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Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

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  • Wie du Hass in Mitgefühl transformierst - Interview Special mit Dr. Edith Eger
    Mein heutiger Interviewgast ist wirklich ein ganz besonderer Gast und eine Frau, die ich schon seit Jahren unbedingt mal im Podcast interviewen wollte. Dr. Edith Eger ist heute 94 Jahre alt und teilt seit vielen Jahren ihre Geschichte vom Überleben des Holocaust und ihrer Gefangenschaft in Auschwitz. Als Psychologin und Traumaexpertin hilft sie traumatisierten Menschen, wieder ihre innere Freiheit zu erlangen. Im Interview sprechen wir darüber, wie wir lernen können, sogar die schlimmsten Erfahrungen zu vergeben und wie wir Liebe anstatt Hass wählen. Dr. Edith Eger erzählt, warum es so wichtig ist, sich nicht als Opfer zu sehen und auch nicht mit der eigenen Geschichte zu identifizieren. Sie schenkt Hoffnung und teilt mit uns ihre Erfahrungen, warum es sich lohnt niemals aufzugeben. Sie ist ein so inspirierendes Vorbild und ich bin so unendlich dankbar dieses berührende Gespräch heute mit dir teilen zu können. Viel Freude beim Anhören! Im Interview mit Dr. Edith Eger erfährst du… ✨ wie du es schaffst, traumatische Erfahrungen in etwas Kraftvolles zu verwandeln, ✨ was es bedeutet, bewusst die Opferrolle zu verlassen und zu vergeben, ✨ warum du nicht deine Vergangenheit bist, ✨ wie du voller Hoffnung eine bessere Zukunft gestalten kannst und ✨ was du tun kannst, um liebevoller zu dir selbst zu sein.   Ich hoffe sehr, dass dich dieses Gespräch genauso inspiriert und du viel für dich mitnehmen kannst.   Was hat dich am meisten berührt? Was nimmst du daraus für dich mit?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du diese Folge teilst, damit so viele Menschen wie möglich diese Botschaft hören und erkennen, dass wir uns immer für die Liebe und das Mitgefühl entscheiden können.   Links zur Folge: Website: https://dreditheger.com/ Facebook: https://www.facebook.com/dreditheger Instagram: https://www.instagram.com/dr.editheger/  Buch “Ich bin hier, und alles ist jetzt”: https://amzn.to/3mNpUHz Buch “Das Geschenk: 12 Lektionen für ein besseres Leben”: https://amzn.to/2YIBxHG    Ich möchte Danke von Herzen sagen! Danke für all eure wundervollen Bilder, lieben Nachrichten und wertschätzenden Rezensionen zu meinem neuen Buch und ersten Roman “Zurück zu mir”. Ich kann es gar nicht in Worte fassen, wie sehr es mich berührt. Dass mein Roman direkt Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste wurde, bedeutet, dass meine Vision keine Vision mehr ist, sondern bereits Realität wird und Spiritualität in der Mitte unserer Gesellschaft ankommt und sich dadurch immer mehr Menschen öffnen, auch ihre eigene Spiritualität zu entdecken, zu leben und zu feiern. Und das alles ist möglich - auch dank dir und weil du diesen Weg bereits gehst.   Rock on & Namasté Deine Laura
    10/13/2021
    36:57
  • In 10 Minuten negative Glaubenssätze auflösen
    Häufig setzen sich emotionale Blockaden, Glaubenssätze und auch Ängste, die wir länger mit uns herumtragen, auch energetisch in unserem Körper fest und halten uns davon ab, wirklich frei, leicht und erfüllt zu leben. Deshalb möchte ich heute die für mich hilfreichste und effektivste Technik mit dir im Podcast teilen - die Emotional Freedom Technique (EFT).    EFT ist eine fantastische Akupressurtechnik, die bestimmte Meridianpunkte, also Energieknotenpunkte, deines Körpers stimuliert. In dieser Folge machen wir gemeinsam diese Klopftechnik, die dir dabei helfen kann, Ängste und negative Emotionen aufzulösen, inneren Frieden wieder herzustellen und auch blockierende Glaubenssätze zu transformieren.   Du kannst dir die Session auch als Video auf meinem Blog oder bei YouTube anschauen, damit du genau siehst, welche Stellen ich klopfe. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 20 Minuten ungestört bist. Finde einfach einen bequemen Sitz und dann wünsche ich dir viel Freude mit dieser Übung!   