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    #91 Laurence Caraës, la discrète

    22/07/2026 | 58 min
    Voilà 30 ans que Laurence Caraës s’est convertie à la beauté et la douceur de la vie des Abers : "Je ne suis plus du tout parisienne", sourit  celle qui a grandi dans la capitale et y a fait ses études de géographie et de publicité-sponsoring.

    C’est en tant que responsable du marketing de la Poste qu’elle fait son entrée dans le monde de la voile lors de la Whitbread 1993-94 et qu'elle rencontre son futur mari, le marin Jacques Caraës. Ensemble, ils montent deux ans plus tard la société Kaori, qui accompagne des courses, événements sportifs, institutions locales, marins (comme Jean Le Cam) et sponsors.

    Comme Actual depuis 19 ans. "C’est une vraie belle histoire et ça tient beaucoup au fait que c’est une entreprise familiale", commente Laurence. Mère de deux enfants, cette bosseuse passionnée de voyages a besoin de musique et de photos pour se ressourcer, elle qui a su construire en toute modestie un univers à son image : vrai et fort d’une générosité et d’une énergie sans
    faille.

    Présenté par Paprec

    Diffusé le 22 juillet 2026
    Post production : Théo Levillain
    Générique : All the summer girls

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    #90 Maëlle Frascari, la philosophe

    08/07/2026 | 1 h 9 min
    Née il y a 31 ans à Rennes d’une mère bretonne et d’un père italien, tous les deux passionnés de voile - "ils se sont rencontrés sur une compétition de windsurf" -, Maëlle Frascari a grandi à Rome et a vite suivi la voie familiale, à savoir la compétition, jusqu'à devenir championne du monde de Nacra 17, sous pavillon italien avec Vittorio Bissaro, en 2019 à Auckland, la ville de ses rêves.

    Elle qui était avant tout une solitaire va devenir "une bonne teammate" qui "aime faire grandir les autres". En 2023, elle remplace au poste de stratège au sein de l'équipe française de SailGP Manon Audinet, enceinte, et Améllie Riou, en préparation olympique, avant de rejoindre deux ans plus tard le team Red Bull Italy, et, cette année, la K-Challenge Akademy, en vue de la prochaine Women America’s Cup à Naples.

    Celle qui navigue donc entre France et Italie a par ailleurs fait des études de philosophie qui ont marqué son parcours et son interaction avec les autres, son objectif étant avant tout "de prendre du bonheur sur l’eau".

    Présenté par Paprec

    Diffusé le 8 juillet 2026
    Post production : Théo Levillain
    Générique : All the summer girls

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    #89 Annabelle Moreau, coeur Mini

    24/06/2026 | 1 h 3 min
    Annabelle Moreau est une figure incontournable de la Classe Mini, dont elle assure le secrétariat depuis plus de vingt ans. Originaire des Sables d’Olonne, elle est pourtant entrée dans ce milieu complètement par hasard : "Je cherchais un boulot d’été, je suis allée à Port-Bourgenay, ils cherchaient des gens pour la Transgascogne, je n’y connaissais rien."

    C’était en 1995 et Annabelle s’est immédiatement attachée à l’esprit de cette communauté, au point que "travailler pour la Classe mini est devenue ma priorité estivale". Et sa priorité tout court, puisque l'histoire continue trente ans plus tard pour cette maman de quatre enfants, reconnue pour son engagement et sa disponibilité, et appréciée par tous les skippers passés par la case Mini.

    Elle a également assisté longtemps Denis Hugues à la direction de course de la Mini Transat, jusqu’à ce qu’il la persuade de se lancer elle-même dans ce poste :  "Ça a pris du temps, je ne suis pas une carriériste et je voulais être préparée", confie celle qui sera seule aux commandes lors de la prochaine édition de la transat.
    Navigantes est animé par Hélène Cougoule et produit par Sailorz

    Présenté par Paprec

    Diffusé le 24 juin 2026
    Post production : Théo Levillain
    Générique : All the summer girls

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    #88 Théa Khelif, l'appel du large

    10/06/2026 | 1 h 4 min
    Il y a deux ans, Théa Khélif a décidé d’arrêter de jongler entre son travail de kiné et sa passion pour la voile de compétition. D’abord lasériste - elle a été vice-championne d’Europe jeune - elle se met ensuite au match racing en rejoignant l’équipage normand de Pauline Courtois, avec à la clé des victoires majeures, notamment aux championnats du monde 2022. "Etre sacrées championnes du monde en Nouvelle-Zélande, ça avait une symbolique très forte", confie-t-elle.

