💛 Pour rejoindre la communauté : https://bizandbibs.com/communaute-parents-entrepreneurs/
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    📆 Nouvel épisode chaque mercredi à 7h30, et un lundi par mois en solo avec BIZMAMA.

    Si tu aimes les podcast Bliss Stories, Women Stories, La Matrescence, Papatriarcat, Generation Do It Yourself (GDIY), alors Biz&Bibs est fait pour toi. 💛
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    EP#71 - Santé féminine : pourquoi les femmes restent les oubliées de la médecine, avec Sofia Michel (House of Freïa)

    24/06/2026 | 52 min
    Et si un simple rendez-vous médical pouvait changer le cours de votre vie ?

    C'est ce qui est arrivé à Sofia Michel lorsqu'elle apprend qu'elle est porteuse du HPV (papillomavirus humain), l'infection sexuellement transmissible la plus répandue au monde. Une maladie qui touche aussi bien les hommes que les femmes, qui est impliquée dans 99 % des cancers du col de l'utérus ainsi que dans plusieurs autres cancers, mais pour laquelle les solutions proposées sont souvent limitées à une seule recommandation : attendre.

    Attendre que le corps élimine le virus.
    Une réponse que Sofia refuse d'accepter.

    À l'époque, elle mène une brillante carrière dans l'hôtellerie de luxe. Elle travaille à l'international, voyage constamment et occupe des fonctions commerciales à responsabilités. Mais cette annonce agit comme un électrochoc.

    En cherchant à comprendre comment agir sur son immunité et sa santé, Sofia découvre les nombreux angles morts de la médecine lorsqu'il s'agit des femmes. Elle échange avec des médecins, des chercheurs et des sages-femmes, s'intéresse au microbiote, à l'alimentation et à la prévention. Peu à peu, sa quête personnelle se transforme en mission entrepreneuriale.

    C'est ainsi que naît House of Freïa, une marque dédiée à la santé intime et à l'immunité féminine.
    Mais entreprendre n'est jamais une aventure linéaire.

    Pendant qu'elle construit son entreprise, Sofia traverse deux grossesses très rapprochées, fait face à des remarques particulièrement difficiles au travail après l'annonce de sa seconde maternité, puis accompagne sa mère atteinte d'un cancer. Mère, fille, aidante, entrepreneure : pendant plusieurs années, tous ces rôles cohabitent en même temps.

    Dans cet épisode, Sofia partage avec beaucoup de sincérité son parcours, ses doutes, ses combats et les enseignements qu'elle a tirés de ces expériences.
    Nous parlons de HPV, de santé féminine, de prévention, de maternité, d'ambition, de charge mentale, du rôle d'aidante, de résilience, mais aussi de la difficulté pour les femmes de rester au centre de leurs propres priorités.

    Une conversation passionnante à la croisée de la santé, de l'entrepreneuriat et de l'humain. Une véritable masterclass sur la façon de transformer une épreuve personnelle en projet porteur de sens.

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    EP#70 - Mieux accompagner la parentalité en entreprise avec Jonathan Noble de Swello et Nadège Saiget de People&Baby

    17/06/2026 | 33 min
    🚨 Plus que quelques places pour le prochain Parent'Up ! Rendez-vous le 18 juin à Paris pour une édition intimiste dédiée au retour de congé maternité.
    Au programme : déjeuner, échanges et retours d'expérience avec Lucille Wattraint Bader et Aliénor Bouvier-Lewi pour parler reprise du travail, reconversion et entrepreneuriat après un bébé.
    🎟️ Je réserve ma place

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    Un retour au travail après un congé maternité ou paternité n’est jamais anodin.

    On reprend un poste, une équipe, des habitudes, des clients… mais quelque chose a changé. Et les entreprises doivent, elles aussi, s’ajuster à cette nouvelle réalité.

    Aujourd’hui, 1 parent sur 3 estime que la parentalité impacte sa carrière. Ce chiffre monte à 43 % chez les mères.
    Alors comment mieux accompagner ces moments de transition sans fragiliser les équipes ni les parcours ?

    C’est tout le sujet de cette table ronde enregistrée à Parent’Up.

    Autour de la table, Jonathan Noble, fondateur de Swello. À la tête d’une PME d’une vingtaine de collaborateurs, il fait partie de ces dirigeants visionnaires qui ont intégré très tôt une vraie politique de parentalité dans leur culture d’entreprise : anticipation des départs, organisation des équipes, préparation des retours - dans une structure où il n’est pas encore lui-même parent. Une vision du management centrée sur l’humain autant que sur la performance.

