Biz & Bibs

Peut-on vraiment bien gagner sa vie en tant que maman entrepreneure sans travailler 60 heures par semaine ?

Dans cet épisode hors-série de Biz&Bibs, je reçois Marie Chevalier, ancienne auditrice financière devenue experte en organisation, gestion du temps et rentabilité pour les entrepreneurs.

Ensemble, nous déconstruisons une idée reçue : ce n'est pas parce qu'on travaille beaucoup que son entreprise est rentable.

Marie partage des conseils concrets pour reprendre le contrôle de son activité, mieux piloter ses chiffres, améliorer son organisation et construire un business au service de sa vie de famille.

Nous abordons également des sujets plus personnels : la charge mentale des parents entrepreneurs, la culpabilité, la posture de cheffe d'entreprise, les défis spécifiques des femmes qui entreprennent, mais aussi une réflexion essentielle sur la réussite.

Et si le véritable succès consistait à ne plus attendre les vacances pour être heureuse ?

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :
• Pourquoi être occupée ne signifie pas être productive.
• Les erreurs qui empêchent de rendre son entreprise rentable.
• Les indicateurs à suivre pour mieux piloter son activité.
• Comment concilier entrepreneuriat, parentalité et équilibre de vie.
• Pourquoi les femmes minimisent encore trop souvent leur entreprise.

Ressources citées dans l'épisode :

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Le test : travailler moins sans gagner moins

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👋 Je suis Estelle Ducommun, maman et entrepreneure. Depuis 2019, je tends le micro à des parents entrepreneurs et indépendants qui développent leur business et leur activité professionnelle tout en vivant leur parentalité au quotidien.

Biz&Bibs, c’est le podcast des parents entrepreneurs, freelances et indépendants qui construisent leur vie entre business, charge mentale, organisation et équilibre vie pro vie perso.
Ici, on parle création d’entreprise, travail indépendant, maternité et parentalité dans la vraie vie - celle où on avance sans mode d’emploi, entre décisions, fatigue et ajustements quotidiens.

Si vous vous reconnaissez dans cette réalité, la communauté et les évènements Biz&Bibs sont un espace d’échange bienveillant avec d’autres parents - entrepreneurs, ou salariés - qui vivent les mêmes enjeux au quotidien. On y partage des expériences réelles et des solutions concrètes avec une conviction simple : il est possible de construire une vie professionnelle ambitieuse sans renoncer à sa vie de famille.

💛 Pour rejoindre la communauté : https://bizandbibs.com/communaute-parents-entrepreneurs/
💙 En savoir plus sur nos événements : https://bizandbibs.com/parentup/
📷 Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/bizandbibs/
💌 Pour sponsoriser le podcast : estelle@bizandbibs.com

📆 Nouvel épisode chaque mercredi à 7h30, et un lundi par mois en solo avec BIZMAMA.

Si tu aimes les podcast Bliss Stories, Women Stories, La Matrescence, Papatriarcat, Generation Do It Yourself (GDIY), alors Biz&Bibs est fait pour toi. 💛
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai créé mon propre gang de femmes enceintes à Barcelone, et je vous raconte tout dans cet épisode.

On parle souvent du "village" qu'il faudrait pour élever un enfant. Mais comment le construit-on quand on est enceinte, loin de sa famille ou qu'aucune de nos amies ne vit la même chose ?

Dans cet épisode de BIZMAMA, je vous raconte l'histoire des Mamacitas : un petit groupe de femmes que nous avons créé à Barcelone pendant nos grossesses avec une autre amie française. Nous étions onze futures mamans à attendre nos bébés en même temps et, sans le savoir, nous étions en train de nous offrir l'un des plus beaux cadeaux de notre maternité.

Nous avons tout traversé ensemble : les symptômes de grossesse, les peurs, les accouchements, les premiers mois de post-partum, les nuits blanches, les doutes et désormais l'immense de voir nos enfants grandir côte à côte.

Avec le recul, je suis convaincue que ce groupe a changé mon expérience de jeune maman.

Et ce n'est pas qu'un ressenti : une étude publiée dans General Hospital Psychiatry, qui rassemble les résultats de 16 essais cliniques menés auprès de plus de 3 100 mères, montre que les groupes de soutien entre mamans réduisent significativement les symptômes de dépression périnatale et le sentiment d'isolement.

Dans cet épisode, je partage :
comment est né notre groupe des Mamacitas ;
pourquoi vivre une grossesse entourée d'autres futures mamans change tout ;
ce que la science nous apprend sur les bienfaits des groupes de mères aidantes ;
et où trouver, aujourd'hui, votre propre "village" si vous êtes enceinte ou jeune maman.

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Le retour de congé maternité est-il devenu le véritable angle mort des entreprises ?
Près d'une femme sur deux estime que la maternité a eu un impact sur sa carrière. Pourtant, la reprise du travail après un congé maternité reste encore un sujet largement invisibilisé.

Dans cette rediffusion d'une table ronde enregistrée en public au Café Bambin à Paris, devant une quinzaine de participantes (vous entendrez d'ailleurs quelques bébés en fond sonore !), Aliénor Bouvier-Lewi, ex-avocate et fondatrice des projecteurs pour enfants Tikino, revient sur son parcours.
Elle raconte comment elle a quitté l'avocature contre son gré, après avoir réalisé que rien n'était réellement prévu pour accompagner une mère qui travaille. Entre sentiment d'abandon, manque d'accompagnement et impossibilité de concilier durablement maternité et carrière, elle partage le chemin qui l'a menée vers l'entrepreneuriat.

