108 Milliards

Je vous invite à découvrir le premier épisode de notre série "Présent", un voyage intime dans la spiritualité du quotidien que j'ai eu la joie de co-créer avec Angelo. Nous avons passé des heures à réfléchir au titre de cette série, et "Présent" s'est imposé naturellement, comme une évidence qui capture l'essence de notre approche.Dans cet épisode, je partage avec vous notre conviction profonde : la spiritualité n'est pas un ailleurs vers lequel il faudrait tendre, mais une présence qui s'incarne dans le bordel quotidien de nos vies. Fini le tourisme spirituel où l'on part galvanisé d'une retraite pour revenir déçu par la réalité.Nous explorons ensemble les pièges de la quête spirituelle : cette volonté de maîtriser quelque chose qui ne peut justement pas être maîtrisé, cette illusion qu'il faudrait certaines conditions pour pratiquer. À travers nos témoignages personnels, nous révélons comment la spiritualité peut se vivre dans la cuisine, au travail, avec les enfants ou encore dans nos moments de doute.Cette série de dix épisodes vous fera rencontrer des invités aux parcours variés, tous unis par cette recherche de présence dans l'ordinaire. Notre souhait ? Que vous soyez surpris de vous reconnaître, que vous découvriez peut-être que vous avez déjà une pratique spirituelle sans le savoir.Timeline00:00:00 - 00:01:37 : Introduction et genèse du podcast "Présent"00:01:38 - 00:06:08 : La spiritualité dans le quotidien : au-delà de la performance et du tourisme spirituel00:06:09 - 00:10:13 : Écueils de la quête spirituelle et l’importance de la présence ici et maintenant00:10:14 - 00:14:39 : Le rapport à l’amour, la présence et la définition personnelle de la spiritualité00:14:40 - 00:20:25 : La présence incarnée, le contraste entre absence et communion00:20:26 - 00:23:40 : L’illusion extérieure de la spiritualité et la souffrance liée à l’absence00:23:41 - 00:30:38 : L’amour comme clé, le rejet des images patriarcales et la quête singulière00:30:39 - 00:34:39 : Foi, déclin du patriarcat et appel à une spiritualité ordinaire, humble et accessible00:34:40 - 00:38:11 : La présence comme lâcher-prise et refus de l’évitement dans la quête spirituelle00:38:12 - 00:39:25 : Clôture, invitation à la participation et regards vers les futurs épisodesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai eu la chance d'accueillir Aimery Duriez-Mise pour une conversation qui m'a profondément marqué. Cet entrepreneur, passé par 18 ans à la Société Générale avant de co-fonder sa propre société de conseil, nous livre un témoignage saisissant sur son parcours de reconstruction personnelle et professionnelle.Aimery nous raconte comment, enfant battu, il s'est construit une véritable armure émotionnelle, devenant ce qu'il appelle lui-même un "autiste émotionnel" jusqu'à ses 25 ans. Cette armure, symbolisée par ses costumes trois-pièces quotidiens, l'a protégé mais aussi coupé de ses émotions et de son authenticité. Il lui faudra une accumulation de traumatismes - la mort de son grand-père, le suicide de son oncle, la naissance d'une fille handicapée, la crise Kerviel - pour que cette carapace se fissure enfin.Ce qui me fascine dans son histoire, c'est la manière dont il a transformé cette vulnérabilité en force entrepreneuriale. Chez Alinea, sa société de conseil, il a osé introduire la dimension émotionnelle au cœur du management et même dans les relations clients. Leurs one-to-one commencent systématiquement par : "Quel est ton état émotionnel du moment ?" Une approche inattendue dans le monde du conseil.Aimery aborde aussi avec une rare honnêteté ses questionnements sur la masculinité et la virilité, sa séparation douloureuse, sa relation complexe à la paternité et son chemin vers la sérénité. Il évoque ces moments où il pleure désormais face à ses équipes et ses clients, créant une connexion humaine authentique qui transforme radicalement les relations professionnelles.Cette conversation explore en profondeur les liens entre trauma, reconstruction personnelle et leadership authentique. Aimery Duriez-Mise nous montre qu'accepter sa vulnérabilité n'est pas une faiblesse mais peut devenir un formidable levier de transformation, tant personnelle que collective.Timeline00:00:00 - 00:06:23 : De l'enfant battu à l'armure émotionnelle : la construction d'un alter ego00:06:23 - 00:11:18 : Le burn-out comme révélateur : quand l'armure se fissure00:11:18 - 00:18:25 : Transformer l'entreprise par la vulnérabilité : l'expérience Alinea00:18:25 - 00:30:36 : Les défis du management émotionnel et la gestion des burn-outs00:30:36 - 00:38:37 : Masculinité vs