In dieser Podcastfolge erfährst du... ✨ woher limitierende Überzeugungen überhaupt kommen, ✨ wie du erkennst, welche blockierenden Überzeugungen du vielleicht hast, ✨ warum es wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen, ✨ wie du mit EFT schnell und effektiv blockierende Glaubenssätze auflösen kannst und ✨ wie du es schaffst, Ängste und Sorgen in Vertrauen und Liebe zu shiften und wieder Frieden in deiner inneren Welt zu erschaffen.   Ich hoffe sehr, dass dir diese EFT Übung hilft. Du kannst sie immer wieder wiederholen, wenn sie dir guttut.   Wie fühlst du dich nach der Übung? Was ist dein neuer Glaubenssatz, den du integriert hast?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Weitere Infos und eine genaue Anleitung zu EFT habe ich dir auch in diesem Blogartikel zusammengefasst: Emotional Freedom Technique (EFT) – Ein magisches Tool, mit dem du negative Gedanken und Gefühle loslassen kannst   Freunde der Sonne, ich möchte Danke sagen! Ich bin unendlich glücklich und dankbar, dass mein neues Buch und erster Roman “Zurück zu mir” direkt auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste eingestiegen ist. Danke an alle, die das Buch gekauft, gelesen, empfohlen und auch schon so wundervolle Rezensionen geschrieben haben. Das berührt mich wirklich von Herzen.    Wenn du Lust hast noch mehr mit EFT zu arbeiten, dann findest du in meiner Higher Self App viele weitere kostenlose EFT Sessions. Du kannst dir die App hier kostenlos downloaden.   Und auch im Higher Self Home gibt es jeden Monat Live Sessions mit mir, in denen ich auch immer wieder EFT Sessions mache. Das Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich dich mit wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen, Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und ganz viel Inspiration unterstütze, eine spirituelle Routine für deinen Alltag aufzubauen. Hier erfährst du mehr: https://lauraseiler.com/higher-self-home/   Es ist so schön, dass es dich gibt!   Rock on & Namasté Deine Laura
    10/6/2021
    40:44
  • So löst du Trigger in deiner Beziehung auf - Interview Special mit Stefanie Stahl
    Vielleicht kennst du das auch, dass wir gerade in Beziehungen häufig an unsere Grenzen stoßen und immer wieder in dieselben Muster verfallen. Daher freue ich mich so sehr, heute zum zweiten Mal die wundervolle Stefanie Stahl im Podcastinterview zu haben.   Stefanie ist Autorin, Speakerin, Psychologin und Expertin für die innere Kindarbeit. Sie ist Spiegel Bestseller Autorin und hat außerdem zwei ganz tolle Podcasts. In diesem Interview spreche ich mit ihr über die Rolle unseres inneren Kindes in Beziehungen und darüber, wie du dir eine erfüllte Partnerschaft erschaffen kannst. Das Interview wird dir dabei helfen, zu verstehen, was es bedeutet zu projizieren und wie du mit deinen Emotionen umgehen kannst. Viel Spaß!   Im Interview mit Stefanie Stahl erfährst du… ✨ was die häufigsten Ursachen für dysfunktionale Beziehungen sind, ✨ wie du erkennst, ob du gerade etwas auf jemanden projizierst oder ob du z.B. Grenzen setzen solltest, ✨ wie du damit umgehen kannst, wenn dein*e Partner*in noch nicht bereit ist, sich mit seiner/ihrer eigenen persönlichen Weiterentwicklung zu beschäftigen, ✨ was die vier psychischen Grundbedürfnisse sind, die jeder hat, ✨ warum wir uns als Menschen so häufig von unseren Emotionen steuern lassen und ✨ wie du einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen findest.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, deine Gedanken, Gefühle, Prägungen und Handlungen zu hinterfragen, um zu schauen, welche Themen vielleicht dahinter liegen.   Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Links zur Folge: Website: www.stefaniestahl.de  Instagram: https://www.instagram.com/stefaniestahl/ Podcast: Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Podcast: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Buch: Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe.   