À Cœurs Ouverts

214 épisodes

Episode 153 - Trouver son "chez soi", avec vous ♡
23/09/2026 | 49 min
Hi my G, j'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de communauté, de comment trouver ses personnes et son chez-soi, tout ça, avec toi <3

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Episode 152 - Where can a leap of faith take you ? Ou ton signe de réaliser tes rêves !
09/09/2026 | 29 min
Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouverts

Hi my G, j'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon parcours en tant que podcasteuse depuis bientôt 5 ans !!

Artiste mentionnée :

Beyoncé - B'Day 20th anniversary deluxe edition

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Episode 151 - Ode à mes amitiés féminines
02/09/2026 | 45 min
Hi my G, j'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes amitiés, comment elles se sont construites avec les années et comment les amitiés féminines me permettent de naviguer la vie et surtout la vingtaine.

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Episode 150 - "You look nothing like your mother. You look everything like your mother."
26/08/2026 | 42 min
Hi my G, j'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur ma relation avec ma mère et tout ce qu'elle a engendrée

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Artistes mentionné.es :

Ayra Starr - starrgirl
Odeal - For A Good Time...
Destin Conrad - ROADRUNNER

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update reduction mammaire, apprendre à essayer, relations parasociales - random thoughts #6
19/08/2026 | 25 min
Hi my G, j'espère que tu vas bien !

Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!

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À propos de À Cœurs Ouverts

À Cœurs Ouverts est ’un journal intime audio. Je m’appelle Séréna, et depuis presque 5 ans, j’essaie de faire une place à tout ce qui déborde en moi. Les émotions trop grandes, les pensées qui tournent en boucle, les questions qui ne trouvent pas de réponse, les sensations qu’on ne sait pas toujours expliquer. Longtemps, j’ai eu l’impression de ne pas vraiment être à ma place. D’être “trop” : trop sensible, trop intense, trop dans ma tête, trop dans mon cœur. Comme si tout ce que je ressentais prenait plus de place que ce que je savais en faire. Écrire dans un journal intime ne suffisait plus. Il me fallait un endroit plus vaste pour déposer tout ça. À Cœurs Ouverts est devenu cet endroit. Une maison de la vulnérabilité, un espace où je peux être entière : fragile, confuse, lucide, perdue, drôle parfois, submergée souvent. Un lieu où je peux dire sans filtre ce qui traverse une vie intérieure quand elle n’est pas silencieuse. Ici, je parle comme je pense. Je me cherche à voix haute. Je me contredis, je me comprends, je me perds et je me retrouve, sans pression de cohérence. Ce podcast est ma façon d’habiter mes émotions au lieu de les contenir. Une manière d’exister avec tout ce que je suis, sans me réduire. Et cette maison n’est pas qu’à moi : elle accueille toutes les personnes qui ont besoin d’un endroit où poser ce qu’elles portent, sans avoir à l’expliquer. À Cœurs Ouverts est ma maison. Celle où je peux enfin me tenir sans me demander si j’en fais trop. Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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