Toucher du doigt la santé

Dans cet épisode au format carnet de voyage, je vous partage ce que la Californie a déplacé en moi — non pas comme touriste, mais comme soignant.

Entre Santa Monica, les couleurs du Pacifique, les infrastructures dédiées au mouvement, un match des Lakers au bord du parquet, et l’accès presque déconcertant aux pratiques de santé les plus diverses — de la médecine de pointe aux approches plus intuitives — une question m’a accompagné :

Que fait l’environnement à notre système nerveux ?

Quand le rythme ralentit, quand les sens s’ouvrent, quand le corps se sent en sécurité… quelque chose change.
La respiration se pose. Le regard s’élargit. L’état interne se transforme.

Cet épisode n’est pas une analyse politique ni un jugement culturel.
C’est une exploration sensible.

Une réflexion sur :

l’impact de l’environnement sur la physiologie,

la place du mouvement ludique dans la santé,

la valorisation des soignants,

la culture de l’anticipation en santé,

et surtout cette idée qui m’habite :

Les soins commencent avant la technique.

Un épisode intime, incarné, semé de graines.

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Antoine

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On peut être jeune diplômé… et déjà construire une pratique solide.

Dans cet épisode, je reçois Loris Frisoni, ostéopathe spécialisé en pédiatrie, connu sur Instagram sous le nom @osteodespetits.
Je voulais comprendre comment, en quelques années seulement, il a développé une pratique clinique cohérente, une forte visibilité numérique et une posture professionnelle claire, sans céder au buzz.

Nous parlons de ce que les réseaux sociaux peuvent apporter au soin lorsqu’ils sont utilisés comme de vrais outils professionnels et pédagogiques. Loris revient sur la création de son compte, le travail invisible derrière chaque contenu, la responsabilité liée à l’influence, et la manière de rester aligné malgré les critiques, la jalousie et le syndrome de l’imposteur.

L’épisode explore aussi le cœur de sa pratique : troubles de la succion, déformations crâniennes positionnelles (DCP), reflux du nourrisson, bilans précoces… avec une place centrale pour la guidance parentale, le travail pluridisciplinaire et le respect des limites de champ de compétences.

Nous abordons enfin son engagement dans la SEROPP (Société Européenne de Recherche en Ostéopathie Périnatale & Pédiatrique), l’importance des recommandations, et sa volonté de transmission via des masterclass en ligne et des formations présentielles, ancrées dans le réel du cabinet.

⏱️ Chapitres

Présentation : Loris Frisoni, 32 ans, ergothérapeute puis ostéopathe
10:00 - La santé pour toi ? (Loris soignant / Loris papa)
11:30 - Qu’est-ce qu’un bon soignant ?
16 - Anatomie d’une semaine type au cabinet
19 - Motifs : succion, DCP, reflux…
27 - Techniques utilisées
35 - Réseaux : outils pro, influence, critiques
47- SEROPP et recherche
58 - « Sur les épaules des géants » : inspirations
1:07 - Masterclass et formations présentielles
1:16 - Jeu saison 3
1:22 - Remerciements et mot de la fin

🗣️ Retrouvez Loris Frisoni et ses différentes activités sur IG : @osteodespetits
Le site web de son cabinet ici

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On mange tous, tous les jours.
Et pourtant, dès que l’on parle de nutrition, tout devient vite confus : protéines, “bon gras”, compléments, médicaments, croyances alimentaires, injonctions contradictoires…

Dans cet épisode, j’accueille Dr Stéphanie Elissetche, docteure en pharmacie spécialisée en micronutrition, pour remettre de la clarté, du bon sens et surtout de l’équilibre dans notre rapport à l’assiette.

Stéphanie exerce à la fois en officine et en consultation de micronutrition au sein d’un cabinet pluridisciplinaire.

Nous parlons de ce qui ne se voit pas mais qui est essentiel : vitamines, minéraux, oligo-éléments, qualité nutritionnelle, mais aussi de ce qui entoure l’alimentation : croyances, comportements alimentaires, contenants, cuissons et santé environnementale.

Au fil de l’échange, il est question de :
ce qui manque le plus souvent dans nos assiettes (et non, ce n’est pas toujours “trop”)

du rôle fondamental des protéines et des bons lipides

des idées reçues autour du gras, du sucre et des régimes

de prévention, notamment face à certains traitements médicamenteux

et d’une approche progressive : une habitude à la fois, sans rigidité ni culpabilité

Un épisode accessible, concret et nuancé, pour mieux comprendre comment nourrir son corps… et sa santé, sur le long terme.

Chapitres :
3’ Présentation
12’ C’est quoi une consultation de micronutrition ?
16’ L’assiette et ses manques : par exemple des protéines
20’ Normes, équivalences & proportions
26’ Qualité nutritionnelle - suplémentations
30’ croyances et habitudes
37’ Santé environnementale : maladies de civilisation
41’ Conseils (cuissons, contenants, …)
49’ Carences induites par des traitements, Prévention
52’ Magnésium, Oméga 3, Iode, …Vit B12 et liens avec les IPP !
57’ Inexium, flore de putréfaction, microbiote
59’ Motifs : pré conception, sportifs, troubles hormonaux, perte de poids, …
1H03 Comportement alimentaire
1h08 conclusion

L’univers de Stéphanie : site web : Sens Équilibre Insta LinkedIn

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Troubles de l’endormissement, stress & approche des fêtes 🎁
Une situation très fréquente ces dernières semaines…

Entre réjouissances 🎉 et appréhensions 😬, les fêtes s’accompagnent d’un véritable feu d’artifice hormonal 😅

Résultat(s) ?
👉 « Faux mouvements »
👉 blocages
👉 troubles de l’endormissement

Et de votre côté, ça se manifeste comment ? 🤔

🤫 Le prénom, l’âge et certains détails ont été modifiés afin de préserver l’anonymat de cette patiente. L’histoire reste, elle, entièrement authentique.

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Et si les mains des bébés nous informaient ? Cas clinique : bébé avec les poings serrés.
👉 Une situation assez fréquente chez les bébés : pendant la tétée ou le biberon, certains bébés peuvent présenter des « tensions » autour des poignets, des bras, des épaules, du cou ou du visage.

💛 L’approche SophrOstéo propose d’accompagner bébé de manière globale : on aide à relâcher les tensions, à restaurer une mobilité douce et à apaiser l’inconfort.
Ici en favorisant l’Ouverture des mains et le relâchement du front notamment (#biomecanique #neurophysiologie)

🙏 Aujourd’hui, on vous partage 3 astuces simples que les parents peuvent appliquer à la maison pour soulager bébé rapidement et en toute sécurité.

🚨 Bien sûr cela ne remplace aucunement des consultations avec des pro de santé (compétents et formés sur le sujet).
Bien sûr !

Mais comme ces signes reviennent quotidiennement en consultation et que ces conseils sont assez faciles à mettre en pratique (et sans effet secondaire), on s’est dit que ça valait le coup de les partager 😉🌱

🤫 Secret professionnel : le prénom, l’âge et d’autres détails ont été modifié pour préserver l’anonymat de cette patiente. L’histoire, elle, est complètement authentique.

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