Egal, ob du gerade in deiner Beziehung Herausforderungen erlebst oder in einem anderen Bereich deines Lebens. Alles - wirklich alles -, fängt bei dir selbst an. Daher widmen wir uns im Oktober im Higher Self Home dem wunderschönen und kraftvollen Fokusthema: Dir selbst vergeben & frei sein. Das Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich dich mit Live Sessions mit mir und tollen Special Guests, wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen, Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und vielem mehr unterstütze, eine spirituelle Routine in deinen Alltag aufzubauen. Mehr Infos unter: https://lauraseiler.com/higher-self-home/   Außerdem arbeiten wir stetig am Higher Self Home und der Higher Self App weiter! So bekommst du jetzt regelmäßig Nachrichten von deinem Higher Self! Es erinnert dich gleich am Morgen daran, was für ein wundervoller Mensch du bist, du verpasst keine anstehende Live Session mehr und vieles mehr. Meeega, oder? Hole dir jetzt das Higher Self Home und erhalte zusätzlich alle Premium-Inhalte der Higher Self App, wie inspirierende Spiritual Voice Messages, exklusive Masterclasses und vieles mehr - for free: https://higherselfapp.com/    Rock on & Namasté Deine Laura
    9/29/2021
    58:34
  • Liebe dich selbst, als hinge dein Leben davon ab - Interview Special mit Anita Moorjani
    Ein Thema, das mich seit Jahren fasziniert, sind unsere Selbstheilungskräfte und was alles möglich ist, wenn wir beginnen nach innen zu schauen und uns zu heilen. Aus diesem Grund bin ich ganz besonders dankbar, heute eine neue Podcastfolge mit der wundervollen Anita Moorjani im Interview mit dir zu teilen. Anita Moorjani ist New York Times Bestseller Autorin und internationale Speakerin.    Bekannt wurde Anita durch ihre Geschichte von einer Nahtoderfahrung, über die sie in ihrem Buch “Dying To Be Me” schreibt. Anita fiel 2006 nach schwerer Krebserkrankung ins Koma und erlebt dabei ihre Nahtoderfahrung mit außerkörperlicher Erfahrung, um anschließend zurückgeschickt zu werden. Was sie dabei erlebte, erzählt sie in diesem berührenden Interview. Wir sprechen darüber, warum Selbstliebe der Schlüssel für Heilung ist und wie du lernst, dich im Alltag mit deiner Selbstliebe und auch deiner inneren Stimme zu verbinden. Anita spricht auch darüber, warum die Fähigkeit des Empfangens und der Selbstfürsorge für uns alle extrem wichtig sind. Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem inspirierenden Interview!   Im Interview mit Anita Moorjani erfährst du…   ✨ was es heißt, bedingungslose Liebe zu erfahren, ✨ wie wichtig es ist, dich selbst zu lieben, ✨ was die Folgen sein können, wenn du dich selbst nicht liebst und nicht gut für dich sorgst, ✨ wie du dich im Alltag mit deiner Selbstliebe verbinden kannst, ✨ warum du nur für andere da sein und sie aufrichtig lieben kannst, wenn du dich selbst liebst.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge berührt und gleichzeitig bestärkt, immer wieder den Fokus auf deine Selbstliebe zu legen und gut für dich zu sorgen.    Was war deine größte Erkenntnis? Wie kannst du dich selbst mehr zur Priorität machen und liebevoller mit dir sein?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Links zur Folge: Buch “Heilung im Licht: Wie ich durch eine Nahtoderfahrung den Krebs besiegte und neu geboren wurde” von Anita Moorjani: https://amzn.to/3CdMOOs  Website: https://www.anitamoorjani.com/    Seit letzter Woche ist mein neuer Roman Zurück zu mir: Eine heilende Begegnung offiziell überall erhältlich. Ich bin so unendlich dankbar für all eure Nachrichten und Rezensionen zum Buch. Das Feedback ist einfach so wunderschön! Bestell dir Zurück zu mir jetzt hier: https://amzn.to/3zKgTE5 oder kauf es dir in deinem Buchladen um die Ecke. Wenn du das Buch gelesen hast, freue ich mich, wenn du mir eine Rezension auf Amazon da lässt und mir erzählst, was das Buch bei dir bewirkt hat. Es bedeutet mir wirklich viel, eure Erkenntnisse zu lesen.   