À ses côtés, Lucille Wattraint, cofondatrice de KidosDay et coorganisatrice de Parent'Up, décrypte les enjeux de la parentalité en entreprise : fuite des talents féminins, congé paternité, équilibre du couple, organisation du retour de congé maternité et leviers concrets que les entreprises peuvent mettre en place pour mieux accompagner les jeunes parents.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :
• Pourquoi tant de femmes quittent leur entreprise après leur premier enfant.
• Les conséquences de la parentalité sur les carrières des femmes.
• Le rôle du congé paternité et du partage de la charge parentale.
• Des conseils concrets pour préparer sereinement sa reprise du travail.

Un épisode essentiel pour toutes les futures mamans, les parents, les managers, les DRH et toutes les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité au travail.

Envie d'assister aux prochains podcast live ? Toutes les infos sur les prochains événements Parent'Up ici : bizandbibs.com/parentup
Retrouvez Lucille Wattraint et Aliénor Bouvier-Lewi.

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Après l'épisode le plus écouté de Biz&Bibs en 2025, Célia Levavasseur est de retour.
Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Pourquoi avons-nous l'impression de devoir être des parents parfaits ? Et surtout, comment se libérer de toutes ces injonctions qui pèsent sur notre parentalité ?

Accoucher sans péridurale, allaiter absolument, éviter les écrans, cuisiner maison, réussir sa reprise du travail, être une mère présente, patiente et épanouie... Aujourd'hui, les parents – et particulièrement les mères – ont le sentiment qu'il faut tout réussir.

Dans ce nouvel épisode hors-série de Biz&Bibs, je retrouve Célia Levavasseur, pédiatre, autrice et l'une des professionnelles qui accompagne le plus de jeunes parents au quotidien.

Ensemble, nous parlons de culpabilité maternelle, de confiance en soi, de charge mentale, mais aussi de la pression sociale qui entoure aujourd'hui la parentalité.
Pourquoi les parents se mettent-ils autant la pression ? D'où viennent toutes ces injonctions ? Et comment retrouver une parentalité plus sereine ?
Dans cet épisode, nous abordons notamment :

la culpabilité maternelle et les injonctions autour de la "bonne mère"
les avis non sollicités de l'entourage et comment apprendre à poser ses limites
la confiance en soi dans les premiers mois de parentalité
pourquoi les mères se jugent souvent beaucoup plus durement qu'elles ne le devraient
les différences entre la France et d'autres pays dans l'accompagnement des jeunes parents
le rôle essentiel du soutien entre parents pour sortir de l'isolement

Un épisode profondément rassurant, qui rappelle une chose essentielle : votre enfant n'a pas besoin d'un parent parfait. Il a surtout besoin d'un parent qui se fait confiance.

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Et si un simple rendez-vous médical pouvait changer le cours de votre vie ?

C'est ce qui est arrivé à Sofia Michel lorsqu'elle apprend qu'elle est porteuse du HPV (papillomavirus humain), l'infection sexuellement transmissible la plus répandue au monde. Une maladie qui touche aussi bien les hommes que les femmes, qui est impliquée dans 99 % des cancers du col de l'utérus ainsi que dans plusieurs autres cancers, mais pour laquelle les solutions proposées sont souvent limitées à une seule recommandation : attendre.

Attendre que le corps élimine le virus.
Une réponse que Sofia refuse d'accepter.

À l'époque, elle mène une brillante carrière dans l'hôtellerie de luxe. Elle travaille à l'international, voyage constamment et occupe des fonctions commerciales à responsabilités. Mais cette annonce agit comme un électrochoc.

En cherchant à comprendre comment agir sur son immunité et sa santé, Sofia découvre les nombreux angles morts de la médecine lorsqu'il s'agit des femmes. Elle échange avec des médecins, des chercheurs et des sages-femmes, s'intéresse au microbiote, à l'alimentation et à la prévention. Peu à peu, sa quête personnelle se transforme en mission entrepreneuriale.

C'est ainsi que naît House of Freïa, une marque dédiée à la santé intime et à l'immunité féminine.
Mais entreprendre n'est jamais une aventure linéaire.

Pendant qu'elle construit son entreprise, Sofia traverse deux grossesses très rapprochées, fait face à des remarques particulièrement difficiles au travail après l'annonce de sa seconde maternité, puis accompagne sa mère atteinte d'un cancer. Mère, fille, aidante, entrepreneure : pendant plusieurs années, tous ces rôles cohabitent en même temps.

Dans cet épisode, Sofia partage avec beaucoup de sincérité son parcours, ses doutes, ses combats et les enseignements qu'elle a tirés de ces expériences.
Nous parlons de HPV, de santé féminine, de prévention, de maternité, d'ambition, de charge mentale, du rôle d'aidante, de résilience, mais aussi de la difficulté pour les femmes de rester au centre de leurs propres priorités.

Une conversation passionnante à la croisée de la santé, de l'entrepreneuriat et de l'humain. Une véritable masterclass sur la façon de transformer une épreuve personnelle en projet porteur de sens.

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