virilité : déconstruire les peurs profondes00:38:37 - 00:47:54 : Paternité et séparation : reconstruire les liens familiaux00:47:54 - 00:56:01 : Le chemin vers la sérénité : blessures, guérison et acceptation00:56:01 - 01:04:24 : Outils de transformation : de Romain Gary aux Accords Toltèques01:04:24 - 01:09:41 : Transmettre l'authenticité : parentalité et dialogue transgénérationnel01:09:41 - 01:12:35 : Getting Naked : vulnérabilité professionnelle et connexions humainesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui me tient vraiment à cœur, et je sais que ça va résonner chez beaucoup d'entre vous. La ménopause. Je sais, certains d'entre vous - surtout messieurs - pourraient se dire que ça ne les concerne pas. Mais attendez... Ça touche vos mères, vos sœurs, vos compagnes, vos filles, vos collègues. C'est un phénomène qui a un impact colossal sur la vie de millions de femmes, sur leur santé mentale, leur santé physique, leur performance cognitive, et pourtant, on en parle encore trop peu.Pour cet épisode, j'ai eu la chance de recevoir Maud Pasturaud, qui a créé Ménoclinic, la toute première clinique française entièrement dédiée à la ménopause. Et croyez-moi, notre conversation va bien au-delà des bouffées de chaleur que tout le monde connaît.On parle des symptômes dont personne ne vous a jamais parlé, de cette période qu'on appelle la périménopause qui peut commencer dès la trentaine, de l'impact sur la vie professionnelle et personnelle. Maud m'explique pourquoi tant de femmes se retrouvent dans une impasse médicale, pourquoi les médecins eux-mêmes manquent cruellement de formation sur ce sujet..Ce que j'ai trouvé fascinant dans cette discussion, c'est de comprendre comment une période naturelle de la vie des femmes a pu devenir un tel tabou, et surtout, comment les choses sont en train de changer. Il y a une vraie lame de fond qui arrive, et Maude est aux premières loges de cette révolution.Si vous êtes une femme qui s'interroge sur ce qui l'attend, si vous vivez déjà ces transformations, ou si vous voulez simplement mieux comprendre ce que traversent les femmes autour de vous, cet épisode va vous ouvrir les yeux. Je vous promets qu'après l'avoir écouté, vous ne regarderez plus jamais la ménopause de la même manière.Timeline00:00:08 - 00:04:30 : Introduction : La ménopause, un sujet qui concerne toute la société00:04:30 - 00:10:15 : Maud Pasturaud et la création de Ménoclinic, première clinique dédiée à la ménopause00:10:15 - 00:18:00 : Le déficit de formation médicale et l'impasse du système de santé face à la ménopause00:18:00 - 00:27:45 : Les symptômes de la ménopause : au-delà des bouffées de chaleur00:27:45 - 00:35:20 : Le traitement hormonal substitutif : démystifier les risques et comprendre les bénéfices00:35:20 - 00:40:30 : La périménopause : reconnaître les signes dès la trentaine00:40:30 - 00:46:15 : Impact professionnel et personnel : performance cognitive et qualité de vie00:46:15 - 00:49:05 : Briser les tabous : l'avenir de la prise en charge de la ménopause en FranceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand j’ai rencontré Maud Alavès pour parler de LinkedIn, je ne m’attendais pas à ce que la conversation m’emmène aussi loin. Très vite, on a quitté les cases habituelles du personal branding pour plonger dans des questions plus profondes : comment grandir sans se perdre ? Comment construire un business qui nous ressemble, sans se trahir au passage ?Maud, c’est tout sauf la coach LinkedIn stéréotypée. Pas de posts programmés à la minute près, pas d’obsession pour l’algorithme. Elle écrit chaque matin dans son carnet, en pyjama, loin de son téléphone. Elle ne répond à aucun “standard” entrepreneurial, et pourtant, elle accompagne plus de 150 personnes, sa newsletter compte 23 000 abonnés, et son activité génère plus de 300 000 euros par an. Tout ça, sans équipe, sans manager, sans vouloir devenir CEO.Ce que j’admire chez elle, c’est cette façon d’assumer pleinement sa créativité, comme un espace à protéger plutôt qu’un outil à rentabiliser. Elle m’a parlé de ses rituels d’écriture, de ses retraites en solo à l’hôtel sans ordinateur, du silence qu’elle s’offre pour écouter ce qui veut émerger. Et moi, je lui ai partagé mon propre chemin avec LinkedIn, ce réseau que j’ai longtemps vécu comme une contrainte, avant d’y retrouver un peu de liberté.On a aussi parlé d’ambition — pas celle qui écrase, mais celle qui cherche un équilibre. Maud refuse de recruter, choisit de passer du coaching individuel aux groupes à son rythme, et rêve d’écrire des romans autant qu’elle vise le million. Elle avance par