Le besoin de validation quand on est introverti (e)
Tu t’es déjà demandé pourquoi t’avais autant besoin qu’on t’aime, qu’on t’approuve, qu’on te dise “t’es bien comme tu es” ?Moi aussi.Dans cet épisode, je te parle de mon besoin de validation, du lien que j'ai fais avec le fait d’être introvertie, et de cette impression de toujours devoir “faire plus” pour être acceptée.Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait que je change pour plaire. Que ma vraie personnalité dérangeait. Aujourd’hui, je te partage mes réflexions à ce sujet et j'essaye de comprendre d’où vient ce besoin constant de reconnaissance.Que tu sois introverti(e) ou non, si tu penses avoir un besoin de validation, tu te reconnaitras surement dans cet épisode!Abonne toi pour ne rien louper !Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_- Musique libre de droit par Mixkit
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Ma relation toxique avec l'amour : pourquoi on confond amour et dépendance?
Tu t’es déjà demandé si tu aimais vraiment quelqu’un… ou si tu aimais juste le fait d’être aimé ?Pendant longtemps, j’ai cru savoir ce que c’était, l’amour.J’ai confondu l’attention avec la tendresse, le besoin avec l’attachement, et le sauvetage avec la passion.Dans cet épisode, je te parle de mes relations toxiques avec l’amour: de mes schémas, de mes erreurs, mais surtout de ce que j’ai appris sur la manière d’aimer sainement.On parlera aussi de dépendance, d’idéalisations, de situationship et de ce moment où on réalise qu’aimer quelqu’un, c’est pas s’oublier soi.Si toi aussi t’as déjà eu peur d’aimer, ou peur d’aimer mal, cet épisode est pour toi.📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
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Métro, boulot, dodo et rat race: je refuse ce schéma de vie qui m'angoisse
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu ne rêves pas de la même vie que tout le monde ?besoin de stabilité, de CDI, de maison, de plan de vie tout tracé… et pas toi ?Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment d’être en décalage avec les autres, du schéma métro, boulot, dodo qui m’angoisse, et de ma quête de sens dans le travail et ma vie.On parle aussi de la peur de faire “le mauvais choix”, de la difficulté à se projeter dans une vie toute planifiée, et de cette envie d’apprendre à profiter du moment présent, sans attendre demain pour vivre.Parce que pour moi, réussir sa vie, c’est apprendre à vivre en accord avec soi, sans chercher à suivre le rythme des autres.Abonne-toi pour ne rien louper !📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
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Anxiété : pourquoi on imagine toujours le pire (et comment avancer malgré ça)
L’anxiété peut prendre beaucoup de place : crises, pensées qui tournent en boucle, stress qui paralyse. Dans cet épisode très personnel, je te raconte comment je vis l’anxiété au quotidien, comment j’apprends à identifier ce qui la déclenche et à avancer malgré tout.Si toi aussi tu as tendance à trop anticiper, à internaliser tes émotions ou à te juger trop sévèrement, tu te reconnaitras surement dans mon parcours. Et à l'inverse, si l’anxiété n’a jamais fait partie de ta vie, peut-être que cet épisode t’aidera à mieux comprendre ceux qui la traversent.Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
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Pourquoi on veut tous être uniques ?
Tu as déjà eu peur de passer inaperçu ? D’être juste… normal, sans rien qui te rende spécial ? Moi aussi. Pourtant je reste persuadé d'être destinée à "de grandes choses". Malheureusement cette croyance m'empêche souvent de me lancer, par peur que ça ne le soit peur. Peur de découvrir que je ne serai jamais plus qu'une personne moyenne, témoin des choses extra-ordinaires que les autres osent créer et qu'a cause de ça, j'avais moins de valeur qu'eux.Comme si être “banale” voulait dire être insignifiante. Dans cet épisode, je te parle de cette peur qui m’a longtemps suivie, de la pression d’être unique à tout prix, et de ce que j’ai découvert en apprenant à accepter ma propre simplicité.Abonne toi pour écouter les futurs épisodes !📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Tu penses trop, tu ressens tout, et t’as souvent l’impression d’être "trop" ou "pas assez" ?
Ce podcast, c’est le tien.
Pour les introvertis, hypersensibles et créatifs qui veulent mieux se comprendre, sans se juger.
Pensées, doutes, contradictions, élans du cœur ou blocages de la tête : ici, je dis tout haut ce qu’on pense souvent tout bas.
Chaque épisode est une pause pour réfléchir, ressentir, et trouver du sens dans ce qu’on vit.
Sans filtre, sans leçons.
Juste une voix, peut-être comme la tienne, qui essaie de naviguer à travers ses émotions, pour se comprendre et s'accepter 🫶🏻
France