Was mir noch ganz wichtig ist, zu sagen: Befreie dich von deinen Selbstvorwürfen und schließe Frieden mit dir. Vergib dir selbst dafür, dass du dachtest, dass du nach irgendwelchen Vorstellungen und Erwartungen anderer leben musst, um wertgeschätzt zu werden. Wenn du mehr über das Thema Vergebung erfahren möchtest, dann empfehle ich dir von Herzen meinen Onlinekurs LÖWENHERZ - Die geheime Kraft der Vergebung®. Eines der 7 Module konzentriert sich auch auf das Thema Selbstvergebung. In allen Modulen teile ich mit dir wertvollen Coaching Input, eine transformierende Meditation sowie eine EFT-Session. Du kannst dich jetzt anmelden: https://lauraseiler.com/vergebungskurs/    Rock on & Namasté Deine Laura
    9/22/2021
    51:33
  • Wie du trotz deiner Zweifel mutig deine Träume leben kannst
    Ich bin so unglaublich dankbar und happy, dass seit gestern endlich mein neues Buch „Zurück zu mir“ überall erhältlich ist, wo es Bücher gibt! Passend zur Veröffentlichung des Buches gab es am Sonntag die wunderschöne Spiritual Night, in der ich aus dem Buch vorgelesen habe, ich ein Live-Coaching mit einer Teilnehmerin gegeben habe, wir gemeinsam meditiert haben und in der es eine Q&A Session gab. Es war ein wundervoller Abend.   Deshalb gibt es in dieser Podcastfolge einen Live-Mitschnitt von der Spiritual Night, sodass du mit mir gemeinsam in das Buch eintauchen, dich mit ganz viel Liebe, Mitgefühl und Dankbarkeit aufladen und dich mit deiner Seele verbinden kannst. In dieser Folge teile ich mit dir die Entstehungsgeschichte von meinem Buch. Außerdem spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, den eigenen Ideen, die durch dich geboren werden möchten, zu folgen. Erlaube dir, sie in die Welt zu bringen und mutig deinem Herzen zu folgen. Viel Freude beim Anhören.   In diesem Live-Mitschnitt aus der “Zurück zu mir – Spiritual Night” erfährst du…   ✨ wie du dich mit deiner inneren Welt verbindest, ✨ warum es so wichtig ist, dass du deine Schöpferkraft zum Ausdruck bringst, ✨ wie du für deine Träume losgehst, ✨ woran du merkst, dass eine Idee durch dich geboren werden möchte und ✨ wie du lernst, dich selbst zu lieben.   Ich hoffe sehr, dass dir dieser Live-Mitschnitt und die Einblicke in mein neues Buch gefallen und du Lust bekommst, die ganze Geschichte zu lesen.   Was war deine wichtigste Erkenntnis? Was ist eine Idee, die dich nicht mehr loslässt?   Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.   Seit gestern ist mein neuer Roman Zurück zu mir: Eine heilende Begegnung endlich offiziell überall erhältlich! Bestell dir Zurück zu mir jetzt hier oder kauf es dir in deinem Buchladen um die Ecke. Ich würde mich wirklich unglaublich über dein Feedback freuen, wenn du das Buch gelesen hast. Schreib mir super gerne eine Rezension auf Amazon und erzähl mir, was das Buch bei dir bewirkt hat, denn es ist für mich immer das größte Geschenk, eure Erkenntnisse zu lesen.   Wenn du bei der wunderschönen Zurück zu mir - Spiritual Night nicht dabei sein konntest, dann kannst du dir jetzt kostenlos die gesamte Aufzeichnung vom Online-Event anschauen. Dich erwarten eine Lesung, eine exklusive Meditation, Live-Coaching und vieles mehr. Melde dich jetzt kostenlos an und freu dich auf die Aufzeichnung, die du nach Anmeldung per E-Mail bekommst: https://lauraseiler.com/zurueck-zu-mir   Du möchtest in die Weisheiten deines 90-jährigen Ichs eintauchen? Du findest die tief transformierende Meditation aus der Zurück zu mir - Spiritual Night ab sofort hier in der Higher Self App und kannst sie zu jeder Zeit und von überall aus machen. Die Meditation hilft dir dabei, dich mit deiner Seele zu verbinden und einen ganz wundervollen Anteil von dir zu treffen. In der Higher Self App warten außerdem noch viele weitere kostenlose Meditationen und inspirierende Coaching Inhalte auf dich. Falls du die App noch nicht hast, kannst du sie dir kostenlos downloaden: https://higherselfapp.com/   Rock on & Namasté Deine Laura
    9/15/2021
    57:42

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