briques, comme elle dit, en construisant un business à son image : sensible, aligné, vivant.Cet épisode parle d’entrepreneuriat, oui, mais surtout de soi : de la place qu’on laisse à notre voix intérieure, du courage de ralentir pour mieux créer, et de cette conviction que la réussite n’a de sens que si elle nous ressemble. J’espère qu’en l’écoutant, tu prendras, toi aussi, le temps de te demander : à quoi ressemble ta manière, à toi, de grandir ?Timeline00:00:01 - 00:08:00 : Faire grandir un business de solopreneur 00:08:01 - 00:15:30 : Le parcours atypique de Maud - Du mannequinat à l'entrepreneuriat 00:15:31 - 00:22:00 : L'échec fondateur - Un an à parler d'un projet sans le lancer 00:22:01 - 00:28:30 : Accepter d'être coach - Dépasser le dilemme d'ego 00:28:31 - 00:38:00 : La créativité comme pilier - Rituels d'écriture et discipline quotidienne 00:38:01 - 00:45:00 : Protéger sa créativité - Pourquoi pas de réseaux sociaux avant 14h 00:45:01 - 00:52:00 : LinkedIn et authenticité - Écrire soi-même ses contenus 00:52:01 - 00:58:00 : Les chiffres du business - De 40K à 300K euros en quelques années 00:58:01 - 01:04:00 : Le passage aux cohortes - Scaler en restant proche de ses clients 01:04:01 - 01:09:00 : Refuser d'être CEO - Construire brique après brique 01:09:01 - 01:12:00 : Le projet d'écriture - S'autoriser à devenir romancière 01:12:01 - 01:14:19 : Se sentir en retard à 33 ans - La sécurité plutôt que la vitesseHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai eu envie de vous embarquer dans une conversation très humaine et profonde avec Jonathan Salmona, un entrepreneur qui a vécu un tournant majeur en perdant son père en 2018. Dès les premières minutes, on plonge dans ce moment si personnel qui a bouleversé sa vie et son rapport au temps. Jonathan nous parle avec une simplicité rare de la façon dont la mort déconstruit nos repères et crée une urgence à vivre en pleine conscience. Ce dialogue fait écho à nos cultures respectives, entre rites festifs comme le Famadine malgache et une société occidentale souvent pudique face à la mort.Au fil de l'entretien, Jonathan déroule un chemin d’évolution où la réussite professionnelle rencontre la quête de sens. Il raconte cette prise de conscience progressive, le réveil d’une forme d’“intentionnalité” dans ses choix, et le passage d’un confort professionnel à une réalité plus alignée avec ses valeurs. Cette authenticité se manifeste aussi dans son entreprise, Shodo, qui repense profondément le modèle des ESN, avec des mesures audacieuses comme la transparence salariale, le maintien de salaire pour les co-parents prenant un congé parental, ou encore le congé menstruel. Ces initiatives concrètes traduisent ses convictions sociales et politiques, prouvant que performance économique et bien-être peuvent coexister.Ce podcast nous invite aussi à réfléchir sur le leadership sous un jour différent, où la vulnérabilité, l’introspection et le dépassement de ses propres egos sont des forces essentielles. Jonathan nous partage ses galères, ses moments de doute et la façon dont il accompagne son équipe dans les tempêtes. Avec lui, on touche cette idée que la vie professionnelle et personnelle sont un tout, et que la vraie réussite vient d’un équilibre trouvé avec soi-même.Vous y trouverez des instants touchants, des réflexions puissantes sur la gestion des émotions, le sens du temps, et comment traverser les crises en restant fidèle à ce que l’on est. Une conversation sincère, presque un témoignage, qui fait sens pour tout entrepreneur, dirigeant, ou simplement toute personne en quête de son propre chemin. Je vous invite à cheminer avec nous dans ce parcours d’authenticité et d’humanité.Timeline00:00:00 - 00:02:07 : Le poids de la perte d’un parent dans la vie00:02:08 - 00:06:33 : La mort dans nos cultures : entre absence et présence ritualisée00:06:34 - 00:12:57 : Parcours personnel de Jonathan, crise existentielle et questions sur le sens00:12:58 - 00:18:43 : De la réussite professionnelle au réveil existentiel : quitter le confort00:18:44 - 00:27:03 : La naissance de Shodo : repenser le modèle des ESN et management humain00:27:04 - 00:32:27 : Transparence salariale et équilibre vie pro/perso chez Shodo00:32:28 - 00:37:51 : Engagement social, politique et valeurs entrepreneuriales00:37:52 - 00:44:58 : Gestion des erreurs, leadership et prise de décisions dans l’entreprise00:44:59 - 00:55:41 : Parentalité, inclusion des femmes et mesures concrètes dans la tech00:55:42 - 01:14:25 : La vulnérabilité, le leadership incarné et l’introspection comme forceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.