SMILE

• Croire en ses rêves, sans avoir le soutien des autres⎥Glow Up mentalement, en 5 étapes ! ✨

  Et si je te disais que la clé du succès, c’est de croire en toi… même quand personne ne te soutient ?Coucou, c’est Anne-Liz et bienvenue dans ton Podcast préféré : SMILE. 😁Dans ce nouvel épisode, on parle d’un sujet essentiel : croire en soi et en ses projets, malgré l'adversité. 🕊Tu te sens parfois seul.e dans ce que tu veux construire ? Tu as un rêve, une idée, une vocation, mais personne ne te comprend, ne t’encourage ou ne te soutient ? Cet épisode est fait pour toi. 😍✨Au programme : • Des partages personnels puissants • Des clés concrètes pour nourrir ta confiance • 5 conseils pratiques pour rester motivé.e malgré les critiques • Des encouragements doux et forts pour te rappeler que tu es légitimeSpoiler alert : Tu n’as pas besoin de l’approbation de tout le monde pour réussir. Tu as juste besoin d’y croire, profondément.⸻Tu veux me parler de ton projet ? Me poser une question ?Retrouve-moi ici :Instagram : @annelizdebaTikTok : @anneliz.debaMon site : https://www.ateliersmile.fr/⸻Tu te reconstruis après un passage difficile ? ❤️‍🩹Découvre mon e-book "Le Guide SMILE pour se reconstruire", un outil précieux pour reprendre confiance, à ton rythme.Télécharge ton Guide SMILE, ici : https://www.ateliersmile.fr/product-page/le-guide-smile-pour-se-reconstruire⸻Abonne-toi pour continuer d’être inspiré.e, chaque semaine.Like, commente, partage : tu ne sais pas à quel point ça peut aider quelqu’un ! Dont moi.Avec Amour,Anne-Liz 💫

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  11:16
• Ose changer de vie, afin de guérir  ❤️

  Bienvenue dans la saison 6 du Podcast SMILE ! Pour ce tout premier épisode, je t’emmène dans les coulisses de ma vie : mon déménagement à Marseille, mes projets, mes rêves, et surtout… ma paix retrouvée.Je te parle à cœur ouvert de ce que signifie oser le changement — que ce soit de lieu, de vie ou d’état d’esprit — et de la manière dont ce choix a bouleversé positivement mon existence.Je partage aussi un projet qui me tient à cœur : « Le Guide SMILE pour se reconstruire », un ebook plein d’amour, d’astuces et d’exercices pour t’accompagner dans ta propre guérison.Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et rejoins-moi chaque vendredi à 17h, sur YouTube, pour un nouveau moment inspirant.Mon site internet : ateliersmile.frInstagram : @annelizdebaChaîne YouTube : Souris avec Anne-Lizhttps://www.youtube.com/watch?v=xaXoOD5-o7s&t=74sCommande ton ebook ici : https://www.ateliersmile.fr/product-page/le-guide-smile-pour-se-reconstruire ou envoie-moi un message !Mon Podcast SMILE est disponible sur toutes les plateformes d’écoute, dont Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/smile/id1521164434Bonne écoute et bon visionnage. Avec Amour,Anne-Liz

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  13:45
• Et toi, que dirais-tu à une personne qui souffre de troubles mentaux ? - Avec @kingpadmae, créatrice de contenus

  Bienvenue dans SMILE ! Dans l'épisode du jour, j'interview Padmae. Nous parlerons ensemble des troubles mentaux et en s'aidant de son propre vécu, elle nous partagera des conseils pratiques. Retrouve Padmae sur tous les réseaux sociaux : @kingpadmae Bonne écoute, Anne-Liz

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  21:35
• Apprends à recevoir un compliment 🌻

  BIENVENUE DANS SMILE ! Dans l'épisode du jour, je t'apprends à recevoir un compliment, sans en donner un en retour. Bonne écoute ! Avec Amour, Anne-Liz

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  9:45
• Et toi, que dirais-tu si tu étais confronté.e à une scène de harcèlement ? - Avec @⁠iamsalimb, auto-entrepreneur en communication

  Coucou, c'est Anne-Liz et bienvenue dans SMILE ! Aujourd'hui, je reçois Salim, auto-entrepreneur spécialisé en communication, afin de parler du harcèlement et du rôle des témoins. Tu découvriras plusieurs astuces à mettre en place, si tu es confronté.e à des scènes de violences. Numéros d'aide : Le 17 : la police nationale en cas de danger imminent Le 3018 : e-Enfance, en cas de harcèlement scolaire et de cyber-harcèlement. Retrouve Salim sur instagram : @salimbendjilani https://www.instagram.com/iamsalimb/ Bonne écoute, Anne-Liz

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  20:14

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