SMART FIRE

• 31. Alexandre Dana - La chaise tue.

  Dans ce nouvel épisode, j’accueille le génial Alexandre Dana, auteur du livre La Chaise tue, pour parler d’un ennemi invisible : la sédentarité.Ensemble, nous explorons comment nos modes de vie assis et sédentaires affectent notre santé physique, mentale et même notre créativité — et surtout, nous vous donnons des conseils simples pour en sortir.Un échange concret, inspirant et plein d’outils pratiques pour remettre le mouvement au cœur de nos journées.Retrouvez le génial livre d'Alexandre Dana ici :https://amzn.to/46TwnIc

  --------  

  59:57

  --------

  59:57
• 30. HemTonKiné - Ses secrets pour garder un physique au top avec des enfants

  Dans ce nouvel épisode de Smart Fire, mon ami Hemrick, alias Hem Ton Kiné, nous partage ses secrets pour garder un physique au top malgré une vie à 100 à l'heure, un job stressant et des enfants.J'ai pris une vraie leçon d'organisation et de priorités, et je suis sûr que vous apprendrez beaucoup en écoutant Hemrick !Suivez les aventures d'Hemrick sur les réseaux sociaux :YouTube :https://www.youtube.com/@hemtonkineInstagram :https://www.instagram.com/hemtonkine/🎁 -10% de remise sur ta première commande Nutripure avec mon code DAVAI 🎁⁠https://www.nutripure.fr/fr/?s=DAVAI⁠

  --------  

  1:00:02

  --------

  1:00:02
• 29. Hugo Philip - Sa vie, ses erreurs, ses victoires. Sans filtre

  Hugo Philip est un jeune entrepreneur français, précurseur dans le monde de l'influence et du lifestyle.Créateur de contenu passionné de mode et de sport, il crée en 2021 la marque de streetwear Cruel Pancake qui connait lors de son lancement un succès commercial retentissant, grâce à une communication organique sur les réseaux sociaux et des premiers volumes de vente sans précédent.Il est également l'époux de l'entrepreneuse Caroline Receveur, et l'heureux papa de Marlon, son fils de 7 ans.🎁 -10% de remise sur ta première commande Nutripure avec mon code DAVAI 🎁https://www.nutripure.fr/fr/?s=DAVAI

  --------  

  1:49:40

  --------

  1:49:40
• 28. Emilie Steinbach - Utiliser les secrets du cerveau et du microbiome pour optimiser sa santé

  Le Dr Émilie Steinbach est une neuroscientifique et docteure en biologie intégrative spécialisée dans le lien entre notre alimentation, notre cerveau et notre microbiome intestinal.Dans ce nouvel épisode, elle met toutes ses connaissances au service de votre santé et nous explique comment mettre en place de façon simple toutes les actions pour optimiser sa santé et contourner les pièges de nos sociétés modernes.Son nouveau livre :https://santeoptimisee.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYFl88ryegjjGHEHXGozEaH7LaETjirw4ZsKIurAjj-Boo08ckaX_KpChk_aem_CRRPF5BGgDEGB1qjelYjPQ

  --------  

  1:35:19

  --------

  1:35:19
• 27. Alan Cao - Les secrets de son entraînement hybride pour rester Champion du Monde d'Hyrox en 2025

  Dans ce nouvel épisode du podcast, vous allez découvrir un athlète et un être humain extraordinaire : Alan Cao, 31 ans et champion du monde d'une discipline qui s'empare du monde du fitness et des réseaux sociaux comme un véritable raz-de-marée ces derniers mois, l'Hyrox.Comme vous allez vite vous en rendre compte, Alan est un athlète intense, authentique, passionné. J'ai eu la chance de partager une séance d'entraînement avec lui une semaine avant l'Hyrox de Paris qui se tiendra au Grand Palais, et sa soif de progrès et de dépassement est littéralement contagieuse ! Nous avons tous les deux la chance d'être athlètes pour Nutripure, et s'entraîner aux côtés d'un tel champion est vraiment le genre d'expérience qui vous reboost pour des semaines !Si vous vous apprêtez à prendre le départ d'un Hyrox dans les prochaines semaines, ou si vous souhaitez simplement découvrir le mindset hors du commun d'un homme que rien n'arrête dans sa quête d'excellence, cet épisode est fait pour vous !Suivez Alan sur toutes ses prochaines courses :https://www.instagram.com/alancao_/🎁 -10% de remise sur ta première commande Nutripure avec mon code DAVAI 🎁https://www.nutripure.fr/fr/?s=DAVAI

  --------  

  1:30:26

  --------

  1:30:26

Plus de podcasts Éducation

Podcasts tendance de Éducation

À propos de SMART FIRE