    Elle déplore cependant le cercle vicieux qui ne permet pas aux équipages féminins de s’aligner plus fréquemment sur les
    championnats open de match racing, trop souvent l'apanage unique des hommes. En 2025, alors âgée de 26 ans, elle décide de se frotter au large, entre Mini 6.50, un titre de championne du monde de course large en double mixte avec Thomas André, et une première Transat Café L’Or en Class40 avec Marion Englehard.

    La Nordiste, qui a découvert la voile à Gravelines, a aussi fondé l’association Women Of Course pour donner aux femmes toutes leurs chances dans le monde de la course au large et dont elle portera les couleurs sur la prochaine Route du Rhum-Destination Guadeloupe, toujours en Class40. "Je sais que ce jour là, il y aura beaucoup d’émotion, mais je suivrai précisément le timing", se projette-t-elle.

    Navigantes est animé par Hélène Cougoule et produit par Sailorz

    Présenté par Paprec

    Diffusé le 10 juin 2026
    Post production : Théo Levillain
    Générique : All the summer girls

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    #87 Tifenn Seguin, femme de projets

    27/05/2026 | 56 min
    Agée de 45 ans, Tifenn Seguin travaille depuis plus de dix ans en tant que team manager des projets voile de son mari et navigateur, Damien Seguin. "C’est devenu un projet de vie", explique celle a quitté son poste de professeure de sports pour se lancer à 100 % dans l'aventure Sail On Sea, l'entreprise qu'ils ont lancée, et l’association Des Pieds et Des Mains.

    Son objectif ? Oeuvrer au quotidien pour que Damien dispute ses courses dans les meilleures conditions. "Je n’aurais pu faire ça pour quelqu’un d’autre. C’est beaucoup de temps, de sacrifices, mais on vit ça en famille", sourit-elle. Responsable de projets, maman de deux enfants, épouse, Tifenn trouve aussi du temps pour elle : "Une journée réussie, c’est aussi quand j’ai le temps de faire du sport, ça fait partie intégrante de ma vie."

    Navigantes est animé par Hélène Cougoule et produit par Sailorz

    Présenté par Paprec

    Diffusé le 27 mai 2026
    Post production : Théo Levillain
    Générique : All the summer girls

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos de Navigantes
Navigantes, c’est le podcast des femmes en course et des femmes de la course : celles qui régatent - au large comme entre trois bouées - mais aussi celles qui œuvrent à terre, sous les projecteurs ou non. Objectif : mettre en lumière les parcours, les bonnes pratiques, les réussites mais aussi les difficultés et les échecs de toutes les femmes qui se lancent dans l’aventure de la voile de compétition. Des rôles modèles aux femmes célèbres, en passant par les futurs talents. Dans ce nouveau rendez-vous, au-delà de leur parcours, les femmes skippers, les régatières, les organisatrices, les communicantes, les techniciennes, les sponsors, toutes générations confondues, nous racontent leur vie dans les méandres de la voile de compétition. Comment elles mènent de front un quotidien aux multiples facettes de sportive de haut niveau, de championne, d’experte, de femme d’affaires, de mère, d’épouse… Comment elles ont pu - comment elles ont dû - faire leur place et parfois… prouver leur légitimité, dans un des rares sports où les femmes peuvent prendre le même départ que les hommes. Où homme et femme peuvent se retrouver sur un même bateau dans une même compétition. Un temps en tête à tête avec elles pour évoquer aussi ce qui les anime, leurs bonheurs intenses et leurs cicatrices, les victoires et les doutes, pour parler de celles et ceux qui les ont guidées, de ce qu’elles attendent aussi de l’évolution des mentalités. Des discussions et des femmes inspirantes. Voilà… Navigantes. Navigantes est animé par Hélène Cougoule et produit par Sailorz. Post production : Grégoire Levillain Générique : All the summer girls Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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