    À ses côtés, Nadège Saiget, experte RH chez People & Baby et doula. Actrice engagée des sujets de parentalité et de maternité en entreprise, elle intervient régulièrement dans des dispositifs de sensibilisation, conférences et tables rondes autour de la naissance, du retour au travail et de l’accompagnement des transitions de vie. Son approche relie terrain RH, accompagnement des familles et compréhension fine des réalités vécues.

    Avec Lucille Wattraint mon associée de Parent'Up qui anime cet échange avec brio, ils parle de parentalité en entreprise, congé maternité, congé paternité, retour au travail, charge mentale, santé mentale, management et équilibre vie pro / vie perso.
    Et surtout de la manière dont les entreprises les plus visionnaires transforment ces étapes en leviers d’organisation plus humains, plus solides et plus durables.

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    BIZMAMA#6 - 4 conseils que j'aurais aimé recevoir avant d'entreprendre

    15/06/2026 | 14 min
    🚨 Plus que quelques places pour le prochain Parent'Up ! Rendez-vous le 18 juin à Paris pour une édition intimiste dédiée au retour de congé maternité.
    Au programme : déjeuner, échanges et retours d'expérience avec Lucille Wattraint Bader et Aliénor Bouvier-Lewi pour parler reprise du travail, reconversion et entrepreneuriat après un bébé.
    🎟️ Je réserve ma place

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    Quand on rentre de congé maternité, on a envie de tout plaquer, de tout changer. De revoir ses priorités.
    On a envie de profiter de son bébé et l’entrepreneuriat nous parait alors une excellente idée !

    Et même si on apprend souvent sur le tas, avec le recul, il y a certaines choses que j’aurais aimé comprendre beaucoup plus tôt.
    Qui m'auraient évité beaucoup de stress, de charge mentale et de remises en question.

    Dans ce nouvel épisode solo de BIZMAMA, je te partage les 4 conseils que j'aurais aimé recevoir avant de me lancer dans l'entrepreneuriat.
    Pas les conseils bateaux que l'on voit partout sur Instagram. Mais ceux de la réalité d’une mère à son compte : gérer ses finances quand les revenus sont irréguliers, apprendre à s'entourer, faire face au doute, accepter de changer de direction et comprendre qu'on n'a pas besoin de tout maîtriser pour développer une entreprise durable.

    On aborde :
    la gestion financière et l'organisation quand on lance son activité ;
    l'importance du réseau et de l'entourage dans l'entrepreneuriat ;
    la motivation, la résilience et les montagnes russes émotionnelles que connaissent la plupart des entrepreneurs ;
    le syndrome de l'imposteur et le mythe de l’entrepreneur qui “doit tout savoir” ;
    la liberté d'évoluer, de pivoter et de construire un projet qui s'adapte à sa vie.

    À travers mon expérience personnelle, je reviens sur les apprentissages qui m’ont aidée à construire une activité plus alignée, plus durable et surtout plus libre.

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À propos de Biz & Bibs
Biz&Bibs c’est le podcast des parents entrepreneurs.Ici, on parle de celles et ceux qui construisent une entreprise tout en construisant une vie de famille. Des parents entrepreneurs qui avancent entre ambition, charge mentale, organisation et réalités du quotidien.Chaque semaine, je tends le micro à des mamans entrepreneures, des papas entrepreneurs, des créateurs et dirigeants d’entreprise, des indépendants, pour comprendre comment ils vivent concrètement l’entrepreneuriat avec des enfants, un business à faire tourner et une vie personnelle à préserver.Biz&Bibs explore une réalité simple mais rarement racontée : entreprendre quand on est parent change tout. La manière de travailler, de décider, de réussir - et parfois même la définition de ce qu’est réussir.Ce podcast est né d’un constat : on parle beaucoup de réussite entrepreneuriale ou de parentalité, mais rarement des deux ensemble dans la vraie vie.Au-delà des interviews, Biz&Bibs rassemble une communauté de parents entrepreneurs à travers des événements et des espaces d’échange pour partager expériences, défis et solutions concrètes.Avec une conviction forte : il est possible de construire une entreprise ambitieuse sans mettre sa vie de famille entre parenthèses.Je suis Estelle Ducommun, maman et entrepreneure. J’ai créé Biz&Bibs au moment où la maternité a profondément transformé ma vie professionnelle et m’a poussée à réinventer ma carrière.Ici, j’explore la réalité des parents entrepreneurs : entre business, travail, vie de famille et charge mentale - avec l’envie de déculpabiliser et de mieux comprendre cette réalité.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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